봄 알레르기를 완화시키는 6 가지 에센셜 오일 디퓨저 블렌드

여기에 아름다운 따뜻한 날씨와 긴 맑은 날 봄이 온다. 모든 것이 풀 컬러로 피기 시작하는 계절입니다. 그러나 봄은 추운 혹독한 겨울에서 환영받는 변화이지만 계절 알레르기와 건초열과 같은 다른 것을 가져옵니다! 4 천만에서 6 천만 명의 미국인이 올 봄에 계절성 알레르기로 인해 재채기,재채기 및 천명음을 할 것입니다. 연구자들은 왜 그런지 확실하지 않지만 매년 그 숫자가 증가합니다.

알레르기는 정확히 무엇입니까?

“당신의 면역 체계는 당신이 숨쉬는 공기 중의 입자에 과민 반응을 보입니다. 면역 체계가 신체의 입자를 공격하여 재채기 및 콧물과 같은 증상을 유발합니다. 입자는 알레르겐이라고 불리며,이는 단순히 알레르기 반응을 일으킬 수 있음을 의미합니다.”

일반적인 알레르기 증상으로는 콧물,가려움증,눈물,혼잡,재채기,기침,부비동 압력 및 두통이 있습니다. 어떤 사람들은 피로와 같은 증상을 경험할 수도 있습니다. 다른 일반적인 계절 알레르기 증상은 다음과 같습니다:

• 코 점적 후
• 콧물
• 마구 또는 인후통
• 귀에 자극 또는 감염
• 과민성
• 천식
• 두드러기 및 피부 자극
• 집중력과 집중력감소

주의 당신이 증상을 최소화하기위한 조치를 취할 수 있도록 알레르기 증상을 유발 무엇을 인식하고 있습니다. 왼쪽 치료,계절 알레르기 증상은 일부 매우 비참 할 수 있습니다. 나무 꽃가루와 곰팡이는 주요 봄 알레르기 범인 중 두 가지이지만 잔디와 잡초 꽃가루도 트리거 될 수 있습니다.

계절성 알레르기의 영향을받는 사람들은 가능한 한 알레르겐을 피하는 것이 좋습니다. 당신이 할 수 있는 것 들 처럼 당신의 창문과 문을 당신의 가정 및 당신의 차에 종료,야외에서 보내는 시간의 양을 제한 하 고 당신의 가정에 있는 공기 필터를 정기적으로 변경 됩니다 있는지 확인.

그러나 알레르기가 유발되는 것을 피하기 위해 최선을 다하더라도 봄 알레르기 증상은 피할 수 없습니다. 어떤 시점에서 밖으로 나가야 한다. 알레르기 약물은 또한 증상에서 약간 기복을 제안할 수 있다,그러나 구역질,기면상태,현기증,구강 건조증 및 혼란 같이 바람직하지 않는 부작용으로 또한 올 수 있다. 다행히 계절 봄 알레르기 기복을 위한 자연적인 대안이 있다.

에센셜 오일을 확산시켜 알레르기 완화

알레르기 증상을 최소화하고 완화하는 가장 좋아하는 방법 중 하나는 에센셜 오일을 확산시키는 것입니다. 정유는 다수 치료 화합물이 있는 식물에는에서 찾아낸 자연적인 기름이다. 이러한 치유 화합물은 다양한 이점을 가지고 있습니다. 일부는 자극을 진정시키고 염증을 줄이는 천연 항히스타민 제를 함유하고 있습니다. 다른 사람들은 우리의 면역 체계를 강화하거나 박테리아,곰팡이 및 기타 알레르겐을 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉 당신은 더 적은을 재채기하고 보다 적게 가려울 것이다. 알레르기 치료에 가장 효과적인 에센셜 오일은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다. 그들은:

• 항바이러스,항 박테리아,항진균제
• 항 염증
• 면역 강화
• 거담제
• 진정 및 회복
• 진정

페퍼민트 오일은 비강을 열고 순환을 개선하며 자극을 완화시키고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일은 또한 알레르기 반응을 유발할 수있는 감염,박테리아,기생충,미생물 및 기타 유해한 독소와 싸우는 데 도움이되는 항균성을 가지고 있습니다. 당신의 가정을 통해 에센셜 오일을 확산함으로써 그들은 소독,깨끗하고 맑은 당신의 가정에 공기를 남길 수 있습니다.

이 온라인 에센셜 오일을 구입하는 곳이 많이 있지만 우리는에서 우리를 얻기 위해 좋아 iHerb.com.뿐만 아니라 그들의 가격은 중대하다,그러나 그들은 굉장한 선택이있다. 그리고 만약 당신이 당신의 가정에 대 한 에센셜 오일 디퓨저를 필요로 그들은 그들의 좋은 선택 뿐만. 편리한 원 스톱 쇼핑입니다.

