주위에 방법이 없습니다:첫 데이트는 항상 조금 어색합니다. 당신이 마지막으로 사람을 만날 경우에 당신은 봤는데 데이트 사회적 거리두기 종료 후 온라인,당신은 당신이 실제 날짜에 간다 실제 인간이 될하는 방법을 잊어 버린 실현 할 수있다. 대신 화면 뒤에 숨어 재치있는 발언을 생각,당신은 얼굴을 맞대고 실시간으로 채팅 할 수 있습니다. 당신은 어떻게 당신의 카메라를 해제 할 수있는 능력없이 매력적인 자기 될 것인가? 그리고 만약 화학이 거기에 없다면 어떨까요? 전환은 확실히 약간 가혹할 수 있습니다.
“영상 통화의 본질은 부분적인 익명성에 자신을 빌려,”박사. 온라인 매력적인 대화를했을 수도 있지만,당신은 당신이 그들의 분위기를 평가 한 때까지 당신이 진정으로 사람을 알고 말할 수 없다. 서로의 리듬을 다시 배우고 육체적으로 이야기하고 함께 할 수있는 방법을 알아낼 때,다시 원점으로 돌아 오는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
“또한 잘못된 보안 감각을 가질 가능성이 있습니다.”라고 클라 포우는 말합니다. “모든 비디오 상호 작용 때문에 그 사람을 잘 알고 있고 그 사람을 볼 때—그리고 환경을 제어 할 수 없다는 감각—이 모든 것이 빠르게 돌진 할 수 있습니다.”그것은 어색한 상황을 만들 수 있습니다,그는 말한다,당신은 이미 한 경우에도”본”서로 100 줌에 배. 그러나 적응하고 조정하는 방법이 있습니다.
처음 만날 때 기대 관리
자기 고립의 외로움을 가지고 대유행 기간 동안 우리 모두가 겪어 왔던 두려움과 불확실성과 섞을 때,그것은 온라인에서 빠르고 강렬한 관계를 형성하는 것을 의미 할 수 있습니다.,엘리사 로빈,박사.,심리학을 배경으로하는 관계 전문가,소동. “우리는 우리가 그 사람과 사랑에 빠지고 있다고 느낄 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.”
일단 얼굴을 마주보고 있으면 상황이 평평하거나 덜 흥미 진진하다는 것을 깨닫게 될 가능성이 있다고 로빈은 말한다. 당신은 당신이 육체적으로 누군가에게 어떻게 반응 할 것인지 결코 알지 못하므로 머리 속의 낭만적 인 이미지를 놓아주고 대신 흐름과 함께 가십시오. “거리가 로맨스의 감각을 만들 수 있습니다,사람의 해석,”로빈은 말한다,당신이 함께있어 일단 소산 수있는.
그래서,당신이 다른 것처럼 당신의 첫 데이트를 취급하고,현실. 날짜 재미와 캐주얼을 유지하여 자신 떨어져 압력을 가지고,더욱 서로를 알아가는에 초점. 커피를 마시고,공원에서 산책을하고,모든 것이 어떻게 느끼는지에 대해 솔직하게 말하십시오. 그것이 밖으로 작동하지 않는 경우에,그것은 좋다.
당신의 경계에 대해 미리 이야기
격리 후 데이트가 어떻게 될지 예측하는 것은 쉽지 않습니다. 어떤 사람들은 직접 만나는 것에 대해 불안해 할 수도 있고,다른 사람들은 사물의 물리적 측면에 다시 뛰어 들기를 원할 수도 있으므로 만나기 전에 경계를 논의하는 것을 두려워하지 마십시오.
“당신이 느끼는 사회 활동의 종류에 대한 당신의 필요와 한계는 당신의 데이트와 다를 수 있습니다.” “신체적 또는 성적 친밀감에 대해 아직 편안함을 느끼지 못하거나 그렇지 않은 경우 괜찮습니다.”
처음부터 서로 명확하고 정직하십시오,발레스트리에리는 말한다,많은 사람들이 침실에서 잃어버린 시간을 만회하기 위해 찾고 있지만,동의,경계 및 의도를 논의하는 것은 항상 건강하고 만족스러운 성적 만남의 열쇠입니다.
어색한 순간을 불러라
온라인으로 이야기하는 것은 종종 창의력을 발휘할 시간이 있기 때문에 실제 생활에서 이야기하는 것보다 쉽습니다. 그러나 안심,”당신은 화상 채팅을 통해 좋은 자발적인 대화를 유지 한 경우,당신은 아마 당신이 직접 충족하면 잘 할거야,”크리스틴 토마스,인증 섹스 코치 및 임상 성과 학자,소동을 알려줍니다.
그러나 일이 잘못되어 공원 벤치에 조용히 앉아있는 것을 발견하면 전화하십시오. 같은 말,”와우,나는 우리가 직접 만나는 너무 기뻐요. 나는 우리의 모든 비디오 채팅 후이 긴장 될 것으로 예상하지 않았다,하지만 난 당신과 함께 지금 여기 행복 해요.”
토마스가 말했듯이,이것은 당신이 심호흡을하고,웃으며,초기의 어색함을 지나갈 수있게 해줄 것입니다.
서로를 알아가는 것
코로나 19 에 대해서만 이야기하는 것이 유혹적일 수 있지만,지금까지의 경험을 확실히 공유할 수 있습니다.
“이 바이러스에 대해 이야기하는 것은 요즘 모든 사람들이 이야기하는 것 같습니다.” “당신은 여전히 이것을 인정하기를 원하지만,시간을 함께 사용하여 당신의 관심사,취미 및 가치에 대해 이야기하여 코로나 19 브리핑 그 이상입니다.”
기회는 당신이 이미 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 온라인으로 이야기했지만,이것은 더 깊이 갈 수있는 기회입니다. 그리고,세계가 백업을 열기 시작함에 따라,당신은 집에서 고립시키고 있는 동안 당신이 대략 공상에 잠기는 모든 계획에 좋게 만들 조차 수 있다.
당신이 할 수있는 경우에,당신의 마음에 드는 레스토랑에 날짜를 취하거나 자신의 마을에서 그냥 빠른 주말”도주”의 경우에도 함께 첫 번째 여행을 계획의 초기 단계를 시작합니다. “관심사가 정렬되는지 확인하십시오.”라고 그녀는 말합니다.이 과정을 재미있게 즐기십시오.
당신이 정말로 진정으로 줌에 그것을 떨어져 명중하지만,사람이 서로에 대해 조금 확신이 느끼는 경우에,관계를 종료 호출하기 전에 그것을 하나 또는 두 개 더 날짜를 제공하는 것이 좋습니다,클라 포우는 말한다. “비디오에서 대면으로의 전환에는 약간의 시간이 걸릴 것입니다.”라고 그는 말합니다. “조정 기간이 이상적이지 않을 수 있습니다.”그러나 올바른 관계는 줌 또는 얼굴을 맞대고 이야기하든,바로 느낄 것입니다.
전문가:
임상심리학자 조쉬클라포우 박사
엘리사 로빈 박사,심리학 배경을 가진 관계 전문가
면허심리학자 및 성치료사 케이트 발레스트리에리 박사
크리스틴 토마스,공인 섹스코치 및 임상성과학자
로렌 쿡 심리치료실