구운 메이플 디종 브뤼셀 콩나물(비건,팔 레오)

구운 메이플 디종 브뤼셀 콩나물-브뤼셀 콩나물을 좋아하지 않는다고 생각하십니까? 볶은 브뤼셀 콩나물을위한이 조리법은 당신을 이길 수 있습니다–조금 악몽,조금 달콤한,아름다운 캐러멜 처리 된 가장자리와 함께 당신은 사랑해야합니다. (비건&팔 레오)

이 쉬운 메이플 디종 브뤼셀 콩나물은 내가 가장 좋아하는 쉬운 반찬 중 하나입니다! 추수 감사절,또는 평일의 밤을위한 완벽한! (글루텐 프리,비건,팔 레오)
브뤼셀 콩나물이 싫어? 즉,브뤼셀 콩나물을 싫어한다고 생각하십니까? 이 조리법이 당신을 놀라게하지 마십시오. 이 메이플 디종 브뤼셀 콩나물은 심각하게 좋습니다. 미친 좋은. 먹기-반-배치-에-하나의 앉아 좋은 종류.

나는 내 채소를 먹은 이상한 아이였다–시금치,브뤼셀 콩나물,브로콜리,완두콩… 우리 엄마는 채소를 간단하고 잘 준비했습니다. 그러나 나는 채소의 이러한 종류가 될 수 얼마나 좋은 실현 대학까지 아니었다. 왜 소스를 추가? 일부 맛있는 추가 기능을 소테? 캐러멜 화를 위해 그들을 구워? 그것은 아주 새로운 세계 같았다.

이 구운 메이플 디종 브뤼셀 콩나물은 완벽한 예입니다. 약간 악몽,약간 달콤한,완벽하게 캐러멜 처리 된 가장자리-사랑하지 않는 것은 무엇입니까? 뛰어 들어 보자!

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이 구운 브뤼셀 콩나물 레시피를 멋지게 만드는 이유:

음,로스팅. 이 브뤼셀 콩나물 구이 그들에게 영광스러운 캐러멜 가장자리와 박쥐 우산으로 전환하지 않고 부드럽게 맛을 제공합니다. 그것은 당신이 과거에 팬이되지 않은 경우 그들을 먹을 수있는 좋은 방법입니다.

메이플 디종 유약. 브뤼셀 콩나물은 더 강한 맛의 야채이므로 대담한 맛은 그들과 잘 어울리는 경향이 있습니다.디종 머스타드와 순수 메이플 시럽의 악몽 달콤한 페어링은 브뤼셀 콩나물 너무 중대하다.

쉬운 레시피입니다. 이 볶은 브뤼셀 콩나물은 준비하기 쉽고,실습 시간이 거의 필요하지 않으며,다양한 앙트레에 훌륭한 반찬을 만듭니다. 슬라이스,털다,던지기,로스트. 빵 그게 다야.

그들은 거의 모든 것을 멋지게 연주합니다. 그들은 추수 감사절이나 휴일 테이블에 집에서와 마찬가지로 평일의 밤에입니다. 그것은 그것보다 훨씬 나아지지 않습니다! 당신은 녹색 야채와 잘 어울리는 거의 아무것도 그들을 제공 할 수 있습니다–닭고기,돼지 고기,스테이크,로스트,물고기,또는 당신은 야채 스타일을 갈 수 있습니다. (내가 가장 좋아하는 음식 중 하나는 몇 가지 다른 채소 측면을 함께 결합하는 것입니다. 이들은 일부 고구마 옆에 다이너마이트입니다. 그냥 말.)

구운 메이플 디종 브뤼셀 콩나물-완벽한 건강 반찬! 나는이 얻을 캐러멜 방법을 사랑. (팔 레오,글루텐 프리,채식주의 자,채식주의 자!)

이 메이플 디종 브뤼셀 콩나물에 대한 참고 사항:

이 규칙을 어기지 마십시오. 나는 한 가지를 예외적으로 분명히해야합니다:이 레시피에서 진짜,순수한 메이플 시럽을 사용해야합니다. 팬케이크 시럽은 허용되지 않습니다–그것은 태울 것이고 같은 맛을 내지 않을 것입니다. 진짜 메이플 시럽은 풍부하고 미묘하게 달콤하고 사랑 스럽습니다. 찾을 수 없다면 대신 꿀을 대신 할 수 있습니다(또는 비건 채식을 위해 용설란). 추신-나는 보통 코스트코 또는 아마존에서 최고의 가격을 찾습니다.

