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아방가(“오일 마사지”)는 도샤 특유의 따뜻한 허브 주입 오일로 몸을 마사지하는 아유르베 다 의학의 한 형태입니다. 오일은 일반적으로 특정 조건에 대 한 허브와 미리 혼합. 전통적으로 사용 된베이스 오일은 참깨입니다.
아방가는 건강과 웰빙을 유지하기 위해 아유르베 다 교과서의 브하트 트라와 라구 트라이 시리즈에 의해 지정된 디나 차랴(매일 연습)의 일부입니다. 지지자들은 아향가가 관절 건강을 돕고 다투스(신체 조직)에 영양을 공급하며 악화 된 샤스를 균형있게 되돌립니다. 그들은 더 건조의 상태를 개선 주장,거친 머리와 벗겨지기 쉬운 피부.
아향가는 판차 카르마 치료 단계의 일부로,특히 첫 번째 단계 인 푸르바 카르마(전처리)또는 자체 요법으로 수행 할 수 있습니다.
종종 스베 다나 요법 또는 따뜻한 목욕이 뒤 따른다. 아향가 동기화 작업 하나 이상의 치료사에 의해 수행 될 수 있지만,그것은 또한 자신에 의해 수행 될 수있다. 사용 된 오일은 계절과 개인의 균형이 맞지 않는 구성에 따라 다를 수 있습니다.
브르타트라이 및 라그후트라이 본문에 규정된 아브향가는 활발하며,소로타를 개방하고,피부를 통해 독소를 제거하고,크레 쉬마(지방 분비물을 차단)를 녹이고,피부를 정화하고 수분을 공급하기 위한 것이다. 그러나 아브 향가는 몸과 평화로운 마음에 깊은 휴식을 가져올 것이다 바타 불균형을 달래하는 데 사용할 수 있습니다.