자기애 주의자의 침묵 치료를 어떻게 이길 수 있습니까?

당신은 어떻게 당신에게 침묵하는 대우를 주고 있는 자기도취자와 사는 것을 다루는가? 말 그대로 당신을 무시하면서 같은 집에서 당신과 함께 공존 할 사람? 만약 그것이 며칠 동안 계속된다면? 주?

뿐만 아니라 그것은 감정적으로 소진,하지만 그것은 당신이 완전히 쓸모없는 것처럼 느낄 수 있습니다,그것은 당신이 당신의 마음을 잃고있는 것처럼 느낄 수 있습니다! 당신이 침묵하는 치료의 희생자 일 때 당신은 무엇을해야합니까?

대부분의 전문가들은 이상적으로,이 두 단어의 대답이 될 것이라고 말할 것이다:접촉하지. 그러나 실제 생활에서 일이 항상 이상적으로 작동하는 것은 아니며 사람들은 때때로 나르시시스트와 함께 살 필요가 있습니다.

분명히하기 위해,침묵하는 치료는 독성 나르시시스트가 약간의 인식에 대해 당신을 처벌하기 위해 며칠,몇 시간,몇 주 또는 몇 달 동안 당신과 이야기하는 것을 멈추는 조작 전술입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫지 못하면 심각한 정서적,심리적 손상을 일으킬 수 있습니다.

믿거 나 말거나,이것은 당신이 학대하는 나르시시스트와 유독 한 관계에 있다면 당신이 알게 될 가스 라이팅과 정서적 학대의 많은 징후 중 하나 일뿐입니다.

그리고 은밀한 나르시시스트의 경우,당신은 종종 오래된 침묵의 치료-일명 폐기 단계를 얻는 것을 발견 할 수 있습니다.

나르시시스트의 조용한 치료 이해

가장 먼저해야 할 일은 상황에 대해 자신을 교육하는 것입니다. 나는 항상 지식이 힘이라고 말하며,이 문제에 대해 알아야 할 첫 번째 사실은 나르시시스트가 처음에 당신에게 침묵하는 치료를 제공하는 이유입니다.

관련: 평가 절하 및 폐기 단계

에서 많은 사람들이 사물에 대해 생각하기 위해 퇴각해야 할 때가 있지만,당신을 걱정하는 사람은 결코 당신을 처벌하기 위해이 학대적인 전술을 사용하지 않을 것임을 인식하는 것이 중요합니다. 이것은 건강한 사람이 당신을 조작하는 데 사용하는 전술이 아닙니다. 정상적인 사람들은 자신의 나쁜 행동(예:거짓말에 걸려 있음)에 대해 사랑하는 사람을 처벌하지 않지만 나르시시스트는 가장 확실하게 처벌 할 것입니다. 이것은 당신에게 붉은 깃발이어야합니다.

자기애 주의자들이 왜 당신을 조작하고 처벌하는 방법으로 침묵의 치료를 사용하는 경향이 있는지 토론 해 봅시다.

왜 자기애 주의자들이 당신에게 침묵의 치료(심리학)

지금,당신은 그들이 바로,그들은 단지 침묵 갈 때 밀어하려고하는 버튼을 궁금해? 오히려,그것은 자신의 최악의 두려움에 재생에 관하여–당신은 통신 또는 순수한 지루함의 부족에서 당신이 미친 만들기에 대해 아니라는 것을 알아 놀라게 될 수도 있습니다.

그리고,내가 내기,당신의 최악의 두려움 중 하나는 도움 또는 지원하거나 당신을 위해 거기 아무도 세계에서 혼자있는 두려움이다. 내가 맞습니까? 그리고 나는 당신이 나르시시스트와 현재 관여하고(또는 이전에 관여했다면),당신은 나르시시스트가 당신의 두려움을 재생하기 위해 한 모든 종류의 작은 것들을 생각하고 있다고 추측하고 있습니다.

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그래서,구두로 그리고 감정적으로”당신을 잘라”,자기애 주의자는 그의 매력적인 신과 같은 멋진 자기 없이는 어떤 삶이 될 수 있는지에 대한 맛을 제공합니다(거기에서 풍자의 비트를 감지 했습니까??).

그래서,그 이유는–나르시시스트는 혼자있는 것에 대한 당신의 두려움에 작용하기 때문에 당신을 무시하고 과소 평가하고 평가 절하합니다. 그것은 당신에 대해이 침묵 자기애 분노를 제정하는 그의 희망이다,그는 제출로 그가 필요로하는 좋은 작은 자기애 공급 인으로 당신을 강제 할 것이다.

게다가 침묵의 치료는 우리 주변 사람들,특히 우리가 사랑하는 사람들의 감정에 반응하고 진정 시키려고 시도하기 때문에 민감하고 공감하는 사람들(종종 자기애 주의자들에게 매우 매력적인 사람들)에게 특히 잘 작동합니다.

당신은 나를 느낄?

당신은 침묵하는 치료를 누워서 할 필요가 없습니다(나르시시스트의 침묵하는 치료를 이길 수있는 방법)

좋아,어떻게 마음을 완전히 잃지 않고이 행동을 처리합니까?

