달 콤 하 고 매운 파인애플 연어–하자 요리 조리법

달콤하고 매운 파인애플 연어

우리 가족은 연어를 좋아하기 때문에 항상 새로운 준비 방법을 찾고 있습니다.이 달콤하고 매운 파인애플 연어는 우리 집에서 새로운 가족이 좋아하는 것입니다!

연어는 달콤하고 매운 아시아 소스와 파인애플 주스로 만든 맛있는 유약으로 덮여 있습니다. 전체 파인애플 링은 연어와 함께 호일로 조리됩니다.

사실,파인애플은 내가 가장 좋아하는 부분 일 수 있습니다. 나는 그것이 내가 손에 가지고 있었기 때문에 통조림 파인애플 링을 사용했습니다. 그러나 신선한 파인애플은 절대적으로 놀라운 것입니다.

요리가 끝날 무렵,나는 육계를 켜서 유약을 조금 캐러멜 화했습니다. 그때 나는 추가한 색깔 및 풍미를 위해 신선한 실란트로의 뿌리에 요리한 물고기를,떨어져 완료했다.

우리 가족은 내가 만든 최고의 연어 요리법 중 하나라고 선언했습니다. 그리고 나는 연어를 많이 만들었습니다!

달콤하고 매운 파인애플 연어

쌀,오르조 또는 구운 감자의 측면이이 식사를 완성하는 좋은 방법입니다. 나는 특히 연어,파인애플,그리고 유약과 쌀의 서빙을 토핑 좋아.

배고픈 소년의 가족을 수용하기 위해,나는 보통 코스트코에서 내 연어를 얻을. 하지만 당신은 작은 그룹이 너무 피드가있는 경우,당신은 쉽게 유약을 줄일 수 있고,단지 몇 연어 필레이 방법을 요리.

그리고 나는 아직 그것을 시도하지 않았지만,나는이 그릴에 절대적으로 놀라운 것 같아요. 호일을 생략하고 굽고 연어를 양념 한 다음 파인애플 조각을 따로 굽습니다.

당신이 먹다 남은 음식을 가지고 있다면,그들은 다음날 훌륭한 생선 타코를 만듭니다. 그냥 파인애플을 잘라 살사로 돌려. 사실,다음 번에는 그 이유로 추가 파인애플을 추가 할 수 있습니다.

30 분 이내에 가족을 먹일 수있는 쉽고 우아한(또한 건강한)방법을 찾고 있다면,이 달콤하고 매운 파인애플 연어는 꼭 시도해야합니다!

달콤하고 매운 파인애플 연어

신선한 생선 선택:특정 유형의 생선을 쇼핑하기보다는 가장 신선 해 보이는 생선을 구입하십시오. 비슷한 종류의 물고기는 일반적으로 조리법에서 대체 될 수 있습니다.

당신이 조리법에 대구를 사용하려는 경우,예를 들어,당신은 쉽게 오렌지 거친 또는 도미를 대체 할 수 있습니다.

조리 시간:가장 두꺼운 부분에서 물고기를 측정 한 다음 두께 1 인치당 약 10 분의 조리 시간을 목표로하십시오.

완료 되었습니까? 완성 된 물고기를 테스트하려면 가장 두꺼운 부분의 육체에 칼을 삽입하십시오. 그것은 중앙에 거의 반투명해야합니다.

생선이 잘 안나오더라도 불에서 꺼낸 후에도 계속 조리되므로 너무 익히지 않도록 하십시오.

오븐을 425 도로 예열하십시오. 베이킹 시트에 호일을 깔아주세요. 붙지 않는 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
호일에 연어를 놓고 소금과 후추로 간을합니다. 연어의 가장자리 주위에 파인애플 조각을 배열하십시오. 연어와 파인애플 주위에 호일 가장자리를 접습니다.
작은 그릇에 달콤한 칠리 소스,쌀 식초,간장,흑설탕,파인애플 주스를 함께 휘젓습니다. 연어 위에 유약을 붓습니다.
12-15 분 동안 굽습니다. 스위치 오븐 굽 다 하 고 추가 4-5 분 동안 요리 또는 연어의 가장자리 그냥 검게 시작 될 때까지.
원하는 경우 서빙하기 전에 다진 신선한 고수를 뿌립니다.