다낭성 난소 Syndrome(PCOS)101

는 톱 것들을 알

• 다낭성 난소 Syndrome(PCOS)일반적 장애,하지만 그것은 남아 있는 진단하지 못하고 관리되지 않는 대부분의 사람들

• 가장 일반적인 현상이 불규칙한 기간을 포함,머리 성장을 얼굴과 몸에,여드름,불임 및 체중

• PCOS 관리 진단하면,그리고 생활양식의 변화가 있을하는 것으로 나타났 큰 차이가 있습니다. 관리는 장기적인 건강 위험을 예방하는 데 중요합니다.

• 아직 다낭성 난소 증후군의 원인을 이해하지. 그것은 인슐린 저항성과 염증이 특징이며 유전 적 요인과 환경 적 요인의 혼합을 포함 할 수 있습니다.

무엇?

다낭성 난소 증후군(다낭성 난소 증후군)은 특정 호르몬이 균형을 벗어나는 상태입니다. 이러한 불균형은 일반적으로 불규칙한 월경주기,신체의 안드로겐(테스토스테론을 포함한 호르몬 유형)및 난소의 작은 낭종으로 나타납니다. 다낭성 난소 증후군은 과도한 얼굴 및 체모,여드름 및 기분 변화를 포함한 증상을 유발할 수 있습니다. 그것은 또한 임신에 되는 것을 어려운 할 수 있고,치료되지 않는 남겨두는 경우에 두드러지게 사람의 전반적인 건강을 해칠 수 있습니다.

다낭성 난소 증후군을 가진 10 명 중 약 8 명은 불규칙한주기를 가지고 있습니다(1). 다낭성 난소 증후군 환자 10 명 중 약 7 명은 테스토스테론이 높습니다(1). 높은 테스토스테론은 얼굴과 몸 머리(다모증),머리에 탈모,및 여드름을 포함하여 증후를 일으키는 원인이 됩니다. 모든 사람 PCOS 개발 작은 낭종에서 그들의 난소—cysts 의 증상 PCOS 보다는 원인입니다. 호르몬 불균형에 기여할 수 있지만 낭종 자체는 일반적으로 무해합니다(2). 다낭성 난소 낭종은 성장,파열 및 통증을 유발하는 난소 낭종의 종류와 다릅니다.

다낭성 난소 증후군이 매우 일반적입니다. 대략 12 명의 여성과 생식 연령(8%또는~6-13%)의주기를 가진 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만,이는 인구(3-7)에 따라 다를 수 있습니다. 그것을 가진 사람들 중 약 7 에서 10 은 진단되지 않을 수 있습니다(7,8). 관리되지 않는 다낭성 난소 증후군은 단기 및 장기 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병,불임,심혈관 질환,비만,수면 무호흡증(수면 중 호흡 장애),무알콜 지방간 질환 및 우울증(9-11)과 관련이 있습니다. 조기 진단 및 치료는 이러한 위험을 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강관리 서비스 공급자는 수시로 짧은 평가 또는 간단한 시험 후에 진단을 줄 수 있습니다.

PCOS 증상:당신이 무엇을 알 수 있습니다

PCOS 할 수 있는 느낌입니다 모든 사람에 따라 다르다. 가장 흔한 다낭성 난소 증후군 증상 중 일부는 다음과 같습니다:

• 불규칙한 월경주기: 귀하의 기간은 드문(더 일반적),빈번한,예측할 수없는 또는 결석입니다

• 매우 무겁거나 매우 가벼운 기간

• 얼굴 및 몸에 새로운 과잉 머리 성장

• 머리에 머리 숱이

• 피부 문제: 지성 피부,여드름,목 뒤쪽의 어두운 패치

• 인슐린 저항성

• 체중 증가,특히 복부 주위

• 임신 어려움

• 우울증,불안(10-13)

다낭성 난소 증후군 증상은 사람의 첫 번째 기간(초경)과 거의 같은 시간에 시작될 수 있습니다. 이것은 사람들이 자신의 사이클이나 증상이 정상적이지 않을 때 정상이라고 생각하게 할 수 있습니다. 증상이 첫 번째 기간과 거의 같은 시간에 나타나거나 초경 후 2-3 년 동안 지속적으로 불규칙하거나(드문 경우,결석 한 경우),의료 서비스 제공자와 이야기하는 것이 좋습니다.

의 증상 PCOS 될 수 있습니다 더 눈에 띄는 시간,또는 후에 명확하게 될 사람 이익의 많은 무게(14)입니다.

왜 발생:다낭성 난소 증후군의 원인

다낭성 난소 증후군은 내분비 계통의 복잡한 장애입니다. 이 시스템은 생식 및 성기능,수면,스트레스 등을 조절하는 호르몬 생성 땀샘 네트워크입니다. 그러나 다낭성 난소 증후군의 원인을 정확히 명확하지 않다,그것은 아마 다른 사람에 따라 다릅니다. 유전학,행동,생활 양식 및 환경이 모두 역할을 할 수 있습니다.

