당뇨병 전증 약물

당뇨병 전증은 정상보다 높은 혈당 수치를 가진 상태입니다. 아프거나 증상이 없을 수도 있지만,당뇨병 전증(경계선 당뇨병이라고도 함)이 있으면 몇 년 내에 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 더 높습니다. 당뇨병 전증 환자의 약 5~10%가 매년 당뇨병을 앓고 있으며,당뇨병 전증 환자의 90%는 향후 20 년 이내에 당뇨병에 걸릴 것입니다.

당뇨병 전 치료는 당뇨병 및 당뇨병의 합병증 위험을 낮출 수 있습니다. 여분의 체중 감량 및 신체 활동 증가와 같은 라이프 스타일 수정은 대부분의 사람들에게 가장 효과적인 방법입니다.

특정 약물은 또한 제 2 형 당뇨병의 발병을 지연 시키거나 완전히 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 메트포르민은 당뇨병 전증에 가장 흔한 혈당 저하 약물이지만 다른 약물이 있습니다. 이 처방약은 당뇨병 전증 환자 만 사용할 수 있으며 건강한 생활 방식에 적응할 때 가장 효과적입니다.

당뇨병 전 치료 방법:생활 습관 및 약물

당뇨병 전 치료에는 세 가지 주요 구성 요소가 있습니다.

1. 일상 생활에서 건강한 행동 선택을위한 라이프 스타일 수정.
2. 당뇨병 전 약물(들)혈당 조절 및/또는 인슐린 감수성 증가.
3. 고혈압 및 고 콜레스테롤에 대한 스크리닝 및 필요한 치료.

라이프 스타일 수정:미국 당뇨병 협회(에이다)는 당뇨병 전증 환자가 라이프 스타일 개입 프로그램에 참여할 것을 권장합니다. 이것은 체중 감소 및 신체 활동에 초점을 맞춘 질병 통제 및 예방 센터(질병 통제 예방 센터)에서 인정 된 당뇨병 예방 프로그램이 될 수 있습니다. 잘 먹고 충분한 수면을 취하는 것은 혈당을 낮출 수있는 다른 건강한 선택의 예입니다.

당뇨병 전 약물:약물은 혈당을 낮추고 제 2 형 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 메트포르민이 가장 흔하지만 때때로 처방되는 다른 유형의 당뇨병 전 약물이 있습니다. 당뇨병 위험이 높거나 생활양식 수정을 통해 당뇨병 전증을 조절할 수 없는 경우 당뇨병 전증 약물을 복용할 가능성이 더 높습니다.

혈압 및 콜레스테롤 검사:당뇨병 전증과 당뇨병은 고혈압 및 고 콜레스테롤의 위험 요소입니다. 차례로 뇌졸중,신장 질환 및 심장 질환으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 전 치료 계획에는 정기적 인 혈압 측정 및 콜레스테롤 수치에 대한 혈액 검사가 포함될 수 있습니다. 처방전 약물은 당신의 수를 통제하기 위하여 필요할지도 모릅니다.

당뇨병 전 환자를위한 가장 일반적인 약물

당뇨병 전 환자를위한 약물 부류에는 비구 아니 드,티아 졸리 딘 디온 및 글루코시다 제 억제제가 포함됩니다. 가장 잘 알려진 비구 아니드는 메트포르민 일 수 있으며 글루코 파지가 가장 일반적인 브랜드 이름입니다. 메트포르민은 몇 가지 방법으로 포도당 수치를 낮 춥니 다.

• 간에서 인슐린 감수성을 증가시켜 신체의 포도당 생성을 감소시킵니다.
• 골격근의 인슐린 감수성을 증가시켜 근육 세포가 혈류에서 포도당을 제거하여 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.
• 그것은 당신의 위장 세포에서 포도당을 사용하는 혐기성 호흡을 증가시킵니다. 또한,글루카곤 유사 펩타이드 -1(글루카곤 -1)및 베타 세포 -1 수용체를 증가시켜 혈당을 낮춘다.

메트포르민은 또한 콜레스테롤 수치를 향상시키고 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 체중 감소의 약간 파운드안에 원조한것을 단 나타나고 이득은 년에 약간 달을 위해 단 계속될지도 모른다,그러나 저것은 체중 증가로 이끌어 낼 수 있는 가장 큰 다른 당뇨병 약물보다는 더 낫다.

