우리는 우리의 마지막 페이스 북 라이브에서 라임 병에 대한 영양에 감동,나는 여기에 대해 조금 더 이야기 할 좋은 것이라고 생각.. 만성 라임 병 치료에는 제약 항생제,약초 항생제 및 항균제,해독 치료가 포함될 수 있습니다. 이것은 처리의 처음 단계에서 몸 및 환자에 약간 여분 긴장을,둘 수 있습니다.
다이어트는 해독을 지원하고,장 건강을 개선하고,항산화 상태를 높이고,치유를 지원하기 위해 항염증제가 필요합니다. 이 때문에,나는 내 환자에 대한 식물 기반의 팔 레오 형 다이어트를 권장합니다. 즉 하이픈의 많은,그래서 식물 기반 팔 레오 유형은 무엇을 의미합니까?
식물 기반-식단의 대부분은 식물입니다. 이 경우 모든 야채,과일,견과류 및 씨앗입니다. 어떤 주어진 식사에,당신의 격판덮개의 적어도 50%는 야채로 채워져야 한다. 너는 양분의 광범위를 위해 가능한한 많은 다른 색깔을 얻고 싶는다. 당신이 할 수 있는 만큼,유기 선택. 농약과 제초제 노출을 감소함것은 치유하기 위하여 너의 몸을 돕기를 위해 경이를 할 것이다. 과일,견과류 및 씨앗은 식단의 더 작은 비율을 차지하며 훌륭한 섬유질,항 염증성 지방 및 단백질을 제공합니다.
팔 레오 형-이 고기,생선,계란의 모든 유형을 포함 할 것입니다. 너는 다량을 필요로 하지 않는다;고기의 너의 서빙은 카드,또는 대략 4 온스의 갑판의 크기 이어야 한다. 당신의 고기 잔디 먹이 고 완료 해야,물고기 야생 잡힌 해야 하 고 계란 유기 이어야 한다. 종래 제기 동물에 공급 호르몬,항생제,옥수수와 콩 다이어트는 매우 염증이다. 사실,동물에서 항생제의 남용 내성 세균 균주에 큰 기여.
당신의 전통적인 팔 레오 다이어트와는 달리,당신은 당신이 원하는만큼 고기를 먹지 않습니다. 당신은 또한 핫도그와 점심 미트와 같은 가공 된 고기를 피하고 싶습니다.
우리가 일반적으로 식물 기반 식단을 생각하는 방식과는 달리,당신은 곡물과 콩을 소비하지 않습니다. 곡물과 콩은 건강한 식단의 일부가 될 수 있지만,이 경우 우리는 특히 소화가 어떤 식 으로든 손상된 경우 신체가 소화하기가 더 어려울 수 있기 때문에 제한하고 있습니다.
각 사람은 고유하며 증상 및 치료 부분에 따라 환자마다 다를 수 있습니다. 이것은 또한 영원히 따라야 할 다이어트가 아닙니다. 일단 치료가 완료 되 고 환자 증상이 더 이상 발생 하지 않습니다,그들은 콩,곡물,일부 유제품,그리고 심지어 알코올에 다시 추가 시작할 수 있습니다.