발은 종종 미국 문화에서 박동을 겪습니다. 많은 미국인은 그들의 발에 서 있는 각 일,또는 일을 위해 불편한 단화로 밀어 넣는 발가락을 일하는 년을 보낸다. 일부는 정기적으로 페디큐어를 얻기에 빠지다 않지만,이는 죽은 피부와 굳은 살을 제거,클립과 제대로 발톱 모양,깊은 청소를 제공,금융 관점에서 그렇게하기 어려울 수 있습니다. 나이가 들면서 피부가 두께와 탄력을 잃으면 물집,발 감염 및 기타 불편한 발 상태를 피하는 것이 더 어려워 질 수 있습니다. 발 건강은 또한 이동성의 손실에 의해 영향을받을 수 있습니다(특히 사람이 더 이상 미세한 운동 운동을 구부리거나 수행 할 수없는 경우). 가난한 시력에 의해 발생 하는 낮은 가시성 얼마나 잘 사람이 그의 혹은 그녀의 발 또한 처리 영향을 미칠 수 있습니다.
장로의 발을 건강하게 유지하는 것은 간병인에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 자신의 발톱을 자르거나 발에 균열이 있는지 확인할 수 없으며 간병인의 노력에 저항 할 수 있다면 당황 스럽습니다. 아직도 더 많은 사람들이 다른 사람의 발을 만지고 좋아하지 않아,그들은 깨끗한 여부,그래서 간병인도 약간의 저항을 가질 수있다. 일부 간병인은 발 관리의 기초를 이해하지 못할 수도 있습니다.
노인의 발을 돌보는 것이 당신에게 떨어지면,발 건강 노력을보다 효과적으로 만들기 위해 몇 가지 간단한 지침을 명심하십시오.
감염 징후 찾기
노인의 발에서 가장 먼저 찾아야 할 것은 감염의 징후입니다. 변색 된 손톱,물집,금이 간 피부,출혈 염증 또는 상처-이 모든 것들은 감염이 존재하거나 곧 적절한 치료없이 발생한다는 것을 보여줄 수 있습니다. 의사는 그러한 문제를 진단해야하지만 신속하게 알아 차리고 약속을 잡으면 발 건강 위기를 예방할 수 있습니다. 피부와 손톱을 깨끗하고 촉촉하게 유지하면 문제를 예방할 수 있지만 변화를 주시하고 즉시 의사에게보고하십시오.
물건을 깔끔하고 깔끔하게 유지하십시오
발톱은 상당히 짧게 유지해야합니다. 더 이상 그들은,더 당신이 그들을 파괴,의류에 암초에 걸렸,또는 오픈 실수로 피부를 긁적 위험이 있습니다. 손톱깎이를 사용하여 조심스럽게 클립 한 다음 네일 파일을 사용하여 부드러운 곡선에 제출하십시오. 이것은 약간의 시간이 걸리지 만 몇 주마다(또는 손톱이 얼마나 빨리 자라는 지에 따라 더 자주)할 가치가 있습니다. 짧고 부드러운 손톱,덜 그들은 문제를 일으킬 수 있습니다. 내향성 손톱 또는 손발톱을 찾으십시오. 당신은 그들을 제대로 치료하는 전문가에 호출해야 할 수도 있습니다.
정기적으로–자연적인 성장이 그것을 요구하다 언제든지–발톱은 잘리고 신청되어야 하고,피부는 습기를 공급되어야 합니다. 건조한 피부 부위는 피부가 균열되어 고통 스러울 수 있고 감염에 개방 될 수 있기 때문에 즉시 치료해야합니다. 적절한 보습제를 찾는 것은 어려울 수 있습니다;당신은 순수한 코코넛 오일이나 시어 버터 기반의 로션과 성공을 찾을 수 있습니다. 향기와 향수와 로션을 피하십시오,그들은 실제로 더 건조 피부 수 있으므로,또는 민감한 피부에 알레르기 반응을 일으킬.
적절한 장비 사용
순환 지원이 필요한 노인들은 특별한 작은 욕조 또는 자신의 욕조에서 따뜻한 발 목욕을 즐길 수 있습니다. 온기는 혈류를 돕고 피곤하고 아픈 발을 완화시킬 수 있습니다. 아로마 치료 오일 또는 엡섬 소금을 추가하면 이완을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신은 또한 당신이 노인의 발을 돌보는 데 사용하는 모든 장비를 소독해야한다. 일반적으로 금속으로 만든 손톱깎이는 소독 용 알코올에 삶거나 담글 수 있습니다. 못 파일은 1 명의 사람에 의해서만 이용되고 균류 감염의 퍼짐을 방지하기 위하여 각 몇몇 용도를 버려야 합니다. 당신이 당신의 손에 어떤 세균을 멀리 수행 하는 경우에 수석의 발에 대 한 배려 전후 손을 씻으십시오.
신발과 양말은 꼭 맞아야하지만 너무 단단하지는 않아야합니다. 신발을 구입하기 전에 발을 측정하고 신발이 닫혀 있지만 순환을 차단하지 않도록하십시오. 부적절한 신발 및 양말 크기는 발을 부 자연스러운 자세로 밀어 넣으면 낙상,불편 함 또는 내향성 손톱을 유발할 수 있습니다. 항상 구매하기 전에 신발에 수석 시도 되세요!
양말을 포함한 신발이 건조하고 깨끗하며 편안한지 확인하십시오. 많은 노인들은 과거의 굽 높은 신발이나 드레스 슈즈가 갑자기 매우 고통 스럽거나 잘 걸을 수 없게 만듭니다. 적절한 아치 지지대와 튼튼한 닫는 방법(예를 들어 낙상을 일으킬 수있는 묶이지 않은 신발 끈을 피하기 위해)이있는 신발을 찾는 것은 걷는 편안함을 증가시킵니다. 이를 위해 비싸고 저렴한 옵션이 있지만 몇 가지 옵션을 사용할 수있는 것이 가장 좋습니다. 양말은 각 착용 후에 세척되고 발 감염 또는 균류 성장을 피하는 것을 도울 수 있는 청결하고,건조한 장소에서 즉각 저장되어야 합니다.
전문가에게 문의
누군가가 작업을 검토하고 개선 사항을 권장하도록 하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 상업용 네일 살롱은 전문 지식을 제공 할 수 있으며 노인에게 발 관리를 제공 할 수도 있지만 족부 전문의는 가장 정확한 정보를 제공 할 것입니다. 몇몇 족부 전문의 및 1 차 배려 의사는 그들의 사무실에 있는 약간 발 배려를 할 것입니다,그러나 그것은 무거운 정가표에 올지도 모릅니다–당신이 못 살롱에 지불할 무슨 보다는 더 많은 것,그리고 당신이 집에서 지불하는 무슨 보다는 더 많은 것(자유로운!). 발 건강 검진을 위해 발 전문의를 가끔 방문하는 것은 좋은 생각이며,이러한 방문은 일상이나 발 건강 요구 사항의 변화를 논의하기 위해 귀하의 보살핌을받는 수석과 함께 들어갈 수 있다면 더욱 도움이 될 수 있습니다.
전반적으로 노인 간병의 여러 측면과 마찬가지로 발 건강 관리는 대부분 예방과 대응에 관한 것입니다. 감염 또는 부상 도착에 대 한 방법을 방지 하 고 그들이 할 경우 응답 귀하의 치료에 수석에 대 한 최상의 결과 얻을 것입니다 그리고 족부 항상 귀하의 프로세스에 귀중 한 입력을 추가 합니다.
출처
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