매년 여름 방학 4 세에서 13 세까지 토론토에서 플로리다로 가족과 함께 길을 걸었습니다. 전체 이틀은 엄마의 미니 밴의 뒷좌석에서 보냈다,어디 내 두 형제와 다툰 창 밖을 보았다,우리의 캐나다를보고,교외 기후는 야자수 곳곳에 열대 스카이 라인으로 녹아. 그 여행 중 하나—내가 8 살이었을 때의 여행-은 내 거대 공포증을 발견했을 때부터 기억 속에 특별한 무게를 지니고 있습니다. 그것은 내가 몇 년 동안 비밀을 유지하기 위해 진행 뭔가.
인식 장애 아니지만 모두 심리학자와 레딧 사용자에 의해 잘 알려진이 공포증은 헤아릴 수없는 방법으로 드러난다,단순히 큰 개체의 두려움으로 정의 할 수 있습니다. 이 표준 8.5 엑스 11 인치보다 큰 종이 조각처럼 겉으로는 무해한 개체에 동상에 고층 빌딩에 이르기까지 다양 할 수 있습니다.
고속도로를 따라 우리의 경로 75 오하이오를 통해 우리를 데려 갔다,약 30 분 남쪽 데이턴의 단단한 바위 교회를 서 있었다. 이 곳은 내가 처음으로 두려움에 직면 한 곳입니다. “왕의 왕”동상(현지인들이”터치 다운 예수”로 알려짐)은 교회 앞에있는 연못에서 나오는 62 피트 높이의 동상이었습니다. 그것은 축하 터치 다운 포즈를 닮은 공중에 촬영.
앞자리에서 나와 형제들에게 소리치며 물 속에서 솟아오르는 거대한 동상에 감탄하기 위해 좌회전을 하라는 부모님의 흥분이 기억납니다. 나에게 온 것은 진정한 공포였다. 내 눈은 내 입을 사로 잡혀으로 물을하기 시작했다,내 옆에 앉아 내 동생 온통 토고의 두려움-누가,내 가족의 나머지 부분과 함께,모든이 거대한 냉동 생물에 의해 겁에 질린 것 같지 않았다.
나는 움직일 수 없었다. 그리고 내 눈물이 내 가족을 걱정하게 만드는 동안,내”너무 커서,나는 그것을 볼 수 없다”는 근거는 그들에게 너무 우스꽝스럽게 보여서 여행의 나머지 부분에 대한 농담이되었습니다. 터치 다운 예수님은 원인 또는 내 과대성 공포증을 유발 뭔가 될 수 있습니다. 그들이 나를 분쇄 할 수있는 것처럼 그의 큰 손은 보았다,그의 선미,실제와 같은 표현은 그가 진짜 것처럼 보이게했다. 하지만 그는 그렇지 않았습니다.그는 석상이었습니다.제 눈에는 어느 순간 살아날 수 있는 석상이었습니다.
토닉에서 더:
내 공포증은 나이에 지속 20,그런데. 사실,구글 이미지 덕분에,나는 심지어 사람에서 보지 못한 랜드 마크의 사진에 즉시 내장 반응을 가지고있다. 러시 모어 산,대불-심지어 에펠 탑은 공황에 나를 보냅니다. 내 무게 중심은 마치 그것이 움직이는 것처럼 느껴지고,나는 빛을 발하게되고,내가 토할 것처럼 느껴진다.
비이성적 공포증에 시달리는 환자들을 위해,토론토의 수잔 스톤은 노출치료를 전문으로 하고 있으며,이는 공포증 치료를 위해 현장 방문을 수반하며 말 그대로 그들이 두려워하는 것에 환자를 노출시킨다. “바늘 공포증을 위해 우리는 사람들이 유튜브에 혈액을 채취하는 비디오를보고 시작한 다음 바늘을 만지고 졸업 한 다음 누군가가 혈액 실험실에서 직접 혈액을 채취하는 것을 보았습니다.”스톤은 말합니다. “스스로 바늘을 얻기 위해 일하십시오.”