집에 디퓨저가없는 경우 에센셜 오일 5 방울과 호호바 오일 2 티스푼,소금 2 온스를 혼합하여 편안한 아로마 테라피 목욕을하십시오.

계절 알레르기에 유익한 에센셜 오일

다음은 봄 알레르기에 확산하는 가장 유익한 에센셜 오일의 일부입니다:

티 트리

티 트리 에센셜 오일은 가장 유익하고 강력한 에센셜 오일 중 하나입니다. 그것은 공기 곰팡이를 죽일 수 있지만,알레르기를 일으키는 박테리아 및 곰팡이 그것은 또한 알려진 항염증제입니다. 독일의 한 연구에 따르면 티 트리 오일은 광범위한 박테리아,효모 및 곰팡이에 대한 효과적인 항균제입니다. 티 트리 오일은 또한 가정을 소독 하 고 알레르기를 제거 하는 수 제 가정용 청소기에 훌륭한 추가.

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페퍼민트

페퍼민트는 알레르기에 가장 좋아하는 에센셜 오일입니다. 뿐만 아니라 그것은 중대한 냄새가 나는가,그러나 당신의 기도 및 달래는 염증을 맑게 하고 있는 동안 코 혼잡을 완화하는 것을 도울 수 있다. 페퍼민트 에센셜 오일을 흡입하면 가래의 축적을 줄이고 쉽게 호흡 할 수 있습니다. 민족 약리학 저널에 발표 된 연구에 따르면 페퍼민트 에센셜 오일은 효과적인 거담제,항 울혈 성이며 기침을 진정시키고 부비동을 깨끗하게하며 기관지염 증상을 완화 할 수 있습니다. 이들은 봄 알레르기와 함께 올 수 있는 모든 증상. 그리고 당신은 당신이 봄 알레르기로 인해 정말로 피곤해지는 운이 좋은 사람 중 하나라면(나는 내 손을 들어주고 있습니다)페퍼민트 에센셜 오일은 집중력과 집중력을 높이고 피로를 덜어주는 동안 당신에게 고양 된 느낌을 줄 수 있습니다.

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유칼립투스

유칼립투스는 인후통,부비동 감염 및 천식,건초열,재채기 및 기침과 같은 호흡기 관련 증상과 같은 것들을 치유하고 완화시키는 놀라운 에센셜 오일입니다. 또한 항염증제이며 혼잡을 완화 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 유칼립투스는 놀라운 냄새 않지만 당신이 흡입으로 그것은 당신에게 좋은 냉각 감각을 준다. 유칼립투스는 또한 부비동 혼잡 또는 계절 알레르기로 인한 두통을 완화시키는 훌륭한 치료법입니다.

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레몬

레몬은 알레르기 퇴치에 사용할 수있는 가장 좋아하는 에센셜 오일입니다. 레몬 에센셜 오일은 천연 항히스타민 제로 작용하고 과도한 점액을 완화하며 알레르기로 인한 염증을 식 힙니다. 레몬 에센셜 오일은 당신의 경계를 증가시키고 에너지를 증폭하면서 부비동을 취소하고 혼잡을 줄일 수 있습니다. 집에서 확산 될 때 레몬 오일은 훌륭한 소독제입니다. 그것은 공기에 활성 알레르기 트리거를 제거로 깨끗 한 집 안에 공기를 유지 하는 데 도움이. 깨끗한 공기는 알레르기와 알레르기 증상을 덜 의미합니다. 그리고 레몬 신선한 집의 향기를 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 레몬 에센셜 오일은 라벤더와 페퍼민트와 같은 다른 에센셜 오일과 함께 가장 잘 작동합니다.

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로즈마리

로즈마리 에센셜 오일은 흙 같은 우디 향이 꽤 상쾌하지만 코 막힘,기침 및 혼잡과 같은 계절 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 로즈메리 정유에는 또한 너의 면역 계통에게 대단히 필요한 후원을 줄 수 있는 항균제와 항진균성 재산이 있는다. 그것은 또한 우리가 필사적으로 봄 알레르기 시즌 동안 필요한 뭔가 호흡기를 취소 하 여 목 구멍과 비 강 혼잡을 완화 수 있습니다. 로즈메리 정유에는 또한 알레르기성 반응을 편해지기안에 원조할 수 있는 몸에 효력 항히스타민 제같이 있는다.

