사과즙은 체중 감량에 도움이 되고 집에서 피부 및 모발 치료에 자주 사용되는 성분으로 사용됩니다. 당신의 담석을 용해 사과 주스를 시도,이 육일 계획에 대한 지식이 필요합니다.
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담석 용 사과 주스:사과 주스가 담석을 녹이는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
이들은 주로 당신이 고수해야 할 두 단계의 행동입니다.
처음 5 일
- 처음 5 일 동안 4-5 개의 사과를 먹을 수 있습니다. 이 계획에 따라 매일 5 개의 사과를 섭취해야하거나,
- 처음 5 일 동안 사과 주스 4 잔을 마실 수 있습니다.
이제 위의 두 가지 계획에서 처리해야 할 사항은 다음과 같습니다:
- 그것에게 입구 건강한 규정식에 점을 만드십시오. 그것은 균형을 이루고 필수적인 모든 영양소로 가득 차 있어야합니다.
- 당신이 섭취하는 식단은 섬유질이 많아야 한다. 너가 선택하는 규정식의 유형에 섬유 필요조건의 너의 매일 30 그램대로 지팡이. 과일,채소 및 통 곡물을 찾으면이 요구 사항을 쉽게 충족시킬 수 있습니다.
- 하루에 5-9 인분의 과일과 채소를 섭취함으로써 섬유질 섭취 목표를 달성 할 수 있습니다. 당신의 편익에 의하여 일정한 간격으로 부분 및 입구 시간을 분할하십시오.
- 지방질이 낮은 규정식이 있는 것을 확인하십시오.
- 당신이 고기를 먹을 필요가 있다면,어떤 기회에 의해 고기의 고지방 삭감이 없습니다. 즉,이 클렌징 다이어트의 목적과 과정을 방해 할 수 있습니다. 마른 고기를 가져 가야합니다.
- 단 과일이나 탄산 감미료를 피하십시오.
여섯째 날
이제 마지막 날에는 방광에 윤활제를 바르는 부분이 생겨 담석이 쉽게 빠져 나와 몸 밖으로 흘러 나올 수 있습니다. 이 과정은 사과 주스 루틴의 초기 5 일로 인해 어느 정도 연화되거나 용해 된 담석을 방출하도록 담낭을 준비 할 것입니다. 다음은 여섯 번째 날에 섭취해야하는 클렌징 음료입니다:
- 저녁 식사를 건너 뜁니다. 대신,당신은 엡섬 소금의 작은 술과 함께 따뜻한 물 큰 컵을 마시는 그것에 혼합. 그것을 저어 천천히 따뜻한 상태로 두십시오. 1.5 시간 후에이 과정을 다시 반복하십시오. 이 담 석 해제에 도움이 됩니다.
- 따뜻한 물 두 번째 음료와 엡섬 소금,당신은 당신의 방광에서 방광 돌을 방출에 도움이 될 것입니다 적절한 윤활에 대한 다양한 조합을 시도 할 수 있습니다. 이 음료에 참기름이나 올리브 오일 한 스푼을 넣을 수 있습니다. 그렇지 않으면,이 음료에 전체 레몬의 레몬 주스를 섞을 수 있습니다.
- 마시기 전에 잘 섞는다. 그것은 주유기의 역할을 할 것입니다.
일곱째 날
일곱째 날에,당신은 당신의 배변을해야합니다. 그리고 당신은 설사의 대변 일관성을 느낄 수 있습니다. 그것은 아주 정상적이고 예상됩니다. 당신은 당신의 변에 녹색 색조의 돌을 관찰 할 것입니다. 이 치료법의 성분은 돌을 당신의 몸 밖으로 추방하게합니다. 그래서,이 녹색 돌은 실제로 당신의 몸이 다이어트와 음주 정권으로 인해 발표 한 담석입니다. 이 후에 기분이 나아질 것입니다.
주: 당신은 어떤 만성 질환이나 장 질환이있는 경우,이 치료를 시도하기 전에 의사와 상담 않습니다.
