복수:원인,증상,치료 및 가정 요법

우리 몸은 기계이고,다른 어떤 기계 같이,마모의 그것의 몫을 통해 간다. 그러나 다른 기계와 마찬가지로 우리 몸을 괴롭히는 대부분의 문제는 여기 저기에 약간의 조정과 오일 링으로 쉽게 해결할 수 있습니다. 복수는 그러한 문제 중 하나입니다. 붓기와 통증은 많은 불편 함을 유발할 수 있으며,제 시간에 치료하지 않으면 복수는 다른 장기 실패로 이어질 수 있습니다.

이 위장 문제와 부엌에서 발견 된 재료를 사용하여 치료하는 방법에 대해 조금 더 알고 싶다면 계속 읽으십시오.

복수 란 무엇입니까?

간단히 말해서,복수는 복강 내에 체액이 축적되어 발생하는 신체 장애입니다. 이 액체는 또한 흉강으로 이동하여 호흡 곤란을 일으킬 수 있습니다. 다이어프램에 압력을 가하여 폐(1,2)를 누릅니다.

복수의 유형은 무엇입니까?

간경변은 복수의 85%를 담당합니다. 아래 표는 다른 유형의 복수 및 그들이(3)와 관련된 기관을 나열합니다.

드문 복수 유형 중 일부는 다음과 같습니다:

• 내화 복수-이들은 치료 후 재발하는 복수입니다. 환자는 이러한 경우 다양한 간 합병증을 일으키는 경향이 있습니다(4).

• 유력한 복수-이것은 드문 유형의 복수입니다. 그것은 파열된 림프 배(5)에서 림프의 누설에 기인합니다.

복수의 원인은 무엇입니까?

복수는 간장의 구조적 손상으로 인해 가장 흔하게 발생하여 부적절한 기능을 유발합니다. 간경변과 같은 간 질환은 주로 복수에 대한 책임이 있습니다. 이 외에도 대장,위,간,유방 및 췌장과 같은 다른 장기에 영향을 미치는 암은 복수로 이어질 수있는 또 다른 주요 원인입니다. 다른 원인은 다음과 같습니다:

• 과도한 알코올 섭취로 간경변으로 이어지는 알코올성 간 질환을 유발합니다.

• 간경변으로 이어지는 비 알콜 성 간 질환으로 이어지는 자당과 과당의 과도한 섭취.

• 간 및 심혼의 정맥에 있는 혈병

• 췌장염

• 신장(신증)문제(1, 2)

참고: 자당(테이블 설탕)과 과당(소다의 고 과당 옥수수 시럽 감미료)의 과다 섭취로 인해 젊은 사람들에게 비 알콜 성 간 질환이 유행합니다.

복수의 증상

복수의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:

• 복부 확대
• 부은 다리
• 체중 증가
• 팽만감
• 소화 불량,메스꺼움 및/또는 구토
• 누워있는 동안 호흡 문제(1, 2)

복수 진단

기본 신체 검사와 증상 조사 후 복수는 주로 두 가지 방법으로 진단됩니다.

• 유체 샘플–바늘과 주사기를 사용하여 복부에서 샘플을 채취합니다.이 액체는 감염과 암 검사를받습니다.

• 이미징-자기 공명 영상,전산화 단층 촬영 스캔 및 초음파는 신체 내부에서 정확히 일어나고 복수를 일으키는 더 나은 사진을 얻기 위해 수행됩니다.

수행 할 수있는 다른 테스트는 다음과 같습니다:

• 소변 분석
• 신장 기능 검사
• 간 기능 검사
• 다른 증상에 따라 다양한 혈액 검사
• 전해질 수준(1, 2)

복수 및 관련 증상을 완화 할 수있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 우리는 손상이 이미 완료 되었기 때문에 이러한 치료법으로 복수를 치료할 수 있다고 말하는 것이 아닙니다. 사람은 간을 치유한것을 시작되기 위하여 그들의 생활양식을 완전하게 변화해야 할텐데. 증상 완화와 함께 당신을 도울 수있는 최고의 홈 구제는 다음과 같습니다.

