대부분의 사람들이 그들의 생활에서 여드름에 의해 한때는 또는 또 다른 한개 영향을 받는다 아무 비밀도 없다. 방의 주위에 얼핏 보기다음에,너는 어느 사람에는 여드름이 더 있고 다른 사람에는 아무도가 있지 않는 까 왜 경이한것을 시작할지도 모른다.
어떤 사람들은 그들의 초기 십 대에 몇 가지 결점 보다 더 이상 그들의 평생을 이동 하는 동안 다른 그들의 성인 생활의 대부분에 대 한 자극 여드름 고통. 그것은 질문을 구걸한다:어떤 사람들은 여드름에 더 수그린가?
어떤 사람들은 다른 사람보다 여드름에 더 경향이 왜 하나의 이유가 없다,하지만 놀이에 와서 많은 요인이있다. 예를 들면,유전학은 여드름을 얻고 얻지 않는 까 누구가안에 큰 역할을 한다.
유전학
유전학은 누가 여드름을 앓고 있지 않은지 결정하는 데 큰 역할을합니다. 기회는 너의 부모 또는 형제자매가 여드름으로 고통받으면,너는 가능하게 그것이 너무 있는다 고 이다. 당신의 유전자는 피부가 호르몬 및 환경 요인에 얼마나 민감한 지에 영향을 미칩니다. 또한 여드름을 유발하는 박테리아 및 염증에 대한 피부의 저항성을 나타냅니다.
유전 질환,알레르기 및 호르몬 균형은 모두 여드름에 대한 피부의 탄력성에 영향을 줄 수있는 유전학의 영향을받습니다. 첫 번째 학위 친척 여부 여드름을 얻을 거 야의 가장 높은 결정 하는 경향이 있지만 다른 요인도 있다.
호르몬
여드름의 가장 큰 원인은 호르몬입니다. 사람들은 그들의 호르몬에 있는 동요 때문에 그들의 이른 십대에 있는 여드름을 개발하고,몇몇은 그들의 성인 생활 내내 이 문제를 나른다. 처음으로,젊은 남자와 여자의 시체는 모두 안 드로 겐을 포함 하 여 성 호르몬—여드름과 가장 관련 된 호르몬으로 범람 된다. 안드로겐,일컬어”남성 호르몬은,”남자와 여자 둘 다에서 출석하고 성 기관에서 생성합니다. 그들은 고환,난소 및 부신 땀샘에 의해 생성됩니다.
이 호르몬은 젊은 나이에 남성에서 급증 할 때,그들은 그들의 20 대 초반에 자신의 십대에 여드름을 개발할 수 있습니다. 그들의 호르몬이 그들의 월경 주기에 변동하는 때 여자는 그들의 생활내내 여드름을 개발할지도 모른다. 이런 이유로 여자는 전형적으로 남자 보다는 그들의 생활 내내 여드름을 더 영속한다.
다낭성 난소 증후군
국립 생명 공학 정보 센터에 따르면,20 대 중반을 지나서 여드름을 앓고있는 여성은 다낭성 난소 증후군 또는 다낭성 난소 증후군이라는 건강 상태가있을 수 있습니다. 이것은 여성 성 호르몬의 불균형에 의해 발생 하는 조건입니다. 다낭성 난소 증후군을 가진 여성은 에스트로겐 및 프로게스테론에 비해 안드로겐 수치가 높습니다. 이 상태의 기원은 완전히 명확하지 않지만 불균형은 여성의 난소가 난자를 방출하는 것을 억제하고 대신 난소는 매우 작은 낭종을 형성합니다.
의사는 불규칙하거나 존재하지 않는 기간이 있고 가슴,해군 지역 또는 얼굴 주위에 두꺼운 체모가 자라는 경우 다낭성 난소 증후군 검사를 할 수 있습니다. 당신은 당신의 머리와 여드름에 머리 숱이 함께 이러한 증상이있는 경우,의사는 혈액 검사를 취할 것입니다 및 다낭성 난소 증후군에 대한 약물을 처방 할 수 있습니다.
