당신은 웬디의
에서”아니 롤빵”또는 상추 랩을 주문할 수 있습니다 우리는 메뉴를 해킹하기 전에,우리는 작은 비밀에 당신을 보자 것입니다. 웬디스에서 치즈버거나 샌드위치를 주문할 때 롤빵을 주문하지 않는 것이 가능합니다.롤빵없이 맛있는 고기와 농산물(해당되는 경우)을 얻을 수 있습니다. 그것은 포크와 나이프와 함께 측면 컨테이너에 올 것이다. 당신이 측에 당신의 원한 조미료 요구한다는 것을 확인하십시오. 당신은 휴대용 형태로 샌드위치를 원하는 경우,이 상추 포장으로 만든 것을 요청해야합니다.
저탄수화물 메뉴 옵션
탄수화물을 줄이기 위해 열심히 일하십니까? 여기에 몇 가지 제안이 있습니다.
-우리의 남서부 아보카도 치킨 샐러드는 아보카도에서 좋은 지방으로 가득 차 있으며 전체 크기의 탄수화물 18 그램,절반 크기의 탄수화물 10 그램 만 있습니다. 그것은 또한 드레싱을 포함합니다.
-양상추 랩(또는 롤빵 없음)으로 데이브의 더블을 주문하고 8 그램의 탄수화물만으로 웬디의 신선하고 냉동되지 않은 햄버거**를 즐기십시오.
-대신 웬디의에서 닭을 갈망? 아시아 고 목장 구운 치킨 클럽은 양상추 랩(롤빵 없음)스왑으로 3 그램의 탄수화물 만 제공합니다.
-마지막으로,작은 칠리에 대한 콤보의 튀김을 교환하는 간단한 변경함으로써 작은 튀김에 탄수화물의 43 그램 대 식사에 탄수화물의 19 그램을 추가 할 것입니다.
작은 변화가 큰 영향을 미칠 수 있다고 종종 말합니다.
케토 친화적 인 메뉴 옵션
케토 제닉 측면에서 뭔가를 아래로? 우리는 케토 다이어트가 지방,단백질 및 탄수화물의 특정 칼로리 비율을 중심으로 식사를 만드는 데 가입하는 다양한 외부 출처에서 이해합니다. 범위는 당신을 위해 다를 수 있지만,여기에 당신이 매크로를 계산 할 때 칠 찾고있는 범위에 맞춰 떨어질 수 있습니다 우리의 마음에 드는 항목 중 일부입니다.
-데이브의 싱글을 양상추 랩(롤빵 없음)으로 주문하고 양파와 케첩을 잡으면 칼로리 비율은 다음과 같습니다: 72%지방,23%단백질,5%탄수화물
-쇠고기를 두 배로 늘리려면 양상추 랩(롤빵 없음)으로 데이브의 두 배를 주문하고 양파와 케첩을 잡으십시오:69%지방,27%단백질,4%탄수화물
-베이컨 애호가는 베이커네이터를 양상추 랩(롤빵 없음)으로 주문하고 양상추,피클,토마토 및 아보카도를 추가 할 수 있습니다:69%지방,26%단백질,5%탄수화물
우리는 다른 통해 하나의 다이어트에 대한 옹호하지 않는 동안,우리는 현실 주의자이고 당신은 이미 당신의 마음에 드는 신선한,결코 냉동 쇠고기 햄버거 레스토랑에서 해킹 된 메뉴 항목의 목록을 검색 할 수 있습니다 이해합니다.
우리는 당신이 우리의 메뉴에 모든 것을 즐길 꽤 쉽게 사용자 정의를 찾을 수 있기를 바랍니다.
그리고 당신은 웬디스에서 주문을 개인화 할 수있는 다른 방법에 관심이 있다면,방문 order.wendys.com,메뉴 항목을 선택하고’사용자 정의’를 클릭하십시오! 당신은 웬디의에서 영양과 알레르겐에 대해 학습에 단지 관심이 있다면,방문 menu.wendys.com,제품 카테고리를 클릭 메뉴 항목을 클릭하고”영양&알레르기”목록을 볼 수있는 하이퍼 링크를 클릭합니다.