유전학

다낭성 난소 증후군 가족(15-17)에서 유 전적으로 전달 될 수 있습니다. 즉,누군가가 1 도 친척이 또한 가지고 있다면 장애를 가질 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 의미합니다. 한 연구는 사람들 PCOS 있으로 어머니 장애에 대해 하나의 시간,그리고 자매 장애를 가진 한 세 번째의(18). 또 다른 연구에 따르면 일란성 쌍둥이는 비 일란성 쌍둥이 또는 자매가 둘 다 다낭성 난소 증후군(19)을 가질 확률이 약 두 배입니다. 어떤 유전자가 다낭성 난소 증후군-위험 상속에 관여하는지는 여전히 불분명합니다. 연구자들은 뇌-난소 연결(예:뇌-난소 연결),안드로겐 호르몬 또는 인슐린과 같은 특정 호르몬에 대한 사람의 생산 및 민감성의 유전 적 차이를 조사하고 있습니다. 난소가 배란에 이르는 방출을 위해 계란을 준비하는 방법의 과정에 있는 유전 다름이 있을지도 모릅니다. 또 다른 이론은 다낭성 난소 증후군 감수성이 어떤 사람들에게는 체중과 에너지가 조절되는 방식의 차이에서 비롯된다는 것입니다(15-17).

인슐린

다낭성 난소 증후군이있는 일부 사람들에게는 호르몬 불균형이 인슐린 과잉으로 인해 발생할 수 있습니다(12,20). 설탕/포도당 처리에 중요한 호르몬 인 인슐린은 또한 테스토스테론을 생산하는 난소의 신호 역할을합니다. 누군가가 인슐린 저항성이있을 때—포도당 처리를 위해 인슐린에 대한 민감도가 낮을 때-그들의 몸은 더 많은 인슐린을 만들어 조정합니다. 이것은 난소에서 계란의 성장 그리고 방출을 감속하거나 멈출 수 있는 테스토스테론의 상부에 지도하고,작용하는 월경 주기(20,21)와 함께 가는 에스트로겐과 황체 호르몬 같이 호르몬의 생산을 억압합니다. 다낭성 난소 증후군 환자의 약 절반에서 3 분의 2 가 인슐린 저항성 인 것으로 밝혀졌습니다.이 그룹은 시간이 지남에 따라 장애의 더 많은 증상과 건강 합병증을 경험하는 경향이 있습니다(20,22).

염증

염증은 종종 부상이나 감염에 반응하여 조직이 붉고 부어 오르고 평소보다 따뜻해질 때입니다. 자신을 자르거나 발목을 비틀 때 직장에서 염증을 볼 수 있습니다. 그러나 신체 내부의 염증은 질병,비만,스트레스 및 유전학에 반응하여 발생할 수도 있습니다. 인슐린 저항으로 것과 같이,염증은 몸이 테스토스테론 생산에 동일한 통로를 창조하는 여분 인슐린을 생성하는 원인이 됩니다. 사람들 PCOS 은 훨씬 더 가능성이 있는 만성 저급한 염증을 측정하는 혈액 검사를 통해 C-reactive protein(CRP—마커의 염증에 몸)(23-25). 다낭성 난소 증후군 환자의 염증의 근본 원인은 여전히 불분명합니다.

환경

단서의 협력자 및 다낭성 난소 증후군 연구자 슈루티 마할링가야 박사를 포함한 연구자들은 다낭성 난소 증후군을 일으키는 환경 내분비 교란 화학 물질의 역할을 조사하고 있습니다. 소비자 제품,대기 오염 및 담배의 특정 화합물에 대한 태아 또는 발달 노출은 아기가 나중에 다낭성 난소 증후군에 걸리기 쉽습니다(26). 연구중인 화합물 중 일부는 니코틴,비스페놀,프탈레이트 및 트리클로 카르 반입니다. 플라스틱,화장품,비누,의류,장난감,카펫,학용품,젖꼭지 및 대기 오염에서 찾을 수 있습니다. 이 화합물은 안드로겐과 에스트로겐의 수준을 변화시킴으로써 태아 환경을 변화시킬 수 있으며,특히 장애에 대한 유전 적 소인이있는 사람들에게 태아 프로그래밍의 다낭성 난소 증후군 관련 변화에 기여할 수 있습니다(26-28).

왜 체크 아웃

다낭성 난소 증후군이 과소 진단되고 치료되지 않았습니다. 이는 증상이 경미하거나 관련이없는 것처럼 보일 수 있기 때문일 수 있습니다. 그러나 치료되지 않은 다낭성 난소 증후군 은 광범위한 더 심각한 건강 상태로 이어질 수 있으며 장애의 증상은 심각한 고통을 유발할 수 있습니다. 부속 위험에는 제 2 형 당뇨병,불임,수면 무호흡증(수면 중 호흡 장애),무알콜 지방간 질환,심혈관 질환,우울증 또는 자궁암(9-11)이 포함됩니다. 모든 경우에,그것의 중요한 PCOS 진단 가능한 한 빨리,그리고 관리의 도움으로 건강 관리 공급자입니다.