당뇨병 전증에 대한 다른 가능한 약물이 있습니다. 티아 졸리 딘 디온은 인슐린 감수성을 증가시킵니다. 그들은 또한 포도당 대사를 증가시켜 혈당을 낮추지 만 지방 대사를 감소시켜이를 수행하며 체중 증가가 발생할 수 있습니다. 티아 졸리 딘 디온은”좋은”콜레스테롤 수치를 높이지 만 심장 건강에 대한 우려가 있습니다. 로시글리타존 및 피오글리타존은 타졸리딘 디온의 예입니다.

글루코시다 제 억제제는 소화 과정을 방해하는 약물입니다. 그들은 포도당으로,식품 테이블 설탕 및 전분과 같은 탄수화물을 분해하는 효소 인 글루코시다 아제-제 2 의 작용을 억제한다. 결과는 당신이 먹은 후에 더 적은 포도당이 당신의 혈류량으로 얻는다 이다. 이러한 약물의 부작용은 자만심과 설사를 포함 할 수 있습니다.

당뇨병 전증의 체중 감소

당뇨병 전증이 있고 과체중 또는 비만인 대부분의 사람들에게 체중 감소는 제 2 형 당뇨병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 당신이 모든 또는 아무것도 접근 방식을 취할 경우 체중 감소는 위협이 될 수 있지만,100 파운드를 잃을 필요는 없습니다. 혜택. 잃는 모든 파운드는 제 2 형 당뇨병을 예방하거나 지연시키는 데 도움이됩니다.

• 2.2 파운드 손실. (1 킬로그램)제 2 형 당뇨병 발병 위험을 16%낮 춥니 다.
• 체중의 5~7%를 잃으면 위험이 50%이상 낮아집니다. 즉 8 에 11 파운드. 당신은 160 파운드에서 시작하는 경우.,또는 10 에 14 파운드. 현재 무게 경우 200 파운드.
• 현재 과체중 또는 비만인 경우”건강/정상”체중을 늘리면 위험이 더욱 줄어 듭니다.

체중 감소는 체중을 유지하는 한 당뇨병 위험을 낮 춥니 다. 즉,당뇨병 전 체중 감량 계획은 장기적으로 계획에 충실 할 수있는 능력을 고려해야한다는 것을 의미합니다. 여기 약간은 전 당뇨병 체중 감소 계획의 하고 주의한다 있는다.

메트포르민은 체중 감량에 도움이되는 몇 안되는 당뇨병 약물 중 하나이며,다른 것들은 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 메트포르민의 체중 감량 효과는 작습니다-체중의 약 2%또는 약 3 파운드. 당신은 무게 경우 150 파운드. -하지만 모든 조금은 도움이됩니다. 메트포르민은 식욕을 감소시켜 체중 감소를 촉진하여 덜 먹을 수 있습니다. 또한 운동 중에 칼로리 화상을 증가시킬 수 있습니다. 메트포르민은 체중 감량을 위해식이 요법과 운동 프로그램을 따르는 경우에만 체중 감량에 도움이된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

당뇨병 전증을위한 운동

운동은 칼로리를 태우고 체중 감량에 도움이되지만 체중 감량 효과를 넘어 당뇨병 전증에 훨씬 더 많이 작용합니다. 운동은 당신의 근육에 있는 인슐린 감도를 증가한다 그래서 혈액 및 더 낮은 혈당에서 포도당을 더 채택한다. 효과는 24 시간 동안 지속,그리고 매일 활성화 얻을 수있는 좋은 인센티브입니다.

당신은 얼마나 필요합니까,무엇을 계산? 당신이 당신의 매일 활동 수준에서 만드는 모든 증가는 도움이 될 수 있습니다. 일반적인 목표는 150 격렬한 강도의 유산소 신체 활동에 온건주의 주당 분,플러스 2 에 3 강도 훈련의 주 세션,같은 무게로,체중,저항 밴드,또는 의학 공.

시작하기가 어렵지 않습니다. 걷기,조깅,수영,사이클,정원 또는 춤 등 거의 모든 것이 중요합니다. 한 번에 5 분 정도면 도움이 된다. 시작하기 전에 의사에게 물어보고 안전하고 편안한 운동을 선택하십시오.

당뇨병 전증에 대한 약물 대 체중 감소 및 운동

더 나은 점:알약 또는 생활 습관 변화? 그들 중 하나가 정말 작동 할 수 있습니다,또는 당신은 당신이 무엇에 관계없이 당뇨병을 얻을 건가요? 연구자들은 바로 그 질문을하고 메트포르민과 라이프 스타일 변화를 당뇨병 전증 참가자 중 대조군과 비교 한 임상 시험에서 대답하기 시작했습니다. 그들은 몇 가지 중요한 발견을했습니다.

