우리는 당신과 공유 할 비밀이 있습니다. 모두가 사람들로 가득 찬 방 앞에 일어나 영감을 자신감을 가지고 태어난다. 모든 사람이 이끌기 위해 태어난 것은 아니다. 실제로,효과적인 지도자일것을 요구되는 특기의 최대량은 연습과 강인성으로 시간에 가르치나 개발된것을 필요로 한다. 그리고 종종 그것은 실수로부터 배우고,자신을 집어 들고,자신을 털어 내고,말에 바로 돌아 오는 것을 의미합니다.
자신감이 자연스럽게 당신에게 오지 않는다면,두려움이나 개인적인 걱정에도 불구하고 성공할 수있는 몇 가지 연습이 있습니다. 정기적으로이 작업을 수행,곧 당신은 너무 당신의 자신감이 자연스럽게 오는 것을 믿는 사람들이있을 것이다. 그때까지,우리는 당신의 비밀을 지킬 것이고,당신이 그것을 만들 때까지 당신은 그것을 가짜로 만들 수 있습니다.
청사진 만들기
일이 당신의 방식으로 진행되지 않을 때 부정적인 것에 집중하는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 부정적인 나선형으로 가기 대신에,당신이 사나운 상황에서 어떻게 반응하고 싶은지 미리 계획을 세우십시오. 이 질문에 대해 생각해보십시오.
- 당신이 확신 할 때,당신은 어떻게 행동 할 것인가?
- 지금과 그 사이에 무엇이 바뀔까요?
- 당신은 무엇을 다르게 할 것입니까? 당신은 어떤 종류의 단어를 사용할 것인가?
- 당신은 어떻게 다른 사람들에게 다가 갈 것입니까?
당신이 당신의 청사진을 매핑 한 후,당신은 실천에 당신의 계획을 넣어 시작할 수 있습니다. 결국,인생은 당신에게 일어나는 일이 아니라 당신이 그것에 어떻게 반응하는지에 관한 것입니다.
말하기 연습
엄마 나 아빠가 어린 시절에 적어도 100 번 언급했을 수있는 오래된’연습이 완벽을 만든다’는 격언을 기억하십니까? 글쎄,그것은 사실이 밝혀졌습니다. 자신감으로 건너 오는 트릭은 사전에 토론을 연습하는 것입니다. 당신은 당신의 중역 회의실에 있는 소수의 사람들에게 말하거나 뜻깊은 외부 사건에 말하고 있다는 것을,당신이 미리 말하기 위하여 려고 하고 있는 무슨을 연습하십시오. 완벽 하 게 소리 하지 않는 경우 당황 하지 마십시오,그 시간에 올 것 이다.
작은 과제로 시작 먼저
작은 도전을 극복하면 전반적인 자신감에 큰 도움이 될 수 있습니다. 너의 신뢰 지역에서 너를 기지개하기 위하여 이렇게 작은 업무의 명부를 창조하십시요. 누군가와 함께 점심을 먹을 준비를하십시오. 낯선 사람과 대화를 스트라이크. 귀하의 서클을 넓히고 리더십 기술을 향상시키기 위해 지역 모임에 참여하십시오. 새로운 취미를 가져 가라. 그것은 다량 이어야 하지 않는다;그러나,너가 적어 무엇이건을,너가 그것을 한다 것 을 확인하십시요! 필요한 경우 신뢰할 수있는 친구 나 동료에게 목록을 제공하여 책임감을 유지하십시오.
당신의 목소리를 녹음
자연 리더로 건너 오는 큰 부분은 자신감을 가지고 당신의 목소리를 투사 할 수있는 능력을 가지고있다. 당신의 목소리가 대상에 있는지 확인하고 싶으십니까? 그것을 기록하십시오.
나는 당신이 무슨 생각을하는지 알고:나는 내 자신의 목소리를들을 때 끔찍한 소리. 아니 걱정. 그것은 당신이 당신의 목소리를 녹음 할 때 당신이 소리를 어떻게 생각하는지 중요하지 않습니다,연구는 당신이 말을 듣는 사람이 다르게 소리를 처리 보여줍니다. 이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 욕실 꾸미기의 갤러리를 보여줍니다. 자신에게 물어,당신은 충분히 일시 중지? 당신의 연설은 명확한가? 당신이 너무 느린 경우,당신은 잠을 사람을 넣어 청중과의 참여를 잃을 위험이 있습니다.
미소 자주
조금 이상하게 들릴지 모르지만 긴장하면 우리는 미소를 멈 춥니 다. 미소 자신감을 전달 하 고 또한 당신이 가까이 표시–지도자에 두 좋은 특성. 진실은 너가 위에 일하는 지역안에 너 향상시킬 것이다 이다. 그리고 네,심지어 당신의 미소를 의미합니다. 거울 앞에서 미소 연습,그래서 당신의 미소는 자연 나타납니다. 너무 강제 당신은 조금 압도적으로 건너 올 수 있습니다. 당신이 의사 소통 할 때 미소 지을 때,사람들은 당신에게 끌릴 것이고,당신이 말하는 것을 더 기꺼이 들어 줄 것입니다.
신체 언어 기록
의사 소통에 신체 언어를 사용하는 것은 리더십 단계에서 자신감을 얻는 데 큰 부분을 차지합니다. 모든 음성 또는 프리젠 테이션은 적절한 신체 언어와 손의 움직임에 의해 개선 될 수있다. 당신의 신체 언어를 기록하는 것은 당신이 당신의 머리 나 옷을 만지고 앞뒤로 흔들리는 등 신경질을 의미하는 그 제스처를 파악하고 언어 적 언어를 강화하기 위해 일하는 사람을 강조하는 데 도움이됩니다.
좋은 자세 채택
사람들이 몸을 굽히거나 침체 할 때 그들은 비전문적이고 긴장된 것처럼 보입니다. 좋은 자세는,이와 반대로,너를 자부하 나타나고 너의 음성의 음색을 개량한. 머리를 높이 들고 어깨를 뒤로 굴려 자신을 확인하십시오. 정기적 인 스트레칭이나 요가 운동은 가난한 자세 습관을 면하게 매우 도움이 될 당신이 자신을 수행하는 방법을 향상시킬 수 있습니다.
긍정적 인 긍정 판단을 사용하여
스튜어트 스몰 리는 한 번 말했다:”나는 충분히 좋은 해요,나는 충분히 똑똑,그것을 나 같은 사람을 도그.”자신감과 성공을 말하는 것은 당신의 사고 방식에 대한 놀라운 일을 할 수 있습니다. 당신의 안 신뢰를 밀어주기 위하여 긍정적인 긍정판단을 매일 이용하십시오 그래서 당신은 안쪽에서 그 신뢰를 밖으로 발광할 수 있다. 긍정 판단만으로는 훌륭한 지도자가되지는 않지만 매일 최선을 다하도록 영감을 줄 수 있습니다. 긍정적 인 생각은 자신감을 키우고 다른 사람들을 격려하는 방향으로 먼 길을 갈 수 있습니다.
다른 사람을 멘토링
개인을 멘토링하는 것은 자신감을 키우는 훌륭한 운동입니다. 그것은 당신이 다른 사람과 지식과 지혜를 공유 할 수있는 교사의 위치에 넣습니다. 당신이 다른 사람을 도울 때 또한,그것은 좋은 느낌뿐만 아니라 성공하지만 의사 소통 능력을 높일 것입니다. 결국 존중 되 고 소중한 거 대 한 자신감 부스터—자연,자기 확신 지도자로 서 당신을 보고 다른 사람을 돕는.