복수 및 유용한 치료법에 대한 가정 치료

1. 1. 엡섬 소금 목욕
   2. 호로 파 씨앗
   3. 마늘 주스
   4. 생강
   5. 당근 주스
   6. 피마 자유 팩
   7. 마사지
   8. 무
   9. 쓴 조롱박
   10. 양파
   11. 푸나 나바 허브
   12. 민들레 차
   13. 말 그램 수프
   14. 갈매 나무 뿌리
   15. 엉겅퀴

복수를위한 엡섬 소금 목욕

당신이 필요합니다

• 1 컵 엡섬 소금
• 따뜻한 양동이 물

당신이해야 할 일

1. 물 엡섬 소금을 물에 넣고 잘 섞는다.
2. 이 물 속에 발을 15~20 분 동안 담그십시오.

이

대체 밤마다(또는 매일 밤)이 작업을 얼마나 자주 수행해야합니까?

이것이 작동하는 이유

엡섬 소금은 몸을 해독하고 복수 중에 일반적으로 나타나는 부은 다리를 진정시킵니다. 그들은 붓기를 줄이고 당신을 이완시킵니다(6). 엡섬 염의 마그네슘 이온은 피부를 통해 흡수되어 많은 대사 기능에서 신체를 지원할 수 있습니다.

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복수를위한 호로 파 씨앗

당신은 필요합니다

• 소수의 호로 파 씨앗
• 물 한 그릇
• 스트레이너 또는 모슬린 천

해야 할 일

1. 호로 파 씨앗을 밤새 담그십시오.
2. 다음 날 아침,씨앗과 물 혼합 및 모슬린 천이나 여과기를 통해 액체를 변형.
3. 이 액체를 마셔 건강을 유지하십시오.

이

얼마나 자주해야합니까 매일 아침에 호로 파 물 마셔.

이것이 작동하는 이유

복부 관련 문제에 관해서는 호로 파는 분명히 가정 치료의 가장 좋은 형태 중 하나입니다. 간 보호 및 항암 효과가 있습니다. 그것은 염증을 감소시키고 몸 안쪽에 손상을 일으키는 원인이 되고 있는 유리기 삭제에서 돕습니다(7).

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복수를위한 마늘 주스

당신이 필요합니다

• 3-4 마늘 정향
• 작은 마늘 프레스

당신이해야 할 일

1. 마늘을 자르고 마늘 프레스를 사용하여 주스를 추출하십시오.
2. 공복에 마늘 주스 반 스푼을 마 십니다.
3. 마늘 프레스가없는 경우 마늘을 잘게 자르고 물 몇 온스로 삼키십시오.

이

를 매일 아침 얼마나 자주 반복해야합니까?

이것이 작동하는 이유

마늘은 모든 부엌에서 쉽게 구할 수 있습니다. 복수로 고통받는 사람들은 이것으로부터 크게 이익을 얻을 수 있습니다. 이 간단한 성분을 정기적으로 사용하면 복수와 관련된 팽만감과 부드러움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마늘은 또한 항암 특성을 가지고 있다고합니다(8).

복수를위한 생강

당신이 필요합니다

• 1/2-1 인치 긴 조각 생강
• 뜨거운 물 한 컵
• 꿀

당신이해야 할 일

1. 생강을 약간 으깨서 뜨거운 물 컵에 넣으십시오. 5~7 분 동안 가파른.
2. 물 스트레인 꿀의 대시를 추가합니다.
3. 아직 따뜻한 동안이 생강 차를 마셔.

얼마나 자주 당신이해야

매 식사 후 하루에 세 번 생강 한 잔을 마 십니다.

이것이 작동하는 이유

이뇨제 인 생강은 소변을 통해 과도한 물기를 제거합니다. 그것은 부종 치료를위한 가정 요법으로 잠재력이 있습니다(9). 또한 암 관련 복수 종양 세포에 항 종양 제제로서 작용한다(10).

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복수에 대한 당근 주스

당신이 필요합니다

• 3-4 당근
• 과즙

당신이해야 할 일

1. 신선한 당근 주스를 추출하고 마신다.
2. 맛을 내기 위해 생강 주스를 넣을 수 있습니다.

이

를 얼마나 자주해야합니까?

