우리 모두는 근육이 과도하게 늘어나고 고통 스러울 때,예를 들어 과용,가난한 자세로 앉아 있거나 목이 어색한 자세로 자고 있습니다. 간단한 긴장은 날카로운 통증과 활동을 제한하는 뻣뻣한 목을 유발할 수 있지만 일반적으로 며칠 내에 기분이 좋아집니다. 그러나 목 통증이 스스로 치유되지 않는 더 심각한 근본적인 상태의 결과라면 어떨까요? 여기 다름을 말하는 약간 방법은 있는다.
목의 연조직이 손상되었을 때 목 염좌 또는 긴장이 발생합니다.
손목 시계:목 긴장과 염좌 비디오
며칠 동안의 통증 대 주간의 통증
긴장으로 인한 통증과 더 심각한 상태를 구별하는 것은 까다로울 수 있습니다. 퇴행성 디스크 질환 또는 골관절염과 같은 목 긴장 및 경추 장애는 모두 둔하고 경증에서 심각하고 쇠약 해지는 목 통증을 유발할 수 있습니다.
주목해야 할 한 가지 핵심 요소는 통증이 얼마나 오래 지속되었는지입니다. 대부분의 목 긴장은 며칠 또는 몇 주 이내에 훨씬 나아지기 시작합니다. 근본적인 자궁 경부 척추 장애는 몇 주 이상 지속되고 왕래하며 점차 악화 될 수있는 통증을 유발하는 경향이 있습니다.
참조 만성 목 통증 원인
국소 대 방사 통증
통증의 위치 또는 움직임은 또한 목의 긴장이나 경추의 근본적인 상태를 구별하는 요인이 될 수 있습니다.
목 변형 통증은 주로 손상된 연조직 부위에서 느껴집니다. 때때로,고통은 목 높은 쪽으로 또는 어깨의 정상에 아래로 더 참조될 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 목 변형 통증은 국소 적으로 유지됩니다.
그러나 경추 상태의 통증은 잠재적으로 팔 아래로,심지어 손 안으로 방출 될 수 있습니다. 이 신경근 통증은 척추 신경근 협착증이나 허리 디스크와 같이 압축되거나 염증이 생긴 척추 신경근으로 인해 발생합니다. 신경 뿌리 압축이 마비 또는 약점과 같은 신경 학적 결손을 초래할 때 신경근 병증이라고합니다.
자궁 경부 신경근 병증이란 무엇입니까?
팔에 들어가는 근골격 통증은 타는듯한 느낌 또는 충격 같은 느낌,또는 통증이나 간지 느낄 수 있습니다. 근근 통증은 일반적으로 신체의 한쪽에서만 느껴지지만 양쪽에서 발생할 수 있습니다.
신경근 병증,근염 및 신경근 통증 참조
반복 가능한 목 균열
대부분의 목 균열 및 연삭 소리는 정상이며 어떤 유형의 문제도 나타내지 않습니다. 특정 목의 움직임이 항상 균열 또는 연삭 소리를 초래할 때,그것은 뼈 연삭에 뼈를 나타낼 수 있으며 더 심각 할 수 있습니다. 예를 들어,머리를 왼쪽으로 돌리면 항상 딸깍 소리가 나거나 연삭 소리가 나면 부상이나 골관절염과 같은 만성 질환이 원인 일 수 있습니다.
목 균열 및 연삭 소리의 원인보기
목 통증 의사를 만나야 할 때
대부분의 목 균주는 얼음 요법,열 요법,부드러운 스트레칭,마사지 또는 비 스테로이드 성 소염 진통제(이부프로펜 또는 나프록센과 같은 비 스테로이드 성 소염 진통제)와 같은 휴식 및자가 치료로 치료할 수 있습니다.
- 몇 주 이내에 개선되지 않는 목 통증은 의사를 방문하십시오.
- 목 통증이 큰 충돌로 인한 것이거나 팔에 들어가는 통증,따끔 거림,무감각 및/또는 약점과 같은 골치 아픈 징후와 증상을 동반하는 경우 기다리는 것보다 빨리 의사의 진찰을 받으십시오.
- 두통 및/또는 열이 동반 된 뻣뻣한 목은 의학적 응급 상황 인 수막염을 나타낼 수 있습니다. 즉시 의료 처치를 찾으십시오.
목 경직이 수막염을 의미 할 수있는 경우 참조
간단한 목 긴장과 심각한 부상으로 인한 통증의 차이를 알면 신속한 치료를 받고 잠재적 인 합병증을 피할 수 있습니다. 의심 스러울 때마다 목 통증에 대한 정확한 진단을 위해 자격을 갖춘 건강 전문가를 만나십시오.
목 통증 진단 참조
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목 변형 치료 및 예방
목 통증 치료