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라벤더

라벤더는 냄새가 좋을뿐만 아니라 많은 유용한 치유 효과를 제공하기 때문에 가장 인기있는 에센셜 오일 중 하나입니다. 그것은 병에 약간의 마법입니다. 진정 피부 염증,통증 감소,시간 회복 속도 향상 및 스트레스 라벤더를 처리하는 신체의 일반적인 능력 향상에 관해서는 오일입니다.

천연 항히스타민 제 인 라벤더 에센셜 오일은 기침,천명음 및 염증과 같은 계절 알레르기로 인한 증상을 완화하면서 진정과 이완을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 한 연구는 라벤더 에센셜 오일도 염증 및 점액 세포의 확대를 방지 할 수있는 능력을 가지고 있음을 보여 주었다.

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베이

베이 에센셜 오일은 알레르기가 일으킬 수있는 낮은 에너지와 피로를 확산시키는 훌륭한 오일입니다. 베이는 또한 효과적인 충혈 완화제이며 통증 완화를 제공하면서 기침 및 기관지염과 같은 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 베이 에센셜 오일은 호흡기 시스템에 대한 효과적인 살균 및 충혈 완화제이지만,그것은 어떤 사람들을 위해 점막을 자극 할 수있는 유제 놀이라는 화합물을 포함. 베이 에센셜 오일은 항상 매우 적은 양으로 사용해야합니다.

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헬리 크리 섬

헬리 크리 섬 에센셜 오일은 믿을 수 없을 정도로 치유되는 식물의 노란색 꽃으로 만든 달콤하고 꽃 같고 과일 향이 나는 에센셜 오일입니다. 그것은 놀라운 치유 속성에 대한 수세기 동안 존경하고있다. 헬리 크리 섬 에센셜 오일은 염증을 진정시키고 몸을 치유하는 데 훌륭하게 효과적입니다. 그 오일에는 자연적으로 항균,항진균 및 항균성이 있으며 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수있는 화합물이 포함되어 있습니다. 당신이 혼잡 한 시간에 헬리 크리 섬 에센셜 오일은 호흡기에서 과도한 점액을 제거 할 수 있습니다. 그것은 또한 몸에서 알러지 유발 물질과 그들의 부산물의 제거를 가속화하는 몸의 해독 과정을 승진시킨다.

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카모마일

카모마일 에센셜 오일은 계절 알레르기로 고생하는 사람들에게 놀라운 에센셜 오일입니다. 뿐만 아니라 화제로 달래는 알레르기성 피부 반응에서 카모밀레는 우수하다,그러나 카모밀레는 또한 유포자로 흡입는 경우에 알레르기를 위해 유리하다 또한. 카모마일 에센셜 오일은 알레르기 항원의 영향으로 자극 받고 염증을 일으키는 호흡기 통로를 진정시키고 진정시킬 수 있습니다. 그것은 당신의 코와 목이 부어 모든 꽃가루에서 자극을 느낄 때 완벽하다.

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레드 타임

레드 타임 에센셜 오일은 전통적으로 기침 및 호흡기 감염 치료제로 사용되었습니다. 이 때 알레르기 후방 그들의 추한 머리를 사용 하 여 완벽 하 게. 붉은 백리향 에센셜 오일은 또한 가슴과 목의 혼잡을 배출하고 치유하는 데 도움이되는 강력한 살균 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 그것은 자극 순환 및 백리향 기름에 의해 제공된 변화 후원에 의하여 치유를 가속화할 수 있습니다. 당신은 정기적으로 하루 동안 피로로 고생하는 경우,특히 알레르기 시즌 동안 붉은 백리향 에센셜 오일은 당신에게 좋은 작은 에너지 부스트를 제공 할 수 있습니다.

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바질

바질은 더 이상 페스토 요리법을위한 것이 아닙니다. 바질 에센셜 오일은 실제로 알레르겐에 대한 신체의 반응을 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 바질은 항 박테리아 및 항 바이러스 성 일뿐만 아니라 호흡기 혼잡이 존재할 때 거담제 역할을합니다. 바질 에센셜 오일은 또한 염증,통증 및 피로와 싸우면서 박테리아와 바이러스의 몸을 해독하는 데 도움이 될 수 있습니다. 향미료 기름은 또한 공동 두통에서 기복을 제공하고 알러지 유발 물질의 면전에서 당신 몸의 선동적인 반응을 감소시킬 수 있습니다.

