글루텐 프리,비건 채식 및 알레르기가 없는 클래식 이탈리안 파스타 샐러드! 당신이 좋아하는 차가운 파스타 샐러드,트라이 컬러 파스타,신선한 채소,건강한 수제 이탈리아 드레싱! 모든 군중을 먹일 수있는 완벽한 반찬 인 매우 쉽고 빠른 고기없는 채식주의 자 및 유제품이없는 레시피!
문자 그대로,우리는 이탈리아 파스타 샐러드의 순수하고 완전한 맛을 인식하기 위해 잠시 걸릴 수 있습니까? 나는 차가운 3 색 로티 니 국수,밝고 신선하고 바삭 바삭한 채소,그리고 허비 식초 이탈리아 드레싱의 특종을 좋아하지 않는 영혼을 만난 적이 없습니다. 나는 왜 어떤 사람들은 고전적인 미국 마카로니 샐러드를 좋아하지 않지만 마요네즈 파스타 샐러드를 좋아하지 않는지 이해합니까? 당신은 단지 아니오라고 말할 수 없습니다! 모든 파스타 샐러드는 여름 비명 밝은 색상의 전체 하나,그것은 최고의 자리를 차지! 그리고이 조리법으로 모두가 즐길 수 있습니다! 글루텐 프리,비건 채식 및 알레르기가 없으므로 가져 오십시오!
채식 이탈리아 파스타 샐러드 재료
이번 여름 야채 파스타 샐러드와 마찬가지로,내가 자랐던 모든 차가운 파스타 샐러드는 고기가 없었지만 일부 가족은 페퍼로니와 같은 고기로 만들고 심지어 모짜렐라와 같은 유제품을 포함한다고 생각합니다. 여기 없어! 이것은 글루텐이없는 파스타,채소 및 수제 이탈리아 드레싱에 관한 것입니다!
- 글루텐 프리 트라이 컬러 로티 니(일반 글루텐 프리 로티 니도 사용할 수 있음)
- 영어 오이
- 피망(빨간색 1 개,주황색 1 개,노란색 1 개)
- 적 양파
- 포도 토마토
- 블랙 올리브
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 레드 와인 식초
- 말린 오레가노,바질,파슬리
- 소금&후추
이 조리법은 군중을 제공합니다. 육류 나 유제품이 아니기 때문에 다른 차가운 파스타 샐러드보다 오래 지속됩니다. 당신은 일주일 동안 냉장고에 저장할 수 있습니다,그것은 완벽한 반찬 만들기 또는 식사 준비에 앙트레! 이 방법,당신은 한 번에 모든 먹이를 군중이없는 경우,당신은 당신이 필요로이 글루텐 무료 파스타 샐러드를 즐길 수 있습니다!
처음부터 파스타 샐러드를 만드는 방법
이것은 쉬운 조리법이며 너무 빨리 만들 수 있습니다! 그것은 단지 신선한 채소를 자르고,글루텐이없는 파스타를 끓이고,하나의 큰 그릇에 모든 것을 함께 던지고 있습니다!
- 글루텐 프리 로티 니를 패키지 지침에 따라 끓여서 약 2 분을 빼서 국수가 흐늘 흐늘 해지지 않도록하십시오.
- 한편,모든 야채를 잘라 그릇에 던져.
- 파스타를 배수하고 헹구어 조리 과정을 멈추고 다진 채소에 추가하기 전에 국수를 빨리 식히십시오.
- 이탈리아 드레싱 재료를 측정,부어 그릇에 뿌려,모든 것을 코트와 결합에 정말 좋은 토스를 제공.
- 파스타 샐러드를 재워두고 서빙하기 전에 적어도 30 분 동안 냉장고에서 식히십시오. 가급적이면 차가운 파스타 샐러드를 냉장고에 밤새 앉아 최적의 맛을 위해 다음날 제공하십시오.
수제 이탈리안 드레싱 만들기
이를 위해 여분의 그릇을 더럽힐 필요가 없습니다. 올리브 오일,식초 및 허브를 측정하고 파스타 샐러드 그릇에 바로 넣으십시오. 당신은 당신이 손에 가지고있는 허브와 향신료로 여기에 맛을 계절 수 있습니다. 파슬리,오레가노,바질 외에도 다음과 같은 다른 맛을 포함 할 수 있습니다:
- 말린 로즈마리
- 말린 마요라나
- 말린 백리향
- 갈은 세이지
- 다진 마늘
- 레몬 즙의 물총
글루텐이없는 이탈리아 파스타 샐러드를 저장하고 제공하는 가장 좋은 방법
- 완성 된 파스타 샐러드를 덮은 그릇이나 냉장고에 최대 1 주일 동안 보관하십시오.
