최고의 면역 부스터
어떤 음식이 자녀의 면역력을 강화하는지 확인하십시오!
대부분의 엄마와 마찬가지로,자녀가 먹지 않으면 어떻게 감염과 싸울 힘을 얻을 수 있을지 걱정할 수 있습니다. 그러나 아이들이 아플 때 식욕을 잃는 것은 매우 일반적입니다.
발열로 인해 너무 피곤하거나 불편할 수 있습니다. 인후염은 삼키는 동안 상처를 입을 수 있으며 콧물 또는 막힌 코는 불안하고 불안해 할 수 있습니다.
충고로 오는 모든 신화와 신념 속에서,그것은 침착하고 소화 시스템에 세금을 부과하지 않는 간단한 음식을 고수하는 데 도움이됩니다. 여기 사려할 것이다 약간 것은 있는다.
충분한 영양제 제공
열이 아이를 탈수시킬 수 있으므로 30 분마다 소량의 액체를 섭취하십시오. 작은 모금으로 시작한 다음 점차적으로 양을 늘리십시오. 그녀가 아무 것도 먹고 싶지 않더라도 충분히 마실 수 있는지 확인하십시오. 건강한 옵션은 다음과 같습니다:
- 물
- 수제 수프와 국물
- 코코넛 물
- 구강 수분 공급 솔루션(의사 권장)
- 희석 된 수제 신선한 과일 주스
옵션이 필요한 경우 건강한 주스와 쉐이크 레시피를 살펴보십시오.
많은 국화는 또한 꿀과 레몬(님부)주스 또는 꿀과 생강(아드 락)주스가 섞인 따뜻한 물 한 잔을 제공합니다. 그러나 자녀가 1 세 이상인 경우에만 꿀을 첨가하십시오.
차와 커피는 어린이에게 권장되지 않습니다. 유아를위한 최고의 음료와 최악의 음료를 참조하십시오.
좋아하는 음식과 간식의 작은 인분을 시도
아이가 전체 식사를 먹고 관심이 있다면,그녀를 강요하지 않습니다. 그녀가 즐기는 음식의 작은 서빙을 제안하십시요. 그녀의 에너지 레벨을 유지하기 위해 건강한 간식과 체액을 혼합 해보십시오. 일부 옵션은 다음과 같습니다:
- 토스트
- 미니 아이들리스
- 포하
- 미니 크로와상
- 버터 또는 치즈 빵
- 삶은 감자 샐러드
- 찐 야채
- 당근과 오이 스틱
- 과일 샐러드
- 바나나 또는 고구마 팬케이크
- 과일 커스터드
- 과일 빵 푸딩
바로 작동하지 않으면 잠시 후 다시 시도하십시오.
아이에게 소화하기 쉬운 식사 제공
아이가 정상적인 식단을 먹는다면,너무 기름진 음식이나 매운 음식이없는 가벼운 음식을 고수하십시오. 이 음식은 소화하기 쉽 그녀의 느낌을 박제 가득 차있는 시키지 않을 것이다. 당신은 제안을 시도 할 수 있습니다:
- 쌀과 달 달
- 한자
- 죽(달리 야)
- 콧물 키치
- 야채 양질의 거친 밀가루(수지)업마
- 야채 사고(사부 다나)키치
- 구운 야채
- 토스트를 곁들인 스크램블 또는 삶은 달걀
- 부드러운 차파티를 곁들인 에그 부르
- 롤을 곁들인 수프
- 구운 또는 구운 닭고기 또는 생선
일부 국화들은 자녀에게 심황(할디)을 꼬집어 따뜻한 우유를 주면 인후통을 진정시키는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다. 다른 한편으로,어떤 사람들은 우유가 기침이나 감기를 악화 시킨다고 믿습니다.
아이가 원하면 우유를 주는 데 아무런 해가 없습니다. 그러나 아기의 감염에 대한 일부 항생제는 배가 화가 나거나 위가 유당에 견딜 수 없게 만들 수 있습니다. 이 경우 의사는 며칠 동안 우유 나 유제품을 피하도록 권장 할 수 있습니다.
많은 부모들은 또한 자녀가 목이 아프면 오렌지(산타 라),레몬(님부),스위트 라임(모 삼비),키노우(키누),토마토(타마타)와 같은 감귤류를주지 않는 것을 선호합니다. 일부는 타마 린드,두부,특정 향신료 또는 신 음식을 피할 수도 있습니다.
아기의 식단에서 음식을 포함하거나 제거하기 전에 의사의 조언을 받는 것이 가장 좋습니다. 당신의 아이는 잘 회복하기 위해 건강에 좋은 식사를 필요로하고 의사는 당신이 당신의 아이를위한 최고의 다이어트를 계획하는 데 도움이 할 수있을 것입니다.
식욕 부진은 때때로 질병 자체보다 더 걱정 스러울 수 있지만,일시적이며 자녀가 곧 다시 잘 먹을 것임을 기억하십시오.
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