이것이 작동하는 이유

신선한 주스는 복수와 함께 오는 통증과 붓기를 진정시키는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 당근 주스는 몸에 가벼운 이뇨 효과가 있으며 소화 과정을 조절하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 축적된 지방질 및 과잉 담즙을 풀어 놓기 위하여 그것을 원조해서 간에 대한 정화 효력을 발휘합니다(11).

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피마 자유 팩

당신이 필요합니다

• 피마 자유
• 코튼 플란넬 또는 염색되지 않은 울
• 플라스틱 포장
• 뜨거운 물 병
• 컨테이너 뚜껑

해야 할 일

1. 플란넬 또는 염색되지 않은 양모를 용기에 피마 자유에 담그십시오. 그것이 기름에 그러나 똑똑 떨어지지 않는 포화된다 것 을 확인하십시요.
2. 영향을받는 지역에 팩을 놓고 플라스틱으로 커버.
3. 뜨거운 물병을 팩에 보관하고 45 분에서 1 시간 동안 그대로 두십시오.
4. 팩을 제거하고 그 부위를 씻으십시오.
5. 팩을 냉장고의 용기에 보관하고 재사용 할 수 있습니다.

이

통증을 경험할 때마다 얼마나 자주해야합니까?

이것이 작동하는 이유

피마 자유는 림프 혈관을 열고 더 큰 림프 순환을 허용하는 것으로 알려져 있습니다. 이 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.

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복수를위한 마사지

당신은 필요합니다

피마 자유

당신이해야 할 일

1. 마사지 치료사에게 복부와 등을 오일로 부드럽게 마사지하게하십시오.
2. 15~20 분 동안 마사지하십시오.

피마 자유 대신 다른 오일을 사용할 수 있습니다.

이

를 얼마나 자주 반복해야합니까?

왜이 작품

마사지는 하늘 느낌,그렇지? 적절 한 복 부와 다시 마사지 정말이 간 질환에서 그 고통에 대 한 도움이 증명할 수 있습니다. 그것은 즉시 구호를 제공,가스를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 림프가 정맥 시스템에 다시 들어갈 수 있도록 도와줌으로써 복부의 긴장을 완화합니다(12).

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무

당신이 필요합니다

• 신선한 무
• 과즙

당신이해야 할 일

1. 주스 충분한 무 4 온스 유리를 얻을 수 있습니다 신선한 주스. 주스가 너무 강한 것으로 판명되면 반으로 물 반을 희석하십시오.
2. 이 주스를 마셔 복수로부터 구제를 받으십시오.

얼마나 자주 해야 합니까

하루에 한 두 번 무 즙 한 잔을 섭취 하면 구호를 제공할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

무는 자연 해독제 역할을하기 때문에 간에 좋은 것으로 간주됩니다(13). 무는 특히 간 문제로 인한 경우 복수 치료의 핵심 요소 중 하나로 간주됩니다. 너는 또한 너의 샐러드안에 무를 두나 익지않는 그들을 마찬가지로 먹을 수 있는다.

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쓴 조롱박

당신이 필요합니다

• 쓴 조롱박
• 물 한 잔

당신이해야 할 일

1. 조롱박과 씨앗을 제거합니다.
2. 작은 조각으로 잘라 붙여 넣기에 갈기. 이 페이스트에서 주스를 추출하십시오.
3. 희석 약 30 미리리터 쓴 조롱박 주스 물 음료.

이

환자는 신속한 완화를 위해 하루에 세 번 이상 섭취해야합니다.

이것이 작동하는 이유

쓴 조롱박 뿌리 주스를 규칙적으로 섭취하면 금욕 통증이 즉시 완화됩니다. 강장제 및 항균성 때문에 간 질환 치료에 유익합니다(14).

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양파

당신은

양파

당신이해야 할 일

식사와 샐러드에 양파를 추가하거나 날 것으로 먹습니다.

얼마나 자주 당신이 해야이

일일 식단에 포함 양파 체액 축적을 제거 하는 데 도움이.

이것이 작동하는 이유

양파는 이뇨제로 간주되어 몸에서 독소와 과도한 체액을 제거합니다(15). 며칠 동안 계속 먹으면 양파는 복수와 관련된 증상을 완화 할 수 있습니다.