당신이 선택의 여지가 없기 때문에 관계에 머물고 있다면,당신은 게임을 재생할 수 있습니다. 그러나 결국,최선의 선택은 떠나 앞으로 이동하는 것입니다.

그렇게 말하면서,우리 모두는 때때로 그것이 말한 것보다 쉽다는 것을 알고 있으며,우리 모두는 우리가 내리는 선택과 왜 우리가”그렇게 나쁘다면 이미 떠나지 않는지에 대한 우리의 이유가 있습니다.”그래서,언제나처럼,나는 당신이 육체적으로 학대당하는 경우,다음 중 어느 것도 관련이 없다고 말하고 싶습니다.

실수하지 말라:침묵하는 치료는 학대이다

사실은 침묵하는 치료는 고통스럽고 당신을 비참하게 만든다. 가능성이 의존적 인 사람으로서,당신은 나르시시스트가 당신에게 다시 친절 해지기 위해 당신이 잘못한 것을 고칠 필요가 있다고 느낄 수 있습니다. 그러나 진실은 이것이 나르시시스트가 원하는 것과 정확히 일치한다는 것입니다-당신이 그들을 달래려고 뒤로 구부릴 수 있습니다. 모든 동안,자기도취자는 일어나는 것을 허용하기의 기도가 없다-그(것)들을 위해 편리하 당신에게서 무언가를 원하거나 필요로 할 때 그들은 단지 침묵하는 처리를 사용하는 중지할 것이다.

그러나 자존심을 가지고 일하고 적절한 경계를 설정하는 방법을 배우고 사랑과 존경의 가치가 있음을 인식한다면,당신은 이미 자기애 주의자의 조용한 치료를 무장 해제하는 방법을 배우는 길에 있습니다. 당신은 단지 그것을 받아들이고 언젠가는 나르시시스트가 변할 것이라는 거짓 희망을 가지고 다닐 필요가 없습니다. (기회는,그들은하지 않습니다.)

자동 치료를 사용하는 나르시시스트를 무장 해제하는 방법

이 그림. 당신은 다시 조용한 치료를 받고 있으며,자기애 주의자의 길에 있었던 모든 사람들이 기억할 수있는 폐기 단계의 사랑스러운 부분입니다. 어쩌면 당신은 이기적이거나 자기애 주의자의 정서적 또는 신체적 필요를 무시하고,부정직하고,거만하고,게으르거나,다른 모욕적 인 설명의 수를 무시했다고 비난 받았을 것입니다.

(그러나 기록을 위해,실제로 대부분의 시간 동안 일어나는 일은 투사—자기애 주의자들은 희생자들에게 자신의 부적절 함을 투사한다. 그래서 평소와 같이,그것은 모두 나르시시스트에 관한 것이지 당신에 관한 것이 아닙니다.

당신이 게임을 할 것이라고 가정하면,이것은 당신이 침묵의 치료에 대처하기 위해하는 일입니다.

다음에 또 다른 인식된 위반에 대한 냉혹하고 증오스러운 침묵의 대우에 직면하게 될 때,나는 당신이 여기로 돌아와 이 기사를 다시 읽기를 바란다. 그리고 나는 이것이 통제의 게임다는 것을 당신이 기억하는 원한다–자기도취자는 그가 커뮤니케이션과 관심사의 그의 부족에 당신을 통제해서 좋다는 것을 믿는다.

여기서 권력을 되찾는 유일한 방법은 응답을 거부하는 것이다. 그는 거기없는 것처럼 당신은 당신의 삶에 대해 계속,또는 당신은 당신이 일반적으로 할 것 무엇이든 당신은 노골적으로 자신의 행동을 무시,아무리 그가 얻는 방법 화가.

그 의미:

• 그와 함께 추론하려고 그에게 텍스트를 보내지 마십시오.
• 모두가 볼 수 있도록 페이스 북 페이지에 우는 소리를 게시하지 마십시오..
• 그가 당신에게 어떤 식 으로든 영향을 미치고 있다는 것을 그에게 알리지 마십시오.
• 그가 이런 식으로 행동 할 때 그가 원하는 것을주지 마십시오.

그가 당신의 마음을 아프게하지 않는다는 것을 깨달을 때,그는 새로운 것을 시도 할 것입니다. 그리고 이것이 당신의 나르시시스트 문제를 해결하지는 못하지만,오랫동안 조용한 치료를 시행하는 것을 막을 것입니다. 이 비디오에서 나르시스트와 침묵의 치료에 대한 자세한 정보.

침묵의 치료가 끝날 때:후버를 조심하십시오

마지막 팁:나르시시스트가 침묵의 치료가 끝났다고 결정하고 자기애 적 공급이 다시 필요하다고 결정할 때,그들은 우리가”후버 책략”이라고 부르는 움직임 인”당신을 빨아들이기”위해 무엇이든 할 것입니다.”그것을 위해 떨어지지 말라-진짜로 나아지기 위하여 가고 있지 않다,그리고 그들은 진짜로 변화한것을 계획하고 있지 않다. 사실,당신이 누그러 뜨리고 자기애 주의자를 당신의 마음과 삶으로 되돌려 놓는 순간-그들은 똑같은 오래된 행동으로 돌아갈 것입니다.

이 비디오가 도움이 될 수 있습니다.

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