2018 년 8 월 13 일
트레이시 앤더슨은 기네스 팰트로,킴 카다시안,마돈나와 같은 리스트를 형상화 한 피트니스 전문가입니다. 이제 43 세의 그녀는 자신의 찢어진 체격을 유지하기 위해 하루에 먹는 것을 밝혀 냈습니다. 트레이시는 건강한 식단을 유지하고 그녀의 피트니스 루틴을 고수하는 것이 중요하다고 말했다.
‘나는 배가 고프면 내 앞에서 쓰레기를 먹지 않을 수 있도록 건강에 좋은 간식을 미리 포장한다’고 그녀는 스포츠럭스에 말했다.
그녀는 앞서 하루 동안 그녀의 딸을 준비하고 명상 한 후,트레이시는 찐 우유와 함께 커피와 함께 그녀의 하루를 시작합니다. 그녀의 이동-에 아침 식사는 계란 샌드위치입니다,그녀는 계란을 사용하여 만드는,즐기기,아이올리와 치즈 영어 머핀에.
이전에 하퍼의 바자 호주 트레이시에 말하기 그녀는 가공 식품을 먹지 않고 단지 유기 먹는 말했다.
‘나는 과일의 팬이 아니에요 나는 초밥을 먹지 않을 것—기생충은 나를 놀라게,’그녀는 말했다.
보도자료에서 분류
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