하시모토 갑상선염
로체스터 대학 의료 센터에 따르면 하시모토 병은 갑상선에 영향을 미치는 여성의 또 다른 일반적인자가 면역 질환입니다. 갑상선은 몸에 있는 동맥 생성 가장 큰 호르몬의 한개이고,활동 부진 갑상선은 불균형 호르몬을 의미합니다. 이 장애로 고통받는 사람들은 건조한 피부를 가지고 있고,두드러기에 더 취약하며,월경 전 여드름을 가질 가능성이 더 큽니다. 이것은 갑상선 수요를 따라 잡을 수 없기 때문에 호르몬이 변동하거나 실적이 저조 할 수 있으며 궁극적으로 여드름으로 이어질 수 있습니다.
당뇨병
인슐린 저항성을 감소시키는 모든 질병은 당신을 여드름에 더 취약하게 만듭니다. 당신은 당뇨병이 있거나 혈당 스파이크에 의해 쉽게 좌우되는 경우에,당신은 당신의 규정식을 바꾸어야 할지도 모른다. 흰 빵,흰 쌀 및 인공 설탕이 함유 된 식품과 같은 높은 혈당 식품은 신체가 소화하기 어려워 인슐린 수치를 높입니다. 뿐만 아니라 이것은 당신의 당뇨병을 위해 나쁘다-또한 당신의 피부를 손상한다. 높은 인슐린 수치는 피지 생성을 증가시키고 더 많은 여드름으로 이어질 것입니다.
약물
호르몬에 영향을 줄 수있는 약물 및 약물도 여드름에 영향을 줄 수 있습니다. 피임,일부 항 정신병 약,항 발작 약물 및 스테로이드는 호르몬을 조작하고 여드름을 유발하는 약물의 모든 적절한 예입니다.
다른 이유
어떤 사람들은 다른 사람들보다 여드름이 나기 쉽지만 여러면에서 여드름이 일반적으로 도움이 될 수 있습니다.
비록 그것이 당신의 여드름 비애를 완전하게 맑게 하지 않더라도,당신은 적어도 당신의 일과로 문제를 통제하는 것을 돕도록 새로운 습관을 통합할 수 있다.
운동
운동은 피부 건강에 중요한 순환을 증가시킵니다. 증가된 혈류량은 세포질 파편을 도취시키고 있는 동안 벗기기 위하여 산소와 양분을 가져옵니다.
다이어트
다이어트는 피부 건강과 직접 관련이 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 가벼운 여드름으로 고생하는 경우,당신은 당신이 먹는 음식을 재고해야 할 수도 있습니다. 불행하게도,우리의 고기와 농산물의 많은 추가 화학 물질과 인공 호르몬으로 설계되었습니다. 이 화학 물질은 신체의 호르몬을 조작하고 호르몬 관련 질병과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 건강한 내부를 유지하기 위해 유기농 농산물과 고기를 먹어보십시오. 또한 생선,잎이 많은 채소 및 과일과 같은 비타민이 풍부한 음식 섭취를 늘리십시오. 균형 잡힌 식단을 유지하고 설탕을 줄여 피부에 영양을 공급하고 염증을 예방하며 과도한 피지 생성을 피하십시오.
충분히 자주 옷을 세탁하지
더러운 옷은 여드름의 개발에 중요한 역할을한다. 당신이 체육관에 갈 경우,작업이 완료되면 가능한 한 빨리 옷을. 당신의 땀은 박테리아의 번식지가되어 호흡 할 수없는 옷에 갇히게됩니다. 자극을 방지하기 위해 무향 세제로 모든 옷을 정기적으로 씻으십시오.
스트레스
당신의 마음은 당신의 문제에 영향을 미칩니다. 스트레스는 인슐린 저항성을 줄이고 피로를 증가 시키며 수면에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 모든 요소는 피부가 둔하고 여드름에 더 취약합니다.
어떤 사람들은 다른 사람들보다 여드름에 더 취약합니다. 이 이상적이지는 않지만,당신의 브레이크 아웃을 스쿼시 도움이 될 수 있습니다 컨트롤에 몇 가지가있다. 일과안에 자연적인 변화가 너의 여드름을 삭제하지 않으면,도움 더를 위해 피부과의 도움을 찾으십시요.
애비 비나스
애비 비나스는 오랫동안 우리의 육체적,정서적 안녕에 대한 혜택을 옹호하면서 전체 론적 건강 공동체의 적극적인 일원이었습니다. 건강한 생활양식을 지도하기에 그녀의 투입은 그녀를 각자 배려 연습에 권위 만들었다. 애비는 피트니스,영양 및 적절한 스킨 케어에 열정적이며 아보카도 토스트와 개 애무의 열렬한 애호가이기도합니다.