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푸나 나바 허브

당신은 필요합니다

• 푸나 나바 뿌리
• 미지근한 물 한 잔

당신이해야 할 일

1. 허브 뿌리를 갈아서 미세한 분말을 얻으십시오.
2. 약 3 그램 분말 유리 미지근한 물.

이

를 얼마나 자주해야합니까?

이것이 작동하는 이유

이 아유르베 다 치료법은 호그 위드라고도합니다. 그것은 세계에서 가장 잘 알려진 간 치료사 중 하나이며 일반적으로 복수와 수종을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 몸에 이뇨 작용과 거담 작용을합니다(16).

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복수를위한 민들레 차

당신이 필요합니다

• 1 오즈 민들레 뿌리
• 끓는 물 1 파인트
• 꿀 1 작은 술

당신이해야 할 일

1. 민들레 뿌리를 뜨거운 물 10 분 동안 담근다.
2. 달인을 긴장시키고 식히십시오.
3. 이 허브 티 한 잔에 꿀을 넣고 마 십니다.

얼마나 자주 당신이해야이

당신은 하루에 민들레 뿌리 차 세 잔까지 마실 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

자갈 뿌리라고도하는 민들레 뿌리는 천연 이뇨제입니다. 그것은 복부에 과잉 액체를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 소화를 돕고 간경변에 영향을받는 간에 항 염증 효과가 있습니다(17).

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말 그램 수프

당신이 필요합니다

• 1/2 컵 말 그램
• 물 4 컵
• 검은 후추 1 큰술
• 다진 마늘 1 큰술
• 다진 토마토 1 개
• 고수풀 잎 몇 개

당신이해야 할 일

1. 삶기 에 대한 말 그램 10 에 12 압력 밥솥 분.
2. 검은 후추,마늘,토마토를 냄비에 몇 분 동안 굽습니다.
3. 삶은 말 그램의 약 절반을 이것에 넣고 잘 섞는다. 이 멋진 보자.
4. 일단 냉각,붙여 넣기를 만들기 위해 그것을 갈기.
5. 여기에 신선한 고수풀 잎과 남은 삶은 말 그램을 넣으십시오.
6. 부드럽게 저어주고 3~4 분 동안 요리합니다.
7. 이 따뜻한 동안이 수프 한 잔 되세요.

이

매일 말 그램 수프 한 잔을 얼마나 자주해야합니까?

이것이 작동하는 이유

말 그램으로 만든 수프는 복수 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 적당한 비율에서 매일 가지고 갈 때,이뇨와 강장제이기 때문에 그것의 효력을 즉시 보여줍니다. 다른 이뇨제에 비해 말 그램은 나트륨이 적고 복부에 축적 된 과도한 체액을 제거합니다(18).

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갈매 나무 뿌리

당신이 필요합니다

• 1 찻 숱가락 갈매 나무속 뿌리 가루
• 미지근한 물 한 잔

당신이해야 할 일

물,바람직하게는 아침 시간에 갈매 나무 뿌리를 섭취하십시오.

이

를 매일 아침 얼마나 자주 반복해야합니까?

이것이 작동하는 이유

갈매 나무속 뿌리에는 복수를 효과적으로 치료하는 데 도움이되는 이뇨제와 완하제가 있습니다(19).

주의

임신 중인 경우 이 치료법을 사용하지 마십시오.

우유 엉겅퀴

당신이 필요합니다

• 1-2 우유 엉겅퀴의 작은 술
• 뜨거운 물 1 컵

당신이해야 할 일

1. 뜨거운 물 한 컵에 우유 엉겅퀴 1~2 티스푼을 넣으십시오.
2. 5-10 분 동안 가파르게하십시오.
3. 차를 긴장시키고 마시십시오.

이

를 매일 아침 얼마나 자주 반복해야합니까?

이것이 작동하는 이유

우유 엉겅퀴는 자유 라디칼 및 지질 과산화를 퇴치하여 항산화 제 역할을하며 간 세포에 독소가 결합하는 것을 방지하는 실리마린이라는 화합물을 함유하고 있습니다(20).

