발은 틀림없이 스포츠와 훈련에서 가장 중요한 시스템입니다. 고무가 도로를 만나는 곳에 문자로 이다;너가 고무 발바닥에 단화를 착용할 한,그리고 도로에 서 있을. 신발은 우리의”형태는 기능을 따른다”는 원칙을 무시하는 패션 성명서로 우리 사회의 발판을 마련했습니다. 회사는 당신이 당신이 이동하는 동안 파편에서 당신의 발의 바닥을 보호할 필요가 있어야 하는 무언가에 돈의 톤을 쓰는 당신을 얻기 위하여 돈의 톤을 보낸다.
신발은 당신을 더 높이 뛰거나 더 빨리 뛰게 만들지 않습니다. 그리고 아치와 발목과 같은 낮은 다리의 관절과 구조를”보호”하는 신발은 실제로 좋은 것보다 해를 끼칠 수 있습니다. 그것은 우리의 경합,그 웨이트 룸에서 신발 무게 벨트,리프팅 스트랩,그리고 웨이트 트레이닝 장갑 같은 훈련 도구 보다 더 아무것도.
신발은 새로운 웨이트 트레이닝 장갑입니까?
신발은 웨이트 트레이닝 장갑보다 스트랩과 벨트와 더 공통점이 있습니다. 웨이트 트레이닝 장갑은 24/7 을 착용 할 수 있으며,지옥처럼 힘들어 보이게하고,과용으로 상당한 손상 효과를 일으키지 않습니다. 반면에 스트랩과 벨트는 훈련에 필요할 때만 사용해야합니다. 너가 45 파운드 막대기에 데울 때 너는 결박 또는 벨트를 위에 두면 안된다. 같은 신발에 간다. 경계 점프 및 건너 뛰기,역주,측면 속도 및 민첩성과 같은 지상 접촉 플라이 오 메트릭을 위해 레이스하는 것이 좋습니다. 그 외에,느슨하게 끈으로 묶인 신발을 신거나 무거운 짐을 싣고 맨발로 훈련하는 것은 매우 유익한 훈련 반응을 제공합니다
표면은 또한 어떤 종류의 신발을 고려해야하는지 지시 할 것입니다. 예를 들어,클리트는 잔디에서 스프린트 및 민첩성 훈련에 이상적입니다. 그러나 이 논의를 위해,우리는 당신이 무게를 두드리고 고무 체육관 바닥,콘크리트 또는 아스팔트에서 플레 오,스프린트,러플의 일부를하고 있다고 말할 것입니다. 저것은 힘 운동선수에 상황 여기 이고 이것이 너를 위해 사실 이으면,밴 선택의 너의 단화 이어야 한다.
우리는 밴에 의해 후원되지 않습니다. 그들은 우리에게 돈이나 무료 신발을주지 않습니다. 우리는 단지 그들이 최선의 선택이 될 찾을 수 있습니다. 아래에서 나는 이유를 설명 할 것이다.
모든 밴이 평등하게 창조 된 것은 아닙니다
나는 고전적인 캔버스 진정한 시대로 토론을 제한 할 것입니다. 미숙을 위해,당신은 머리 경우 Vans.com 그리고 가게에 가서,당신은 다른 항목 중 신발 스타일,재료 및 제품 라인별로 필터링 할 수 있습니다. 제품 라인은 클래식,소재 캔버스,그리고 신발 스타일은 정통 또는 시대. 현대적인 스타일 중 일부는 우리가 아래에 배치하고있는 법안에 맞지 않습니다.
아치
밴은 60 년대부터”제로 드롭”이었습니다.제로 드롭이라는 용어에 익숙하지 않은 사람들에게는 발 뒤꿈치에서 발끝까지 신발 밑창에 드롭이 없다는 것을 의미합니다. 맨발로 실행 순수 주의자는 제로 드롭을 주장 나에게 올 수 있습니다,그래서 나는 그들이 드롭 미니멀 콘크리트 것. 이 아치가 더 많은 아치가 작동하는 적은 지원이 좋은 일이다. 이것은 당신 몸의 어떤 부분을 훈련의 본질이다;진도에 긴장!
이 광고입니다. 우리의 뻔뻔한 자기 승진을 고려하십시오.
높은 아치 또는 깔창을 정기적으로 사용하면 궁극적으로 아치가 실제로 작동해야 할 때 휴식을 취할 수 있도록 슬링을 만들어 위축과 비슷한 결과를 낳습니다. 나는 이것을 무시하지 않을 것이다,이 관심을 정점 경우 아래의 권장 독서를 확인.
발목
아치와 마찬가지로 밴의 로우 컷은 측면 발목 지지력이 거의 없습니다. 스포츠에서,당신은 발목의 일을 신발에 의존하고 싶지 않아,그래서 발목 지원없이 훈련은 우리가로드하고 낮은 다리를 통해 360 도에서 폭발 할 수있는 능력을 확장 할 수 있습니다.
측면 솔기 및 발가락 상자
밴은 스케이트 신발이되도록 설계되었습니다. 당신이 당신의 청소년기에 스케이트 보드에 주위를 뛰어 다니고되지 않은 경우,당신은 놓쳤다. 내가 뭔가에 당신을 읽어 보자,당신은 탈곡 할 때,당신은 측면 평면 일명 정면 비행기를 통해 여행. 당신이 보석금을 내면,그것은 당신이(희망적으로)관성에 발을 대고 땅을 잡을 것임을 의미합니다. 따라서,측면 솔 기와 발가락 상자 반대 힘을 보유 해야 또는 신발 무너질 것 이라고 하 고 아무도 신발을 살 것 이다. 그래서 아이들이 밴을 샀습니다. 그들은 큰 개최. 그들은 이 옆 가위를 취급하는 중대한 지원이 있습니다.
이것은 밴이있는 고무,콘크리트 또는 아스팔트 표면에 대한 측면 속도 및 민첩성 훈련에 이상적입니다. 더 많은 신발 보유,더 당신이 그것에 대해 밀어 수 있습니다,당신이 얻을 더 많은 훈련 응답!
미끄럼 방지 솔
밴스는 상징적 인 벌집,제로 슬립 솔을 자랑하여 아이들이 보드,경사로 및 상자에 자세를 붙일 수 있습니다. 발바닥이 디자인되는 방법은 운동선수에게 또한 유익하고,옆 솔기와 발가락 상자로 유사한 방법으로 우리는 의 위에 토론했다. 제로 슬립은 측면 속도와 민첩성 및 가속/감속 훈련에 필수적입니다. 마찰 도움의 증가된 계수는 극대 지상 반응력을 승진시켜,더 중대한 훈련 응답을 따라서 허용하.
가격
당신은 작은$40 정리에 대한 진정한 한 쌍을하다가 할 수 있습니다$50 오프 새로운 브랜드 Vans.com.승무원은 거의 10 년 동안 독점적으로 밴 훈련을 해왔습니다. 그들은 당신이 훈련에서 그(것)들을 착용하고 있는 얼마에 따라서 4–12 달 사이 어디에서든지 지속하고,훈련의 작풍은 당신이 하고 있다. 당신은 50 달러에 대한 신발 투자의 종류와 논쟁 할 수 없습니다.
더 나은 아직,일단 훈련에서 밴을 은퇴 해야,그들은 당신의 일상적인 신발 될 수 있습니다. 그들은 조금 풍화 될 것입니다. 측면 솔기를 날려 버릴 수 있습니다. 하지만 내가 열심히 일하고 너덜 너덜 한 쌍의 밴보다 더 열심히 일한다고 말하는 것은 없습니다.
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