는 방법 PCOS 진단

PCOS 은 일반적으로 진단할 때 사람을 충족하는 적어도 두 개의 다음 세 가지 기준:

1. 불규칙한 주기,특히 길거나 결석한 주기 2. 두피의 과도한 체모 또는 모발과 같은 안드로겐 과잉(고 안드로겐 혈증)및/또는 혈중 안드로겐 호르몬(테스토스테론과 같은)의 높은 수준의 증거 3. 난소에 낭종과 같은 낭이 많이 있습니다(3,6)

의료 서비스 제공자는 아마도 귀하의 증상과 의학적 및 생리 병력에 대해 질문하고 간단한 신체 검사를 수행 할 것입니다. 그들은 다낭성 난소 증후군이있을 수 있습니다 생각하는 경우,그들은 또한 수 있습니다:

• 의료 및 외과 병력,사회 병력 및 가족 병력을 포함한 전체 건강 병력에 대해 질문하십시오.

• 혈액 내 호르몬 및 당의 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 수행하십시오. 그들이 전형적으로 검사할 호르몬은 다음을 포함합니다:설탕 물질 대사의 테스토스테론,갑상선 호르몬,프롤락틴 및 시험.

• 난소 및 자궁의 골반 초음파(초음파)수행

드물거나 결석 한 생리 기간은 갑상선 질환(갑상선 과다 또는 활동 부진)과 같은 다른 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 혈액 검사를 할 때,당신의 건강관리 서비스 공급자는 갑상선 호르몬 수준의 평가를 포함할지도 모릅니다,뿐 아니라 호르몬 프롤락틴의 수준(고프로락틴 혈증을 가진 사람들에서 높습니다—드문 결석한 기간의 또 다른 원인). 이것은 다낭성 난소 증후군과 관련된 다른 명백한 증상이없는 사람들에게 특히 중요 할 수 있습니다. 프로락틴 갑상선 호르몬에 대한 문제점은 또한 어떤 사람들에서 겹칠 수 있고,1 개의 조건은 또 다른 한개를 공헌할 수 있습니다,그래서 시험은 진단을 얻기에서 중요할지도 모릅니다.

PCOS 처리와 관리에 대해 무엇을 할 수 있습니다 그것은

PCOS 은 일생 상태이지만,많은 옵션을 최소화하기 위 증상과 합병증을 방지하기 위해서는 미래입니다. 는 방법 PCOS 취급에 따라 달라집니다 잠재적인 원인의 PCOS,그리고 각 사람의 증상과 목표입니다. 이들은 단지 몇 가지 옵션입니다:

• 생활 습관 변화:식이 요법,운동 및 행동 변화는 다낭성 난소 증후군 예방 및 관리에 큰 영향을 줄 수 있습니다(29). 정규 배란을 다시 설치하는 것은 조건의 현상 그리고 건강 충격으로 도울 것입니다. 비 필수 체지방이 많은 일부 사람들에게는 5%이상의 체중 감소(식이 변화 포함)가 배란 기능을 회복시키고 얼굴 털 성장과 같은 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다(32). 식이 요법에서 단순 탄수화물과 설탕을 제한하면 인슐린의 균형을 유지하고 염증을 예방할 수 있지만 한 식단이 모든 사람에게 가장 적합하다는 강력한 증거는 아직 없습니다(30-34). 다낭성 난소 증후군을 가진 사람들에게는 체중 감량이 더 어려울 수 있으며 체중을 더 쉽게 착용 할 수 있으므로 자기 연민이 중요합니다. 불안과 우울증의 증상은 생활 습관의 변화로 개선 될 수도 있습니다(29).

• 약물:피임약은 생활양식 변화 후에 또는에 첫번째 선 처리로 수시로 됩니다. 항 당뇨병 약물과 항 안드로겐 약물은 때때로 호르몬 균형을 돕기 위해 처방됩니다. 메트포르민은 때때로 다낭성 난소 증후군의 일부 형태에서 혈당을 조절하기 위해 처방되는 약물입니다. 임신을 시도하는 사람들은 배란을 돕기 위해 약을 처방받을 수 있습니다(15-17). 신체가 인슐린을 사용하는 방식을 개선 할 수있는 항 당뇨병 약물은 때때로 체중 관리에 도움이되는 다른 조치와 함께 처방됩니다(17,24). 어떤 사람들은 다낭성 난소 증후군 증상을 돕기 위해 한방 치료 및 보충제를 포함한 보완 의학을 찾습니다. 다낭성 난소 증후군에 대한 이러한 접근법의 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

귀하의 다낭성 난소 증후군 증상 추적

귀하의 주기와 귀하가 경험하는 증상을 추적하면 의료 서비스 제공자와 함께 자신을 옹호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에 당신이 단서에서 추적 할 수있는 몇 가지 제안 증상은 다음과 같습니다.

추적에 필수

• 출혈 패턴

추적하는 데 도움이

• 피부(여드름이있는 경우)-다낭성 난소 증후군을 가진 어떤 사람들은 그들의주기와 함께 변경 여드름을 개발

• 체중(또는 다이어트 추적)

• 소화

• 의자

• 고통

• 기분