회전,춤,점프,반복!

피겨 스케이팅 대회는 소치에서 진행 중이며,지금까지 적어도 운동 선수 중 누구도 현기증으로 인해 얼음에 빠지지 않았습니다. 다시 2010 년,세실 데스 딘은 이유를 설명했다. 그녀의 기사는 아래에 증쇄됩니다.

광고

올림픽에서 경쟁하는 피겨 스케이터는 루틴에 스핀을 포함시킨 다음 이들로부터 트리플 점프와 같은 다른 복잡한 움직임으로 원활하게 이동해야합니다. 왜 그들은 어지럽고 넘어지지 않습니까?

연습! 코치는 일반적으로 초보자 피겨 스케이터를 스핀 당 하나 또는 두 개의 회전으로 제한합니다. 수개월 및 수년간의 훈련 후에 만 스케이터는 최대 7 또는 8 개의 회전을 구축합니다. (스케이터는 가장 높은 포인트를 확보하기 위해 여덟 혁명 스핀을 완료해야합니다.)그들은 점차적으로 세 가지 기본 스핀(직립,앉기,낙타)에서 이발기,팬케이크 또는 도넛과 같은 복잡한 변형까지 작동합니다. 스케이터는 현기증 감각의 완전히 자신을 제거 할 수는 없지만,대부분은 거의 그것을 통지하지 않도록 익숙해 성장-그리고 부정적인 자신의 루틴에 영향을주지 않습니다.

코치는 스핀의 끝에서 고정 된 지점을 쳐다처럼,자신의 학생들에게 트릭을 가르쳐-많은 여행객이 구역질 느낌을 중지 수평선에 응시 등을들 수있다. 자신의 비전을 정착함으로써,피겨 스케이터는 뇌가 더 빨리 적응하는 데 도움이. 일부 스케이터,특히 경력 초기에 호흡 운동을합니다. 훈련 도중,그들은 가능한 한 오랫동안 회전하고,심호흡을하기 위해 멈추고,여러 회전을 처리 할 수있을 때까지 패턴을 반복하여 다시 회전 할 수 있습니다.

스케이터는 또한 심사 위원으로부터 현기증 관련 불균형을 가리는 법을 배웁니다. 특히 스핀이 현기증을 유발할 때 두 가지 순간이 있습니다:스핀의 시작,스케이터가 아직 감각에 익숙하지 않을 때,그리고 마지막에 상대적인 고요함에 다시 적응해야 할 때입니다. 스케이터는 종종 점프 전에 작은 댄스 동작을 루틴에 통합하여 회전 후 현기증을 보상합니다. 이 막간은 일종의 균형을 회복 할 수있게합니다.

광고

설명자 덕분에 뉴욕의 스케이트 클럽의 아담 라이프,아이스 스포츠의 프랑스 연맹의 장 롤랜드 라클,밸리 스포츠 의사의 폴 토틀 랜드&정형 외과 의학.

소치 올림픽에 대한 슬레이트의 나머지 부분을 읽으십시오.

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.