팔 레오/글루텐 프리 디종. 우리는 오가닉 빌,쿠프 또는 애니의 디종 머스타드와 행운을 빕니다. 그들은 모두 너무 강하지 않은 훌륭한 맛을 가진 글루텐이 없습니다. 비록 그들이 채소를 먹지 않더라도,나의 아이는 이 재료를 사랑한다.

그들을 내버려 두십시오. 나는 재기 체크 오븐 너무 수시로 어 이다. 하지만 날 믿어. 당신이 이것을 내버려두면,당신은 화려한 캐러멜 화를 얻을 것입니다. 당신이하지 않으면,그들은 꽤 영광 캐러멜 얻을하지 않습니다. 즉,나는 그들이 요리하는 방법을 빨리의 감각을 얻기 위해 그들에게 약 30 분 마크에서 엿봄을주는 것이 좋습니다 말했다.

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설명

Roasted 완벽한 건강한 반찬-약간의 악몽,약간 달콤한,완벽하게 캐러멜 처리 된 가장자리. (비건&팔 레오)

성분

  • 1 파운드. 브뤼셀 콩나물,세로로 반으로
  • 3 큰술. 순수한 메이플 시럽
  • 2 큰술. 디종 겨자*
  • 1 큰술. 올리브 오일
  • 넉넉한 핀치 소금&후추

지침

  1. 오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
  2. 브뤼셀 콩나물을 세로로 반으로 자르고 중간 크기의 그릇에 담습니다.
  3. 작은 그릇에 디종,메이플 시럽,올리브 오일,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
  4. 브뤼셀 콩나물로 드레싱을 던지십시오.
  5. 브뤼셀 콩나물을 베이킹 시트에 내려 놓습니다. 남은 드레싱을 뿌립니다.
  6. 350 도 40-45 분 또는 황금색,캐러멜 처리되고 사랑 스러울 때까지 굽습니다. (약 30 분 표시에서 그들을 확인)

참고

이 규칙을 어기지 마십시오. 나는 한 가지를 예외적으로 분명히해야한다: 이 레시피에는 진짜 순수 메이플 시럽을 사용해야합니다. 팬케이크 시럽은 허용되지 않습니다–그것은 태울 것이고 같은 맛을 내지 않을 것입니다. 진짜 메이플 시럽은 풍부하고 미묘하게 달콤하고 사랑 스럽습니다. 찾을 수 없다면 대신 꿀을 대신 할 수 있습니다(또는 비건 채식을 위해 용설란). 추신-나는 보통 코스트코 또는 아마존에서 최고의 가격을 찾습니다.

*팔 레오/글루텐 프리 디종. 우리는 오가닉 빌,쿠프 또는 애니의 디종 머스타드와 행운을 빕니다. 그들은 모두 너무 강하지 않은 훌륭한 맛을 가진 글루텐이 없습니다. 비록 그들이 채소를 먹지 않더라도,나의 아이는 이 재료를 사랑한다.

그들을 내버려 두십시오. 나는 재기 체크 오븐 너무 수시로 어 이다. 하지만 날 믿어. 당신이 이것을 내버려두면,당신은 화려한 캐러멜 화를 얻을 것입니다. 당신이하지 않으면,그들은 꽤 영광 캐러멜 얻을하지 않습니다. 즉,나는 그들이 요리하는 방법을 빨리의 감각을 얻기 위해 그들에게 약 30 분 마크에서 엿봄을주는 것이 좋습니다 말했다.

  • 카테고리:반찬,야채
  • 방법:구이,오븐
  • 요리:미국

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볶은 메이플 디종 브뤼셀 콩나물-이들은 브뤼셀 콩나물 증오를 변환합니다. 나는 드레싱을 사랑하고 그들이 어떻게 캐러멜! (글루텐 프리,비건,팔 레오 반찬!)

레시피,사진&게시물은 2018 년 11 월 업데이트되었습니다. 원래 9 월 게시. 2013.

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