담석 제거를 위해 사과 주스를 마시는 일반적인 부작용은 다음과 같습니다:
- 설사
- 구토
- 메스꺼움
사과 주스의 일부 건강상의 이점:
- 에이즈 체중 감량 무게를 창 고를 먹는 적은 칼로리를 먹을 수 있는 충만의 느낌을 증가 생각 된다.
- 그것은 혈액 트리글리세리드,콜레스테롤 다른 요인 트리거 심장 관련 변동을 인간의 감소 위험을 줄일 심장 질환 유지 콜레스테롤 및 심장 질환 위험 요인 체크.
- 지침 및 허용 된 복용량에 따라 섭취하면 사과 주스는 항균성으로 인해 피부에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 당신의 피부 문제를 개선하고 빛나는,건강한 피부를 초래할 수 있습니다.
- 사과 주스는 식사 후 혈당 수치를 낮추어 당뇨병 관리에 도움이됩니다. 그것은 최대 촬영 또는 정말 당신이 당뇨병 문제가있는 경우 식사를 게시 아래로 갈 수있는 인슐린 감수성의 개선을 보여줍니다.
- 사과 주스에는 식초가 들어 있는데,그 안에 있는 아세트산은 해로운 박테리아를 죽이거나 증식을 막을 수 있는 특성을 가지고 있기 때문에 식품 방부제로 자주 사용됩니다. 역사는 오랜 시간 동안 살균제 및 천연 방부제로 사용되는 것을 말한다.
- 사과 사이다 식초에 존재하는 아세트산의 강한 맛과 냄새가 건강상의 이점을 담당합니다. 그것은 매우 적은 양의 칼륨,아미노산 및 항산화 제가 위장 건강과 전반적인 신체 건강에 정말 좋습니다. (또한 읽기:체중 감량을 위해 체중 감량에 사용하는 방법)
기억해야 할 것들
의심 할 여지없이 담석을 부드럽게하고 많은 어려움없이 몸 밖으로 배설하는 데 도움이되는 많은 자연 및 가정 요법이 있습니다. 그러나 우리는”예방이 치료보다 낫다”는 개념에 충실해야합니다. 우리는 방광의 건강이 우리의 생활 방식과 선택에 많이 의존한다는 것을 알아야합니다. 담 석 방지에 도움이 되기 때문에 더 많은 섬유를 먹어야 한다. 더 많은 야채와 콩 및 전체 곡물 같은 건강 한 섬유는 처음에 담 석의 형성을 피하기 위해 섭취 수 섬유의 몇 가지 형태. 당신은 올리브 오일과 당신이 건강한 지방을 가지고 도움이 될 것입니다 다른 오일에 의존한다. 튀긴 음식과 건강에 해로운 지방 섭취를 피하십시오. 설탕 소비를 감소 해야 하 고 흰 빵 등 같은 세련 된 탄수화물을 소비 하지 해야 합니다.
당신은 또한 건강한 체중을 유지하고 콜레스테롤 수치를 줄이기 위해 정기적으로 신체 활동에 종사하는 점을 확인해야합니다. 일주일에 5 일 동안 하루에 30 분 걷는 것이 적당한 운동 루틴을 고수하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 비록 당신이 완전히 형성 하 고 개발 담 석 하지만 전체적인 라이프 스타일과 건강 한 라이프 스타일을 유지 쪽으로 긍정적인 접근의 위험을 피할 수 있는 확실히 쓸 개 돌과 담 낭 질환의 기회를 큰 정도로 피할 수 있습니다.
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담석 문제에 대해 의사와 상담 할 때,그들은 돌의 크기를 찾기 위해 진단을 실시하고 있습니다. 담 석 그들의 크기가 큰 경우에 특히 그들의 자신에 멀리 가지 않는다. 복강경 수술은 담낭 돌 문제를 제거하기 위해 수행됩니다. 당신은 담석 또는 치료에 관련된 질문이있는 경우,당신은 아래에 우리에게 쓰거나 더 많은 것을 알고 우리의 전문가와 온라인 상담을 예약 할 수 있습니다.
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