육상 스포츠는 달리기,던지기 및 점프를 다루는 세 가지 주요 이벤트로 구성됩니다. 점프의 범주는 네 뛰어 드는 대회를 포함한다. 이 스포츠 이벤트는 트리플 점프,높이뛰기,멀리뛰기 및 장대 높이뛰기입니다.
멀리뛰기는 육상 경기 중 가장 초기에 알려진 토너먼트 중 하나였습니다. 그것은 고대 그리스 5 종 경기 대회의 일부였습니다. 선수가 이륙 지점에서 가장 먼 거리에 도달하려고으로”수평 점프”로 불려왔다. 스포츠는 점퍼의 속도,힘 및 민첩성을 테스트합니다.
멀리뛰기의 진화
긴 점프는 고대 그리스의 원래 올림픽 5 종 경기 충족의 일부가되었습니다. 올림픽에서의 경기들은 전쟁 준비를 위해 실시되었다. 이 같은 스트림 및 계곡 등의 장애물을 건너 훈련 참가자에 도움 때문에 멀리뛰기가 도입 된 것을 주장하고있다.
1896 년 하계올림픽이 개봉되기 전,롱점프의 과정은 지금의 모습과는 크게 달랐다. 전에,경쟁자는 짧은 실행 시작 주어진 각 손에 무게를 수행 했다. 이 무게는 홀터 레스 지명되었고 운동 선수가 운동량을 높이기 위해 뛰어 올랐을 때 앞으로 휘둘러졌습니다.
긴 점프의 진화는 1896 년 현대 올림픽에서 시작된 동안에 만 시작되었습니다. 이 기간 동안,멀리뛰기를 수행하는 방법에 대한 몇 가지 변경 사항이 있었다. 홀터 레스는 더 이상 선수의 점프 성능의 일부가 아니 었습니다. 이 스포츠는 1948 년 여자 올림픽 육상 프로그램에 공식적으로 추가 될 때까지 남성 스포츠로 남아있었습니다.
멀리뛰기 기술
멀리뛰기를 실행할 때는 4 단계가 있습니다. 이들은 잠바의 전반적인 성과에서 아주 긴요하 최선 납품을 위해 적당한 훈련을 요구합니다.
접근 방식
접근 방식은 빌드 업 실행으로 간주되며 역주와 매우 유사합니다. 이 일관성에 영향을주지 않는 한 접근 방식의 진보의 수는 경쟁자에 따라 달라집니다. 초심자를 위해,그들은 12 에 19 의 걸음 사이에서 보통 가지고 간다. 한편 엘리트 운동 선수는 약 20~22 걸음을 내딛습니다.
좋은 접근 방식은 또한 트랙 스파이크에 의해 전달되는 트랙션의 양에 따라 달라집니다. 좋은 표면 그립 플러스 엄밀한 격판덮개를 가진 단화는 자기의 추진력을 확대하기를 위해 완벽합니다.
이륙
이륙은 단순히 점퍼의 발이 보드를 치는 것이 아닙니다. 이 단계는 또한 선수의 마지막 두 진보에 달려 있습니다. 그들은 점프하기 전에 경쟁자의 속도를 결정 이들은 매우 중요합니다. 이륙의 주요 목표는 무게 중심을 통해 수직 임펄스를 생성하는 것입니다. 이것은 균형 및 통제를 유지하고 있는 동안 실행됩니다.
이륙 방법으로 멀리뛰기 신발의 보안 및 견인력이 매우 중요합니다. 트랙 스파이크의 보안은 경쟁사의 안전을 촉진하는 요소입니다. 원치 않는 신발 제거 및 미끄러짐을 방지합니다. 플랫폼에 의해 보충 된 견인력은 추진력을 높이고 추진력을 높입니다.
비행
이것은 점퍼의 몸이 공중에있는 단계입니다. 비행 기간 때 구현 될 수 있는 세 가지 기술이 있다. 이들은 항해,교수형 및 히치 킥 스타일입니다. 초보자는 항해 방법으로 시작할 수 있습니다.
이륙과 마찬가지로 비행에는 안전한 점프 스파이크가 필요합니다. 다시 말하지만,이것은 단지 신발 중간 공기의 조기 제거를 방지하는 것입니다. 또한 트랙 스파이크는 운동 선수의 운동량을 높이기 위해 페더 라이트 구성을 가져야합니다.