복수는 치료없이 심각해질 수 있습니다. 그 증상은 위에서 언급 한 가정 요법으로 치료할 수 있습니다. 이 성분의 대부분은 쉽게 구할 수 있으며 건강한 식단의 일부로 만들 수 있습니다.

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복수 환자의 다이어트

가정 요법을 사용하는 것은 식단이 건강하지 않은 경우에만 어느 정도 또는 때로는 거의 효과가 없을 것입니다. 지방과 콜레스테롤이 낮은 다이어트는 복수 환자에게 권장됩니다. 여기 당신을 위해 몇 가지 다이어트 권장 사항이 있습니다:

• 일반 소금 대신 소금 대체물을 사용하십시오.

• 감귤류는 만다린,오렌지,그레이프 푸르트 등을 좋아합니다. 천연 이뇨제이며,당신이 당신의 복부에서 초과 액체를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

• 파인애플은 또한 천연 이뇨제입니다. 당신은 그 자체로 그것을 먹거나 주스를 마실 수 있습니다.

• 망고는 복수의 증상을 완화하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

• 귀리는 심장뿐만 아니라 복수 치료에도 탁월합니다. 그들은 또한 좋은 이뇨제입니다.

• 전체 곡물과 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.

• 어두운 잎이 많은 채소,아보카도,버섯,사탕무 및 바나나와 같은 칼륨과 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 그들은 물 보유 및 낮은 혈압을 줄일 수 있습니다.

• 건강을 유지하고 복수와 싸우기 위해 멜론의 상당 부분을 섭취하십시오. 멜론은 소화를 돕고 체액을 회복시키는 데 도움이됩니다.

• 코코넛 물 칼륨이 풍부 하 고 몸 수 화 유지.

복수로 피해야 할 음식

• 식탁 용 소금 섭취를 줄이는 것은 복수를 치료하는 데 중요합니다. 소금은 액체 축적으로 이어집니다. 그러나 72 가지 미네랄을 함유 한 바다 소금은 물을이 미네랄을 희석하고 세포 대사를 촉진시키는 데 도움이되는 세포로 끌어 당기는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 알코올은 복수의 주요 원인 중 하나입니다. 그것은 완전히 피해야한다.

• 고 과당 옥수수 시럽을 피하십시오.

• 우유 및 그 유도체는 신체가 소화하기 어려울 수 있으며 복수 환자에게는 피하는 것이 가장 좋습니다.

• 쌀,감자,옥수수 등과 같은 녹말 음식을 피하십시오.

• 자만심을 일으키는 원인이 되는 품목에서 체재 멀리.

• 그들은 나트륨의 높은 금액을 포함으로 가공 식품을 피하십시오.

그것은 항상 당신의 다이어트에 어떤 급격한 변화를하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

복수를위한 요가

요가의 이점은 모두에게 알려져 있습니다. 그것은 신체의 혈액 및 림프 흐름을 자극하고 여러 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. 복수를 위해이 세 가지 아사나 또는 포즈는 요가 전문가가 권장합니다.

• 바다 파드마사나–잠긴 연꽃 자세 또는 묶인 연꽃 자세라고도 불리는이 아사나는 가슴 발달을 자극하고 복부 장기를 내부적으로 마사지합니다. 순환은 향상하고 과잉 액체는 바디에서 또는 정맥 체계 등을 맞댄 지시됩니다.

• 롤라 사나-그렇지 않으면 펜던트 포즈로 알려져 있으며,이 아사나는 난이도에서 조금 더 높습니다. 그러나,그것은 몸의 중핵을 우수하게 활성화하고 복부에 있는 압력을 구호하는 것을 돕습니다.

• 마유 라사 나-펜던트 포즈와 같은 섬세한 공작 포즈는 신체의 복부 근육을 활성화시키고 혈액 및 림프 흐름을 개선합니다. 그것은 어려운 포즈이며 초보자는 그것을 할 몇 가지 지원을 사용할 수 있습니다.