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봉숭아 전나무

봉숭아 전나무는 동부 북미와 빛,잔디 냄새 에센셜 오일의 전나무 바늘과 나뭇 가지에서 추출에 상록 유형 전나무 트리 기본입니다. 당신이 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 당신은 아마 이미 봉숭아 전나무에 익숙 할 것입니다. 그것은 일치 하는 아름 다운 향기와 함께 고전적인 크리스마스 트리로 판매 하는 가장 인기 있는 트리입니다. 봉숭아 전나무는 기침을 완화시키고 점액을 방출하여 혼잡을 완화하도록 장려 할 수있는 강력한 에센셜 오일입니다. 그것은 또한 폐,인후 및기도를 진정시키기 때문에 항염증제로 작용합니다. 기름을 섭취하지 않도록 하십시오.

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알레르기 싸우는 조리법 확산

에센셜 오일을 개별적으로 확산하는 동안 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 혼합은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 당신이 봄 알레르기에서 약간 기복을 필요로 할 다음에 당신의 기름 유포자에 있는 이 정유 조리법의 한을 시도하십시오. 이 에센셜 오일 레시피는 각각 면역 체계를 강화하고 자극을 완화하며 혼잡을 완화하고 염증과 싸우는 데 도움이됩니다. 또한 꽃가루 및 곰팡이와 같은 봄 알레르겐에 대한 신체의 과민 반응을 줄이는 데 도움이됩니다.

알레르기는 재미 없지만 다른 에센셜 오일을 실험하고 냄새를 맡는 것은 재미있을 수 있습니다. 어떤 것 들 당신에 게 가장 구호 볼 위에서 언급 한 에센셜 오일의 일부에서 자신의 조화를 만들어 보십시오. 당신의 무기고에 새로운 에센셜 오일 또는 두 가지를 추가하면 알레르기 격투 게임을 완전히 바꿀 수 있습니다. 당신이 당신의 유포자와 함께 사용할 수있는 봄 알레르기 싸우는 조리법은 여기있다:

호흡 쉬운 디퓨저 레시피 블렌드

3 방울 라벤더 에센셜 오일
3 방울 페퍼민트 에센셜 오일
3 방울 레몬 에센셜 오일

알레르기 노리개 디퓨저 레시피 블렌드

2 방울 페퍼민트 에센셜 오일
2 방울 레몬 에센셜 오일
2 방울 라벤더 에센셜 오일
2 방울 카모마일 에센셜 오일

혼잡 파이터 디퓨저 레시피 블렌드

2 방울 발삼 전나무 에센셜 오일
3 방울 페퍼민트 에센셜 오일
2 방울 베이 리프 에센셜 오일
1 방울 레드 타임 에센셜 오일

부비동 노리개 디퓨저 레시피 블렌드

2 방울 유칼립투스 에센셜 오일
2 방울 페퍼민트 에센셜 오일
2 방울 헬리 크리 섬 에센셜 오일
2 방울 레몬 에센셜 오일

호흡 클리어 디퓨저 레시피 블렌드

3 방울 헬리 크리 섬 에센셜
2 방울 로즈마리 에센셜 오일
2 방울 라벤더 에센셜 오일
2 방울 바질 에센셜 오일

알레르기 릴리프 디퓨저 레시피 블렌드

3 방울 티 트리 에센셜 오일
2 방울 발삼 전나무 에센셜 오일
2 방울 카모마일 에센셜 오일
1 방울 베이 리프 에센셜 오일

주의 사항 에센셜 오일 사용:

• 에센셜 오일 애완 동물과 어린 아이 들에 게 유해할 수 있습니다 그래서 에센셜 오일 디퓨저를 사용 하는 경우 방에서 그들을 유지 해야 합니다. 당신은 당신의 애완 동물이 불리한 반응을 일으키는 원인이 될지도 모른다 정유의 명부를 여기에서 검사할 수 있다. 특정 에센셜 오일이 당신의 애완 동물이나 아이에게 해로울 수 있는지 확실하지 않은 경우 조언을 수의사 또는 소아과 의사와 상담해야합니다.
• 희석되지 않은 에센셜 오일은 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 모든 에센셜 오일은 먼저 호호바 오일,아몬드 오일,코코넛 오일 또는 올리브 오일과 같은 캐리어 오일과 혼합해야하며 알레르기가 있는지 여부를 확인하기 위해 피부를 테스트해야합니다.
• 에센셜 오일을 사용할 때 가장 안전하고 안전한 결과를 얻으려면 치료 전에 의사 또는 자격을 갖춘 아로마 테라피스트와 상담하십시오. 특히 현재 알려진 건강 상태가 있거나 약물 치료를받는 경우.

봄 알레르기에 사용할 좋아하는 에센셜 오일이 있습니까? 우리는 그것을 듣고 싶어! 우리가 에센셜 오일이나 조화가 좋아하는 코멘트에 알려주십시오.

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