구운 스틸 컷 오트밀{핸즈프리 접근}

오븐에서 준비된 핸즈프리 맛있는 구운 스틸 컷 오트밀-일주일 동안 아침 식사를 준비하는 아침 식사 또는 식사에 손님을 즐겁게하기에 완벽한!

준비 시간:10 분

요리 시간:55 분

6 인분

2020 년 6 월 7 일

로: 윰나 자와드

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이 구운 스틸 컷 오트밀은 쉽게 만들 수있는 건강하고 따뜻한 아침 식사입니다. 높은 섬유와 낮은 설탕,이 아침 식사는 점심 때까지 전체 느낌을 유지합니다. 식사 준비 및 건강한 토핑에 대한 옵션의 끝없는 금액에 아주 좋아. 소란 무료 아침 식사를 위해 오븐에 잘라 귀리를 훔치는 요리하는 방법을 알아보십시오.

스틸 컷 귀리는 일반적으로 스토브 탑에서 15-20 분 동안 조리해야합니다. 스토브에 스틸 컷 오트밀을 만드는 방법에 대한 내 튜토리얼을 확인하십시오. 그러나 너가 오히려 스토브에 의하여 전체 시간 서 있지 않으면,오븐 방법은 중대한 손 떨어져 감정 이다!

아침에 손님이 와서 막판 요리를하지 않고 따뜻한 것을 제공하고 싶을 때 좋습니다! 구운 스틸 컷 오트밀은 스토브 또는 전자 레인지보다 오븐에서 조금 더 오래 걸립니다. 그러나 그것은 귀리의 큰 배치를 위해 아주 잘 작동합니다. 그리고 당신은 그것을 설정하고 잊을 수 있습니다.

구운 스틸 컷 오트밀을 요리하는 방법
구운 스틸 컷 오트밀 만들기 팁
자주 묻는 질문
더 많은 오트밀 요리법:
구운 스틸 컷 오트밀
성분
지침
노트

구운 스틸 컷 오트밀을 요리하는 방법

내 바나나를 매쉬업하고

를 포함하여 젖은 재료와 혼합 시작 첫째,9,000,000,000 베이킹 접시에 함께 모든 재료를 설정합니다. 스틸 컷 귀리,메이플 시럽,바닐라 추출물,계피 및 소금이 필요합니다. 그럼 당신은 함께 결합 할 수 있도록 뭔가가 필요합니다. 바나나,사과 소스 또는 호박 퓌레와 같은 으깬 과일을 사용할 수 있습니다. 또는 요구르트,코코넛 오일 또는 계란을 사용할 수 있습니다. 당신은 또한 이들 중 하나의 조합을 할 수 있습니다.

혼합물을 베이킹 팬으로 옮깁니다. 베이킹 팬에 요리 스프레이를 뿌리는 데 도움이되지만 반드시 필요한 것은 아닙니다. 그것을 느슨하게 30 분 동안 덮는 호일로 오븐에 넣으십시오.

30 분 후 오븐에서 스틸 컷 오트밀을 제거하고 호일을 제거하고 위에 피칸을 뿌립니다. 대신 다른 견과류를 사용하거나 모두 함께 남겨 둘 수 있습니다. 이 황금 갈색 및 설정 때까지 요리를 오븐에 반환.

그래서 지금 당신은 오븐에서 달콤한 냄새와 손님을 조롱 한 당신은 과정에서 당신의 스토브와 냄비를 깨끗하게 유지했습니다. 그런 다음 제공 할 준비가되었습니다. 당신은 그것이 침전 할 때 더 두꺼워지는 것을 알 수 있습니다. 오트밀 사각형으로 제공 하도록 설정 될 때까지 기다릴 수 있습니다 또는 우유–오트밀 스타일의 스플래시와 함께 즉시 제공할 수 있습니다.

구운 스틸 컷 오트밀 만들기 팁

아마씨 대신 계란 두 개를 사용하여 더욱 풍성하게 만듭니다. 계란은 오트밀이 더 잘 결합하도록 돕고 더 많은 단백질을 줄 것입니다. 나는 그것을 비건 채식을 유지하고 대신 아마씨를 사용하는 것을 좋아합니다.
텐트 호일로 베이킹 팬 요리의 첫 번째 반 시간. 이것은 정말 오트밀의 상단을 갈변하지 않고 스틸 컷 귀리를 요리하는 데 도움이. 그렇지 않으면,그것은 거품을 시작하고 너무 빨리 상단을 갈색으로 할 것입니다.
레시피를 두 배 또는 세 배로 만듭니다. 그냥 사용하는 기억 2 스틸 컷 귀리에 액체 부품,당신은 쉽게 더 큰 군중에 대한 조리법을 곱할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

스틸 컷 귀리 대신 압연 귀리를 사용할 수 있습니까?

압연 귀리와 스틸 컷 귀리의 구성이 다르기 때문에 액체 대 귀리의 비율이 다르며 베이킹 시간이 다릅니다. 대신 압연 귀리를 사용하는 다른 조리법 중 하나를 시도
바나나 구운 오트밀
블루 베리 구운 오트밀

당신은 어떻게 컷 귀리를 훔쳐 요리합니까?

스틸 컷 귀리는 스토브 탑과 오븐 모두에서 우유 나 물로이를 요리 할 수 있습니다. 나는 그것을 굽는 것을 훨씬 선호한다-교반은 참여하지 않는다!

구운 스틸 컷 오트밀 맛을 어떻게 만드나요?

이 오트밀은 정말 맛있습니다! 나는 자연적인 감미를 위한 반하게 한 바나나에 구워지지 않으며 바닐라와 계피는 풍미에 추가한다 그래서 개성이 없다. 구운 오트밀에 너무 많은 토핑을 추가 할 수 있습니다,나는 매일 아침 다른 열매,견과류 및 씨앗으로 그것을 전환하고 싶습니다.

스틸 컷 오트밀은 건강합니까?

오트밀은 건강하고 채우는 아침 식사를위한 훌륭한 옵션입니다. 그들은 글루텐이없는 곡물이며 항산화 제,비타민 및 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 그들은 섬유에서 높다 그래서 당신이 중앙 아침 식사를 위해 도달하는 중지할 것을 도울 것이다. 아침 식사로 귀리를 먹는 것은 혈당 저하,체중 감소 및 관리 및 심장 질환 위험 감소를 포함하여 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

이 구운 스틸 컷 오트밀 레시피는 손님이나 가족에게 완벽한 스트레스없는 건강한 따뜻한 아침 식사입니다. 이것은 또한 당신이 콘테이너로 구워진 오트밀을 분할하고 아침에 다만 재가열하기 수 있기 때문에 조반을 준비하는 식사를 위해 잘 작동합니다. 이 부드러운 맛있는 스틸 컷 귀리는 모두와 함께 큰 히트입니다!

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이 건강한 느낌 좋은 구운 스틸 컷 오트밀 레시피 또는 필 굿 푸디의 다른 레시피를 시도했다면 레시피를 평가하고 아래에 댓글을 남기는 것을 잊지 마십시오! 나는 그것을 만드는 당신의 경험에 대해 듣고 싶습니다. 당신이 그것의 일부 샷을 찍은 경우에,그래서 내 이야기에 다시 게시 할 수 있습니다 인스 타 그램에 나와 함께 공유!!

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