그레이트 아메리칸 스모크 아웃
매년 11 월 셋째 목요일에 미국 암 학회는 그레이트 아메리칸 스모크 아웃을 후원합니다.
이것은 미국인들이 담배 흡연을 중단하도록 장려하는 연례 사회 공학 행사입니다. 위대한 미국의 담배는 흡연자에게이 결정이 영원히 계속되기를 희망하면서 24 시간 동안 담배를 끊도록 도전합니다.
담배없이 1 일에 혜택이 있습니다. 담배를 피우지 않고 불과 20 분 후에 심장 박동이 떨어집니다. 그래서 혈압을 않습니다. 12 시간 후,몸은 몸에서 마지막 담배에서 일산화탄소를 정화 할 것입니다.
좋은 시작입니다. 당신이 1 일 지나서 그것을 만드는 경우에,심장 발작의 당신의 위험은 심장병과 치기와 함께 줄이는 것을 시작됩니다. 그냥 1 일 후-그것을 유지.
2 일 후에 맛이 나고 냄새가 좋아지기 시작합니다. 그것은 당신의 신경이 연기 손상으로 치유되고 있기 때문입니다.
3 일째 힘들 수 있습니다. 니코틴은 몸을 떠나 금단 증상이 발생할 수 있습니다. 그러나 당신은 그것을 할 수 있습니다.
1 개월,당신은 당신이 더 나은 호흡 할 수 있습니다 알 수 있습니다. 기침이 덜합니다. 폐가 더 명확해질 수 있습니다.
더 알고 싶으십니까? 더 많은 것을 배우기 위하여 미국 암 협회를 방문하십시오.
관찰 방법#위대한 미국 흡연
수백만 명의 다른 흡연자와 함께 하루 동안 담배를 피우지 마십시오. 금연을 시도하는 친구와 가족을 지원합니다. 미국 암 협회에서 팁과 지원을 찾을 수 있습니다. 소셜 미디어에 게시하려면#위대한 미국 스모크 아웃을 사용하십시오.
그레이트 아메리칸 스모크 아웃 역사
일련의 소규모 이니셔티브에서 진화 한 최초의 그레이트 아메리칸 스모크는 1977 년 11 월 16 일 샌프란시스코 유니언 스퀘어에서 열렸습니다.
- 1970 – 랜돌프,매사 추세 츠-아서 피.멀 레이 니는 사람들이 지역 고등학교에 돈을 기부 하루 동안 담배를 포기 제안.
- 1974–미네소타 주 몬티 첼로-몬티 첼로 타임스의 린 스미스는”담배를 피우지 않는 날”을 홍보했습니다.
- 1976–11 월 18 일,미국 암 협회의 캘리포니아 부서는 성공적으로 하루 종료 거의 백만 흡연자를 자극했다.
1,500 일 이상이 있습니다. 하나 하나를 놓치지 마세요. 건국 기념일 달력과 함께 매일 축하해.
기간
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2020 년 11 월 19 일
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