나는 의사의 도움없이,이 자신을 테스트하기로 결정(나는 이것을 권장하지 않습니다;아무도 이것을 권장하지 않습니다)단순히”큰 동상에 대한 구글 이미지 검색을했다.”메스꺼움,발한 및 불안을 완화하십시오. 나에게 위안을주는 유일한 것은 나 자신과 같은 공포증을 공유하는 실제 사람들을 찾을 수 있었고,약에서 더 많은,어,비 전통적인 형태의 치유에 이르기까지 치료 방법이 있다는 것을 배울 수 있다는 것입니다.
최면 요법 사이자 토론토에서 최면을위한 모피어스 클리닉의 창시자 인 루크 차오는 비행에 대한 두려움(항공 공포증 또는 항공 공포증)또는 대중 연설에 대한 두려움과 같은 일반적인 공포증의 증상을 보이는 다양한 환자를 매일 치료합니다. 그러나 차오는 거대 공포증이 드물다는 것을 인정합니다. “이와 같은 공포증으로 나는 어떤 종류의 생각이 머리를 겪고 있는지 알아 내야 할 것입니다.이 두려움은 어디에서 왔습니까?”차오는 말한다.
차오는 최면을 환자를 치료하는 수단으로 사용하며,특히 공포증이 사람들이 정상적인 일상 생활을하는 것을 금지하는 경우 도움을 구할 때 새로운 아이디어를 더 쉽게 받아 들일 수 있다고 주장합니다. 그러나 그는 치료 지점에 도달하는 것이 항상 쉬운 것은 아니라고 인정합니다.
“궁극적으로 받아 들일 생각은 안전하지 않다고 확신하는 사람에게는 꽤 큰 도약입니다.”라고 차오는 말합니다. 이것은 토론토의 41 세 사라 자렛이 의도 한 것보다 더 큰 것으로 보이는 물건을 볼 때 공유하는 느낌입니다.
“거대한 카드 놀이,또는 종이 클립에 의해 우스꽝스러운 방법으로 사용,의 말을하자,광대,나를 놀라게,”자렛은 말한다. “나는 내 가슴의 중간에 불안을 느낀다. 그것은 끔찍한 공황 느낌입니다.”그녀는 굴욕에 대한 두려움 때문에 공식 진단을 받으려는 망설임에도 불구하고 그녀의 공포증은 그녀가 환각을 느끼기 시작한 어린 시절의 열병에 뿌리를두고 있으며 그녀 주변의 물체가 정상보다 큰 것으로 보인다고 믿습니다.
어린 시절의 외상은 공포증에 대한 공통적 인 연결 고리이기 때문에 가능합니다. 루비 함대,17,그녀는 박물관에서 이집트 전시회에 참석 한 순간을 회상,거대한 절단 발을 특징으로 그,그 플라크에 따라,훨씬 더 큰 몸에 속한.
“나는 방 밖으로 도망 쳤다.”함대가 말한다. “아버지는 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 내려고 노력했지만,나는 그것이 붙어 있었을 조각의 크기를 상상하고 있었다.”그녀의 거대 공포증에 대한 함대의 신체 반응은 메스꺼움에서 극심한 현기증에 이르기까지 다양합니다. 그녀는 그녀가 누군가와 논의 좋아하지 않는 뭔가 것을 추가,말도 소리의 두려움-내가 공유하는 두려움.
마치 큰 존재들과 편안해지는 과정 자체가 나를 두렵게 하는 것 같다. 더 많은 것을 두려워 할 가치가있는 것 같습니다,그렇죠? 지구 온난화;새로운 의료 법안;또 다른 숙취 속편 등 이 공포증을 둘러싼 내 불안 조건에 오는 것은 쉽지 않았다. 사실,플로리다로의 원래 여행에서와 마찬가지로,내 존재에있는 사람은 일반적으로 동상이나 모노리스에 대한 나의 반응이 우스꽝 스럽다고 생각합니다.
2010 년 6 월,터치다운 예수님은 불이 켜졌을 때 끔찍한 끝에 굴복하셨습니다. 그러나,내 자기 시작 노출 치료의 일환으로,구글은 그 자리에 지금 럭스 문디라는 예수 그리스도의 작지만 똑같이 무서운 52 피트 동상을 의미 저를 알렸다. 나는 결국 노출 치료에 그것을 만들 수 있습니다,하지만 지금은,나를 위해 오하이오를 통해 더 이상 도로 여행.
다음 읽기:불안을 가진 신경을 혼란 중지