쉬운 오트밀 건포도 아침 식사 바

쉬운 오트밀 건포도 아침 식사 바를위한이 조리법은 8 가지 간단한 재료로 준비하는 데 약 10 분 밖에 걸리지 않습니다. 이 건강한(틱!)바는 아침 식사 또는 빠른 간식을 위해 잡고 쉽게 갈 수 있습니다.

나는 당신에 대해 잘 모르지만,많은 일,나는 전체 아침 식사에 앉을 시간이 없어(내가 원하는만큼 나는 매일 아침 튀긴 볼로냐와 계란 샌드위치를 먹을 수!). 그래서,나는 아침 식사를 건너 뛰거나 냉장고에 무엇이 든 임의의 구색을 잡아 결국(파쇄 된 치즈의 소수?).

글쎄,당신이 상상할 수있는대로 오래됩니다. 그래서,나는 오트밀 건포도 아침 식사 바에 대한이 쉬운 조리법을 생각해 냈습니다. 말 그대로”잡아 가서 쉬운 아침 식사 만세!”

왜이 오트밀 건포도 바는 큰

이 바는 쉽게 만들 수 있습니다-처럼,10 분 또는 준비 시간 적은 쉬운. 단 8 개의 기본(대부분 식료품 저장실!)재료,그리고 그들은 메이플 시럽과 으깬 바나나가 아닌 정제 된 설탕으로 달게된다. (물론 건포도,건포도 톤!)

이 오트밀 건포도 바는 지나치게 달콤한 맛이 없으므로 더 전통적인 그라 놀라 형 바의 아날로그가 아닙니다. 하지만,그들은 단지 달콤한 충분히 그들은 즐거운 하지만 난 여전히 아침 식사를 위해 그들을 먹는에 대 한 좋은 느낌. 그들은 바삭 바삭한 질감과 반대로 단단하고 약간 쫄깃한 질감을 가지고 있습니다. 그래서,심지어 내 유아 및 미취학 아동이 사랑. 나는 그것을 큰 승리라고 부른다!

성분

이 쉬운 오트밀 건포도 아침 식사 바 레시피에 필요한 것은 다음과 같습니다:

• 귀리:이 레시피에는 구식 압연 귀리를 사용하는 것이 좋지만 빠른 귀리도 작동합니다. 나는 다음 섹션에서 각 귀리의 다른 결과에 대해 더 이야기합니다.
• 다용도 밀가루
• 코셔 소금
• 베이킹 파우더
• 계피
• 메이플 시럽
• 잘 익은 바나나
• 건포도

어떤 종류의 귀리를 사용해야합니까?

위에서 언급했듯이이 오트밀 건포도 바 레시피에는 빠른 귀리 또는 구식 압연 귀리를 사용할 수 있습니다. 어느 쪽이든 효과가 있지만 약간 다른 결과를 얻을 수 있습니다. “…….”……….”………..”………..”………..”………..”. 빠른 귀리,바는 부드럽고 귀리는 바나나와 더 혼합,그래서 당신은 바 내에서 귀리의 개별 조각에서 많은 질감을 얻을하지 않습니다.

그래서,선택은 당신이 질감 현명한 선호하는 것 같아요 무엇에 따라 당신에게 달려있다,또한 당신은 당신의 캐비닛에 무엇을 추측! 즉,확실히 스틸 컷 귀리를 사용하지 마십시오! 이들은 완전히 다른 질감을 가지고 있으며,이 같은 바에서 작동하지 않습니다.

또한,나는 인스턴트 귀리(이것은 일반적으로 향료와 함께 작은 패킷으로 오는 종류)에서 멀리 떨어져있을 것입니다. 나는 인스턴트 귀리로이 조리법을 테스트하지 않은,그래서 난 그냥 결과가 어떻게 될지 말할 수 없다.

대체 및 추가

이 조리법에 대한 대체 및 추가를 만드는 데 몇 가지 옵션이 있습니다. 구식과 인스턴트 귀리 중에서 선택하는 것 외에도 비슷한 결과를 위해 메이플 시럽 대신 꿀을 대체 할 수도 있습니다. (하지만,그냥 참고로–꿀은 1 세 미만의 어린이에게 제공 할 수 없습니다.)

그리고 나는이 게시물의 시작 부분에서 언급 한 바와 같이,이 오트밀 바는 슈퍼 달콤한 없습니다,그래서 여기에 당신이에있어 뭔가 경우 몇 가지 여분의 단맛을 추가 할 수있는 좋은 기회가 될 것입니다. 건포도 대신 달게 한 말린 크랜베리를 시도하거나 초콜릿 칩 몇 개를 넣으십시오!

정말,당신은 또한 건포도에 대한 부드럽고 질기의 거의 모든 말린 과일을 서브 할 수 있습니다–다진 날짜,자두,심지어 말린 무화과 또는 살구는 맛있을 것입니다!

(나 같은 말린 살구를 좋아한다면 살구 오렌지 에너지 볼에 대한 내 레시피를 확인하십시오–이것은 5 가지 재료만으로 또 다른 훌륭한 쉬운 아침 식사 또는 스낵 레시피입니다!쉬운 오트밀 건포도 아침 식사 바 제공 및 보관 방법

서빙 아이디어

이 오트밀 바를 먹는 가장 좋아하는 방법은 오븐에서 신선하거나 따뜻합니다(식힐 수있는 합리적인 시간!)또는 10-20 초 동안 전자 레인지를 사용합니다. 토스터 오븐을 사용하여 토스트 할 수도 있습니다.

이 바는 그 자체로 훌륭하거나 땅콩 버터를 위에 뿌리고 꿀 이슬비와 바다 소금을 뿌릴 수 있습니까? 얌!

저장

이 오트밀 바는 실온이 아닌 냉장고에 보관합니다. 그들은 쿠키 보다 적은 설탕 있고 바나나에서 꽤 습 한,그래서 그들을 유지 하 여 감기,거기에 그들에 대 한 걱정은 망치고. 난 그냥 사각형으로 잘라 3 또는 4 의 스택에 단단히 그들을 포장(또는,내가 3-4 일’시간에 먹을 가능성이있어 무엇이든).

나머지,나는 또한 같은 방법으로 단단히 싸서 냉장고에 보관하고 싶다. 나는 냉장고에 함께 고집 그들과 함께 어떤 문제가 없었어요,하지만 당신은 그것에 대해 걱정하는 경우,당신은 각각의 사이에 양피지 종이 조각을 배치 할 수 있습니다,또는 개별적으로 포장.

당신은 쉽게 오트밀 건포도 아침 식사 바르 대한이 조리법을 시도했다면,내가 당신이 아래 코멘트에 그것에 대해 생각을 알려 주시기 바랍니다,나는 당신에게서 듣고 싶어요! 당신은 또한 한입에서 더 맛있는 조리법을보고 식사 페이스 북,인스 타 그램 및 고객 센터에 나를 따라 할 수 있습니다!!

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