• 당뇨병을 예방할 수 있습니다! 대부분의 당뇨병 사례는 당뇨병 전증을 적절히 치료하면 예방할 수 있습니다.
• 메트포르민은 대조군에 비해 당뇨병 위험을 31%낮췄다.
• 생활 습관 변화는 대조군에 비해 당뇨병 위험을 58%낮췄다.

이 연구와 유사한 연구는 체중 감량 및 활동성과 같은 생활 습관 변화가 대부분의 사람들에게 혈당을 낮추고 당뇨병을 예방하는 가장 효과적인 전략임을 지속적으로 보여주었습니다. 당뇨병 전증으로 진단받은 대부분의 사람들은 의사가 약물을 처방하기로 결정하기 전에 더 건강한 선택을 할 수있는 권장 사항을받을 가능성이 있습니다.

체질량 지수가 35 이상이거나 임신성 당뇨병(임신 중에 나온 당뇨병)이 있거나 60 세 미만인 경우 당뇨병 전증에 메트포르민을 처방받을 가능성이 더 큽니다. 의사는 또한 생활습관 변화가 혈당치를 낮추는데 효과가 없는 경우 메트포르민을 고려하도록 요청할 수도 있습니다.

건강한 생활 습관 변화: 당뇨병 예방 프로그램

그 획기적인 임상 시험에서 라이프 스타일 개입은 당뇨병 예방 프로그램이었습니다. 체중 감량 운동은 시작 체중의 5~7%의 체중 감소를 달성하고 주당 150 분의 신체 활동을 달성하는 데 중점을 둡니다. 첫 6 개월 동안 16 개의 레슨과 마지막 6 개월 동안 6 개의 레슨을 포함하는 1 년 동안의 프로그램입니다.

전국적으로 많은 의료 서비스 제공자가 있으며 많은 의료 서비스 제공자가이를 혜택으로 제공합니다. 질병 통제 예방 센터(질병 통제 예방 센터)에 의해 완전 온라인 프로그램으로 인정 받고 있습니다. 당신은 특정 일정에 대면 회의에 여행 할 필요없이 사용자의 편의에 액세스 할 수 있습니다. 종달새의 프로그램은 개인 및 체중 감소 및 신체 활동뿐만 아니라 건강한 식습관,스트레스 관리,더 나은 수면,동기 부여뿐만 아니라 당신을 도울 수 있도록 설계되었습니다.

당뇨병 전증에 대한 건강한 식습관과 기타 자연 요법

체중 감량과 활동성이 혈당과 당뇨병 위험을 낮추기위한 가장 효과적인 두 가지 전략이지만 다른 자연 당뇨병 치료제가 있습니다. 체중 감량 여부를 제외하고 건강한 식습관은 혈당을 낮출 수 있습니다. 그래서 스트레스를 관리하고,충분한 수면을 취하고,특정식이 보조제를 섭취 할 수 있습니다.

당뇨병 전증에 대한 건강한 식습관은 혈당과 인슐린 저항성을 낮추는 음식을 더 많이 먹는 것을 의미하며,이러한 조치를 증가시키는 음식은 적게 먹는 것을 의미합니다. 일반적으로 신선한 음식,섬유질,건강한 지방 및 마른 단백질을 찾으십시오. 할 수있을 때 단 음식,정제 된 전분,패스트 푸드,튀긴 음식 및 고도로 가공 된 음식을 제한하십시오.

식이 및 영양 보충제는 혈당을 낮추거나 인슐린 감수성을 높이는 데 도움이 될 수 있지만 연구가 진행 중입니다. 어떤 보충제를 복용하기 전에 의사에게 물어,그들은 부작용이있을 수 있습니다 또는 효과적이지 않을 수 있기 때문에. 계피,크롬,김 네마 실베스트르,쓴 멜론은 혈당에 대한 일반적인 영양 보충제의 몇 가지 있습니다.

당뇨병 전증이있는 경우 제 2 형 당뇨병 위험을 크게 낮출 수 있기 때문에 치료 조치를 취할 가치가 있습니다. 당뇨병 전증에 대한 약물은 도움이 될 수있는 전략이지만 라이프 스타일 치료에 더 효과적이며 필요하지 않을 수도 있습니다. 귀하의 선택 사항에 대해 의사와 상담하고,종달새와 같은 자궁 경부암 종달새가 건강한 선택을 당신의 삶을 변화시킬 수있는 습관으로 바꾸는 데 도움이되는지 확인하십시오.