착륙
이름이 발음됨에 따라 착륙은 경쟁자가 모래밭으로 도달하는 부분입니다. 긴 점퍼가 모래에 닿으면 다리가 구부러집니다. 이 엉덩이를 앞으로 밀어 두 발에 의해 형성된 것 충격 영역으로 밀어 수 있습니다.
착륙시 긴 점프 스파이크에서 요구되는 특성 중 하나는 내구성입니다. 당연히 착륙은 특히 발밑 판에 마모를 일으킬 수 있습니다. 따라서 착륙 단계를 실행할 때 고강도 점프 스파이크를 확보해야한다는 것이 합리적입니다.
최고의 멀리뛰기 스파이크 선택 가이드
멀리뛰기 신발 한 켤레를 얻을 때 주의 해야 하는 몇 가지 특성이 있다. 이들은 하나의 경쟁 업체 및 심지어 하나의 자신의 홍보 능가 수 있는 강력한 도약을 양보 하는 기본. 다음은 이러한 속성 중 일부입니다:
상위
- 보안. 이 요소는 신발 스타일에 통합 된 상단 재료에 따라 다릅니다. 안전하 이음쇠 단화의 1 개의 말하는 특징은 발의 윤곽선 그리고 자연적인 모양의 주위에 아늑하게 감싼다 고 이다. 이 품질로 운동 선수는 조기 신발 제거에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
- 밝기. 긴 점프,높은 성능을 제공 하는 가장 중요 한 요소 중 하나는 무게입니다. 너무 많은 그래서,심지어 트랙 스파이크에 의해 고용 무게는 고려된다. 그 때문에 페더 라이트 소재로 구성 된 긴 점프 구두를 선택 하는 경쟁자에 대 한 매우 중요 하다. 이것은 또한 품질과 내구성을 희생하지 않는다는 것을 고려합니다.
미드솔
- 지지. 긴 점프를 위해 만들어진 트랙 스파이크는 안정성,보호 및 편안함을 제공하는 미드솔을 통합해야합니다. 긴 점프 스파이크는 일반적으로 강성과 부드러움 사이의 좋은 균형을 치는 전체 길이 쿠션으로 구성됩니다. 그것은 편안함을 위해 충분한 수준의 부드러움과 운동 에너지를 저장하기위한 좋은 강성을 가져야합니다. 이,차례로,공기에 경쟁자를 얻을 수 있습니다.
밑창
- 내구성. 그냥 트랙 점프 스파이크의 최소한의 무게 통합처럼,늠름함도 핵심 기능입니다. 상륙은 단화와 지상 사이 마찰 때문에 스파이크 판에 손상을 입힐 수 있습니다. 따라서,밑창 구성 요소의 수명을 촉진 고강도 재료로 제조되는 경우에만 필요하다. 강도를 나타내는 트랙 스파이크 중 일부는 아디다스 스프린스타 그리고 나이키 줌 라이벌 에스 9.
- 견인. 이 요소는 긴 점퍼의 운동량 축적을 허용하는 추진력 타기에 필요합니다. 지상 그립은 격판덮개에 부착되는 스파이크 핀 및 단화의 격판덮개 기술설계의 도움으로 공급될 수 있습니다. 게다가,좋은 견인은 멀리뛰기 스파이크의 미끄러짐 저항하는 재산을 승진시킵니다.
최고의 멀리뛰기 스파이크를 생산하는 브랜드
멀리뛰기의 스포츠 대회에 참여 인구의 상당 부분이 있기 때문에,여러 브랜드는 과대 광고에서 기회를 발견했다. 이 회사는 대부분 기술 및 기능 측면에서 경쟁합니다. 여기에 트랙과 필드 매니아의 가계 이름이 된 세계적으로 유명한 브랜드 중 일부입니다:
나이키
트랙과 필드의 스포츠에 뿌리를 갖는,그것은 나이키의 트랙 스파이크를 혁신하기 위해 계속 놀랄 없습니다. 브랜드의 긴 점프 스파이크도 예외는 아닙니다. 점프 슈는 견고성,지지력 및 그리피 견인으로 인정 받고 있습니다.