초보자 인 경우 요가 포즈를 직접 시도하지 마십시오. 합병증을 피하기 위해 전문가의 감독하에 연습하십시오. 이 외에도 신체 세포를 치유하고 신체를 이완하며 신체 항상성을 복원 할 때 좋은 수면을 취하는 것도 중요합니다.

건강을 유지하기 위해,우리는 때때로 희생을해야합니다. 좋아하는 음식과 음료를 제거하는 것이 처벌처럼 느껴질 수 있지만,건강을 유지하고 싶다면’아니오’라고 말하는 법을 배워야합니다. 이제 복수,그 원인 및 증상에 대해 알게되었으므로 복수를 치료하거나 예방하기 위해 이러한 가정 요법을 시도 할 때입니다. 이미 의사의 치료를 받고있을 가능성이 있지만 이러한 치료법을 프로토콜의 일부로 사용할 수도 있습니다.

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독자의 질문에 대한 전문가의 답변

의학 용어로 복수 란 무엇입니까?

복수는 복강 내에 액체가 축적되어 복부 팽창을 유발합니다.
이것은 혈액과 림프관 안팎으로 흐르는 혈장 수준의 불균형이있을 때 발생합니다(1,2).

간경변에서 복수가 발생하는 이유는 무엇입니까?

간경변에서 간 조직의 흉터로 인해 간 기능이 손상됩니다. 간 정맥 시스템에 고혈압이,즉,문맥 고혈압이. 이 결과 복부에 액체가 축적됩니다. 그것은 복잡한 과정입니다(20).

복수 유체란?

복수 유체는 복강 내에 수집되는 단백질 함유 장액입니다.

복부 액은 어떤 색입니까?

축적 된 복부 액은 일반적으로 옅은 황색에서 분명합니다.

복수의 합병증은 무엇입니까?

복수는 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 합병증은 감염과 관련되거나 복부 기관에 쌓아 올린 과잉 압력 때문이:

• 세균성 복막염(복수액 감염)
• 신부전
• 단백질 영양 실조
• 간성 뇌병증
• 중증 간 합병증(21)

복수를 예방할 수 있습니까?

간을 건강하게 유지하는 것을 목표로하는 조치는 복수를 예방하는 데 도움이됩니다. 일부 예방 팁은 다음과 같습니다:

• 술을 마시지 마십시오.
• 고 과당 옥수수 시럽 감미료 사용을 중단하십시오.
• 정기적으로 운동.
• 건강한 음식을 먹는다.
• 흡연을 피하십시오.
• 식탁 용 소금 섭취량을 낮추십시오.
• 안전한 섹스를 연습하십시오.

복수에 대한 전망(예후)은 무엇입니까?

복수 환자는 일반적으로 예후가 좋지 않습니다. 1 년 간격으로 15%의 사망률이 있습니다. 그러나이 전망은 근본 원인에 크게 의존합니다(22).

악성 복수 란 무엇입니까?

악성 복수는 암으로 인한 것이며 복수 액에 악성(암)세포가 있습니다. 이 암세포는 일반적으로 난소,대장,췌장 및 자궁 기원의 원발 종양의 2 차 악성 종양입니다. 이러한 환자는 예후가 매우 좋지 않으며 추가 합병증을 피하기 위해 치료 옵션을 신중하게 측정해야합니다(23). 암은 복수 사례의 약 10%를 차지합니다(24).

복수 배수는 무엇입니까?

체액 축적을 제거하는 데 약물이 효과가 없을 때 의사는 복수 배출을 선택합니다. 관이 복부로 주의깊게 삽입되는 과정이고,복수 액체는 부대로 밖으로 배수합니다. 이 과정을 천자(24)라고도합니다.

건강을 유지하기 위해,우리는 때때로 희생을해야합니다. 좋아하는 음식과 음료를 제거하는 것이 처벌처럼 느껴질 수 있지만,건강을 유지하고 싶다면’아니오’라고 말하는 법을 배워야합니다. 이제 복수,그 원인 및 증상에 대해 알게되었으므로 복수를 치료하거나 예방하기 위해 이러한 가정 요법을 시도 할 때입니다. 이미 의사의 치료를 받고있을 가능성이 있지만 이러한 치료법을 프로토콜의 일부로 사용할 수도 있습니다.

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