9 월 30, 2020
팝,소다,오,무슨 가스
탭을 터뜨리거나 좋아하는 탄산 음료의 캡을 풀면 인스턴트 팝과 소다가 들립니다. 그것은 음료를 즐길 준비가 당신의 감각을 알려줍니다,하지만 그 독특한 소리 뒤에 과학이. 이 음료는 주로 탄화 또는 이산화탄소가 첨가 된 물입니다. 이산화탄소는 깡통 또는 병 안쪽에 압력을 외부 공기의 압력 보다는 멀리 더 중대한 시키고,당신이 듣는 소리는 똑같게 하는 처음 압력입니다. 탄산 물,탄산수 및 매우 인기있는 맛을 낸 탄산수에 첨가되지만 조심하십시오. 쇼어 의사 그룹 비뇨기과 닥터 메러디스 얀 코프 스키,펜 제휴 외과 의사에 따르면,당신이 듣고 그 탄산 소리는 평면 진행에서 음료를 유지할 수 있습니다,하지만 탄산은 방광에 약간의 혼란을 과시 할 수있다.
“음료에 거품을 공급하는 데 사용되는 이산화탄소는 카페인,알코올 및 매운 음식과 같은 실제 방광 자극제가 될 수 있습니다.”
건강하지만 정확히 건강하지 않은
지난 5 년 동안 탄산 음료,탄산 음료 판매는 감소했으며,탄산 물 및 탄산수의 판매는 증가했습니다. 물 산업 잡지에 따르면,탄산수와 탄산수 판매는 지난 4 년 동안 15.8%증가했다. 설탕과 물색이 없으면 탄산수와 탄산수가 전통적인 탄산 음료보다 건강한 선택이라고 생각할 수 있습니다.
“나는 꾸준한 탄산 음료를 마시고 맛을 낸 탄산수로 전환 한 사람들에게 명성을 준다. 그들은 신장 결석,체중 증가,충치,심장 질환 및 제 2 형 당뇨병과 같은 문제를 일으킬 수있는 설탕을 제거했습니다. “그러나 탄산화는 여전히 소변을 볼 수있는 긴급 성 또는 빈도 인 소다와 동일한 유형의 자극을 일으킬 것입니다. 자극은 당신이 긁을 수 없는 간지럼 같이 입니다.”
박사. 얀 코프 스키는 탄산수 또는 커피와 아이스 티에서 자극이 방광에 영구적 인 손상을하지 않는 설명,그것은 단지 화장실에 그 전체 방광 느낌과 여행을 증가시킬 수있다. 그녀는 탄산수에는 종종 신장 결석을 줄이는 데 실제로 도움이 될 수있는 일종의 구연산이 포함되어 있다고 덧붙였다.
“내 진짜 관심사는 사람들이 소다를 제거하고 물 대신에 탄산수를 사용하여 건강한 선택을했다고 생각할 때입니다. 탄산수는 물 아니다. 어떤 몸이 제대로 수화 할 필요가 물이며,사람이 약 50 온스를 마시는 것을 기억하는 것이 정말 중요합니다. 매일 물.”
얀코프스키 박사는 50 온스를 마시는 것이 항상 쉽거나 편리한 것은 아니라는 것을 알고 있다고 말했다. 물 매일 그러나 몸이 그것의 최적 성능 수준에 있는것을 필요로 하는 것 이다. “사람들이 기억해야 할 가장 중요한 것은 일일 수분 섭취량의 25%만이 물 이외의 출처에서 나와야한다는 것입니다.”
우리가 제대로 수화되었는지 어떻게 알 수 있습니까? 얀코프스키 박사는 소변이 맑고 옅은 황색이어야 한다고 말했습니다. 어두운 또는 꿀 색깔의 소변은 개인이 물 충분한 양을 마시는되지 않는 것이 좋습니다.
얀코프스키 박사는 딱딱한 탄산수에 상단을 터뜨리는 것을 즐기는 사람들은 아군 탄산수의 알코올이 4~5%의 알코올로 방광 자극제와 함께 이뇨제이며 제대로 기능하기 위해 필요한 물 체를 고갈시킬 수 있음을 인식해야 한다고 덧붙였다.
“나는 사람들이 술을 마실 때 물도 마시기 위해 기억해 두어야한다고 조언한다.”