아디다스
나이키와 마찬가지로 아디다스는 육상 경기 급증을 시장에 도입하여 운동화 제조업에서 시작했습니다. 이 회사는 트랙 신발 생산의 선구자였습니다. 오늘날까지 아디다스는 가벼운 지지력,타의 추종을 불허하는 편안함 및 우수한 표면 그립을 갖춘 육상 점프 스파이크를 계속 만들고 있습니다.
아식스
주로 품질 트랙 스파이크 생산에 초점을 맞춘 일본 브랜드,그것은 아식스가 트랙 스파이크 제조 업계에서 최고의 경쟁 업체 중 하나입니다 당연하지. 그것은 시장에서 최고의 성능 신발의 일부를 갖는 상을 모으고에 대한 많은 환영한다. 이를 감안할 때 아식스 멀리뛰기 스파이크는 최대 추진력,초경량 및 보안을 제공하는 구성 요소로 우아합니다.
유명한 멀리뛰기 선수
아래는 멀리뛰기의 육상 경기에서 눈에 띄는 이름 중 일부입니다. 목록은 긴 점프에서 각각의 최고 표시가 포함되어 있습니다.
남자
- 마이크 파월(도쿄,1991)-8.95 미터
- 밥 비몬(멕시코 시티,1968)-8.90 미터
- 칼 루이스(도쿄,1991)-8.87 미터
- 로버트 에미얀(차크카조르,1988)-8.86 미터
- 래리 마이릭(인디애나 폴리스,1988)-8.74 미터
여성
- 갈리나 치스티야코바(레닌그라드,1988)-7.52 미터
- 재키 조이너-커시(뉴욕시,1994)-7.49 미터
- 헤이케 드렉슬러(노이브란덴부르크,1988)-7.48 미터
- 애니 코아라 쿠 커시미르(1994)1983 년 부쿠레슈티)-7.43 미터
- 타티아나 코토 바(안시,2002)-7.42 미터
자주 묻는 질문
멀리뛰기 스파이크가 비쌉니까?
다른 운동화와 마찬가지로 비싼 긴 점프 신발이 있습니다. 이러한 유형의 점프 스파이크는 일반적으로$100 이상의 비용이 듭니다. 그러나,또한 저렴 한 트랙 신발 범주에 속하는 그 있다. 평균적으로,이 소매 아래$100. 저렴하거나 비싼,하나 숙고해야하는 중요한 고려 사항은 플랫폼의 품질과 기능입니다.
스프린트 스파이크가 멀리뛰기에 좋은가요?
역주 신발도 긴 점프를위한 좋은 회사라고 주장하는 사람들이 있습니다. 이는 스프린트 스파이크와 멀리뛰기 스파이크의 구성이 매우 유사하기 때문입니다. 그들은 스파이크 지상 견인을 더 생성하기 위하여 핀을 더 채택합니다. 플랫폼의 구성 요소는 또한 에너지 절약과 신속한 성능을 가능하게하는 경량 재료로 구성됩니다. 마지막으로,둘 다 미끄럼 저항과 안정성을 위해 특히 뒤꿈치에지지 요소가 장착되어 있습니다.
멀리뛰기 스파이크에 어떤 종류의 스파이크 핀을 부착해야 합니까?
가장 먼저 고려해야 할 것은 스파이크 플레이트에 영구 또는 이동식 스파이크가 있는지 여부입니다. 둘째,플레이트에 부착 된 핀의 유형은 하나의 표면에 수행에 따라 달라집니다.
멀리뛰기 신발 사용의 이점은 무엇입니까?
긴 점프를 위해 특별히 만들어진 트랙 슈를 사용할 때 몇 가지 이점이 있습니다. 1 개는 지지가 되는 물자로,이 유형의 추적 스파이크 구성됩니다. 이는 안정성을 유지하는 데 도움이됩니다. 둘째,강력한 도약을 위해 공격적인 견인을 허용하도록 장착되어 있습니다. 셋째로,그것의 미끄러짐 저항하는 질은 속도를 높게 하는 안전과 추가 그립을 요구합니다. 플랫폼의 마지막 가장 중요한 측면은 편안함입니다. 그것은 경쟁자가 경쟁에서 지속 할 수 있습니다.