- 파스타 샐러드를 서빙하기 전에 냉장고에 최소 30 분 동안 앉아서 식히십시오. 이상적으로,정말 매리 네이드에 담그다 하룻밤 앉아 보자!
- 모든 드레싱과 맛을 다시 분배하기 전에 파스타 샐러드를 던지십시오. 차가운 봉사 또는 최적의 맛에 대 한 실내 온도가지고.
- 부패를 방지하기 위해 남은 음식을 냉장고에서 1 시간 또는 2 시간 이상 방치하지 마십시오.
모든 바베큐 또는 요리를위한 건강한 여름 반찬
이 쉬운 파스타 샐러드는 여름철 필수품이지만,저에게 묻는다면 일년 내내 필수품이어야합니다! 파스타,채소,노 소란과 맛의 톤? 그것은 저녁 식사 반찬으로뿐만 아니라 완벽,하지만 재가열 할 필요가 없습니다 킬러 점심을 만든다! 식사 준비 승리! 어른과 아이 친화적 인,당신은 이후 모두를 기쁘게 할 수 있습니다…
- 글루텐 프리
- 비건 채식 및 채식
- 알레르기 프리(유제품 프리,콩 프리,계란 프리,너트 프리,땅콩 프리,밀 프리,참깨 프리,옥수수 프리,코코넛 프리)
- 무설탕
- 미리 만들기&식사 준비 친화적
클래식 이탈리안 파스타 샐러드 레시피
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차가운 이탈리안 파스타 샐러드(글루텐 프리,비건,알레르기 프리)
글루텐 프리,비건 채식 및 알레르기가 없는 클래식 이탈리안 파스타 샐러드! 당신이 좋아하는 차가운 파스타 샐러드,트라이 컬러 파스타,신선한 채소,건강한 수제 이탈리아 드레싱! 모든 군중을 먹일 수있는 완벽한 반찬 인 매우 쉽고 빠른 고기없는 채식주의 자 및 유제품이없는 레시피!
- 저자:레베카@강도와 햇빛
- 준비 시간:10 분
- 요리 시간:10 분
- 총 시간:20 분
- 수율: 6-8 인분 1 배
- 카테고리:사이드
- 방법:종기
- 요리: 이탈리아
성분
- 12 온스 글루텐 프리 트라이 컬러 로티 니*
- 2 컵 다진 영어 오이(1 큰 오이)
- 2 컵 다진 빨간 피망(1 중간 고추)
- 2 컵 다진 오렌지 피망(1 중간 고추)
- 2 컵 다진 노란색 피망(1 중간 고추)
- 2 컵 반으로 자른 포도 토마토(1 파인트)
- 1 컵 다진 붉은 양파(약 1,000,000 중간 양파)
- 1 컵 슬라이스 블랙 올리브(1 3.8 온스 캔)
이탈리아 드레싱:
- 1 큰 술 말린 파슬리
- 1 큰 술 말린 오레가노
- 2 작은 술 말린 바질
- 1 작은 술 말린 바질
- 1 작은 술 말린 바질
- 1 작은 술 말린 바질
- 1 작은 술 말린 바질
지침
- 패키지 지침에 따라 글루텐이없는 로티 니를 삶아 국수가 약 2 분을 뺀 후 국수가 흐늘 흐늘 해지지 않도록하십시오.
- 그동안 피망,오이,토마토,양파를 자르고 얇게 썬 검은 올리브와 함께 큰 그릇에 버립니다.
- 차가운 물 아래에서 파스타를 배수하고 헹구어 다진 채소에 추가하기 전에 조리 과정을 중단하십시오.
- 올리브 오일,식초 및 조미료를 파스타 샐러드 그릇에 측정하고 첨가하십시오.
- 부드럽게 섞어 그릇에 모든 것을 함께 던져 결합하십시오.
- 파스타 샐러드를 재워두고 서빙하기 전에 적어도 30 분 동안(바람직하게는 밤새)냉장고에서 식히십시오.
- 실온에서 시원하게 즐기십시오.
주
*3 색 로티 니를 얻을 수 없다면 일반 글루텐 프리 로티 니를 사용할 수 있습니다.
영양
- 서빙 크기:변화합니다
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와 고전적인 차가운 이탈리아 파스타 샐러드의 콜라주 이미지 문자 그대로,나는이 차가운 이탈리아 파스타 샐러드를 매일 먹을 수있었습니다! 그것은 이유 스테이플과 고전입니다! 그래서,또 누가 이번 여름에 매주이 글루텐 무료 파스타 샐러드의 배치를 요리 할 것입니다?
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그래서 말해:
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