궁극적 인 이완은 발을 적시는 가장 확실한 건강상의 이점 중 하나 일 수 있지만 연구에 따르면 하루에 15~20 분 동안 뜨거운 물 속에 발을 담그면 기분,에너지 수준,수면 습관 및 발과 그 너머에 영향을 미치는 모든 통증에 놀라운 영향을 줄 수 있습니다.
발 흡수 치유력
반사요법에서 알 수 있듯이,몸 전체가 발에 의해 표현되고 연결되어 있으며,이는 신체의 일부를 돌보고 양육하는 것이 모든 팔다리와 장기에 건강과 복지를 가져올 수 있음을 의미합니다. 다음은 편안한 뜨거운 물 목욕에 발을 담가 때 결과 몇 가지 의료 혜택.
발 목욕:혈액을 따뜻하게합니다… 그리고 영혼
족욕은 전반적인 체온을 증가시켜 근육과 정신적 긴장을 완화하고 스트레스를 완화하며 백혈구 활동을 증가시킬 수 있습니다. 이 모든 것이 면역 체계를 향상시켜 질병을 예방하고 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킵니다.
당신은 또한 같은 수 있습니다:
- 발 마사지의 놀라운 이점
- 발을 더 잘 흡수하는 8 가지 필수 추가 사항
치유 통증,질병 및 기타 질병
믿거 나 말거나,뜨거운 물 발을 젖은 단지 발 외에 신체의 다른 부분에 통증을 완화 할 수있는 힘이있다. 일부 조건 족욕에는 두통,치통,골반통 및 골반 염증성 질환,간 문제,경련,전립선 문제,치질,관절 및 류마티스 통증 및 통증,과도한 발한,가슴 혼잡 및 기침,메스꺼움 및 오한과 같은 감기 및 독감 증상이 포함됩니다.
발을 담그면 순환이 증가합니다
뜨거운 물 속에 발을 담그고 정화하면 염증이 줄어들고 혈액 순환이 촉진되어 발과 다리의 확장 된 혈관에 혼잡 한 혈액이 유입됩니다.
발을 씻으면 피로와 싸우다
족탕이 동시에 진정과 활력을 줄 수 있다는 것은 직관에 어긋나는 것처럼 들릴지 모르지만,동시에 몸을 진정시키고 깨우는 마법이 있습니다. 추가 강도를 들어,당신의 발에 엡섬 소금을 포함 시도 흡수. 엡섬 소금은 피부에 쉽게 흡수되어 몸에 여러 가지 일을하는 마그네슘 이온의 신체 수준을 보충합니다. 이들은 밀어주는 세로토닌(두뇌에 있는 정취 올리는 화학물질),증가 에너지 및 체력,감소하는 감응성 및 아드레날린,혈압을 낮추고는,증가 농도 및 자 습관 개량하기 포함합니다. 또한 엡섬 소금은 발 냄새와 발 곰팡이를 제거하고 내향성 발톱을 치료하는 데 도움이됩니다.
독소 제거
일부 전문가들은 벤토나이트 점토와 특정 소금과 미네랄이 함유 된 발이 역삼 투라는 과정을 통해 몸을 해독 할 수있는 힘을 가지고 있다고 생각합니다. 이온 발 젖은,긍정적이 고 부정적인 이온으로 충전 하는 물 사용,또한 해독 될 수 있다. 이러한 유형의 족욕이 실제로 해독에 도움이되는지 여부는 논쟁의 여지가 있지만 일부 사람들은 맹세하고 전반적인 건강과 복지에 여러 가지 이점을 제공한다고 주장합니다.
우울증과 불안 감소
족욕은 긴장,분노,혼란,적대감 및 불안을 감소 및/또는 완전히 제거 할 수 있기 때문에 우울증에 도움이되는 것으로 생각되어 왔습니다.
발을 부드럽게하고 아름답게합니다
페디큐어를 한 사람은 미용 과정에서 필수적인 단계가 발을 따뜻한 물 속에 담그는 것임을 알고 있습니다. 이것은 굳은 살,옥수수 및 건조하고 벗겨지는 피부와 같은 전형적인 발 문제의 존재와 모양을 줄이는 데 도움이됩니다.
스탬프 아웃 스트레스
족탕은 자연스럽게 진정되며,한 발 담그면 마음과 몸을 진정시켜 편안한 행복의 상태로 만들 수 있습니다. 이것은인지 기능을 향상시키고 창의력과 작업 습관을 향상 시키며 더 나은 수면을 유도하고 전반적인 기분을 향상시킵니다. 당신의 발 목욕에 아로마 테라피 또는 에센셜 오일을 추가하면 궁극적 인 평온과 스트레스가 하루 후 긴장을 풀 수있는 전적으로 만족스러운 방법으로 이어지는,이러한 의료 혜택을 증가시킬 수있다.