맛있는 5 성분 스무디로 더운 여름날 아침 식사 또는 시원한 상쾌한 음료에 적합합니다. 복숭아,망고,복숭아 요거트,오렌지 복숭아 망고 주스로 맛은 의심 할 여지없이 맛있습니다!
스무디는 건강하고 빠른 아침 식사 또는 상쾌한 음료에 좋습니다. 이 스무디의 맛은 우리의 복숭아 스무디와 망고의 추가와 함께 우리의 오렌지 주스 스무디 모두 유사하다. 너무 맛있어!
델리시 콤보-복숭아+망고
안녕 릴’루나 팬! 내 이름은 니키이고 나는 훈련에 요리사에 이상 블로그!
나는 여름에 냉각을위한 나의 마음에 드는 음료 중 하나를 공유하고 싶었지만,또한 좋은 건강한 아침 식사 스무디 일년 내내 만든다.
나는 망고와 복숭아 맛의 콤보를 함께 사랑하고,나는 또한 모든 지방을 가지고 있지만 여전히 멋진 맛이없는 스무디를 사랑 해요! 이 복숭아 망고 스무디는 그냥… 당신은 무엇을 더 요구할 수 있습니까?!
복숭아 망고 스무디 만드는 법
이 스무디 레시피는 5 가지 재료 만 사용합니다!
- 망고
- 복숭아
- 오렌지 복숭아와 망고 주스(돌은이 주스를 만들지 만 일반 오렌지 주스를 사용할 수 있습니다)
- 무 지방 복숭아 요구르트
- 얼음
말 그대로 당신이하는 일은 믹서기에 재료를 던지는 것입니다.당신이 원하는 주문-그것은 중요하지 않습니다!)그리고 모든 것이 부드럽고 더 이상 얼음 덩어리가 없을 때까지 혼합하십시오.
간단!
미리 만들고 저장하기위한 팁
재료를 준비하여 스무디 하나 또는 여러 스무디를 미리 만들 수 있습니다. 당신은 세척,슬라이스,개별 크기의 부분으로 과일을 분할하고 냉장고에 애 가방에 보관 할 수 있습니다. 요구르트는 아이스 큐브 트레이에서 얼 수 있습니다. 얼음과 주스는 혼합하기 전에 스무디에 가장 잘 첨가됩니다.
이런 식으로 재료를 준비하면 냉동실에서 믹서기로 바로 재료를 가져갈 수 있습니다!
당신이 너무 많이하고 남은 음식을 저장해야하는 경우,스무디 갈색하지 않도록 레몬 주스 또는 확인 신선한 조금 추가. 컨테이너의 상단에 작은 공간이 있다면,플라스틱 랩의 조각을 잘라 스무디의 상단에 직접 놓습니다. 12 시간 동안 냉장고에 보관하거나 최대 3 개월 동안 냉동실에 보관하십시오.
더 스무디 조리법,체크 아웃:
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- 땅콩 버터 바나나 스무디
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복숭아 망고 스무디 레시피
성분
- 1 망고 껍질을 벗기고 얇게 썰어 움푹 들어간
- 1-2 복숭아 껍질을 벗기고 얇게 썰어 움푹 들어간
- 1/2 컵 오렌지,복숭아,망고 주스(돌은이 맛을 오렌지 주스도 사용할 수 있습니다)
- 6 온스 무 지방 복숭아 요구르트
- 1 컵 얼음
지시
-
모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
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즐겨!
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