원래 게시 됨:2015 년 12 월 15 일
최종 업데이트:2016 년 8 월 8 일
대학 불안감이 공황 상태에 빠졌습니까? 낱말”대학”의 단순한 언급은 너의 혈압을 폭등하는가 보내는가? 그럼 당신은 바로 찾아 오셨습니다. 내 이름은 매튜 카스트랄,나는 한 번 대학에서 신입생이었다.
이제 전형적인”대학에서 살아남는 방법에 대한 팁”게시물을 기대한다면 즉시 읽기를 중단하십시오. 그것은 함께 같은 튜토리얼을 넣어 너무 많은 노력을하지 않습니다:클래스에 가서,열심히,바로 먹고,충분한 수면을 얻고,재미가있다. 하품. 대학이 간단한 저것 이으면,너는 응답을 위해 너의 수색 막대기를 스패밍 여기 앉고 있지 않을텐데.
대학생이 1 학년 때 매우 성공적인 학년을 맞이할 때,나는 그와 같은 팁이 당신을 압도하게 할뿐만 아니라 대학 생활의 복잡성에 대한 정의도 실패 할 것이라고 자신있게 말할 수 있습니다. 그러나 그것이 내가 여기있는 이유입니다. 오늘 내가 당신과 함께 내가 전화 하 고 싶습니다 가이드에서 1 학년 태 클에 내 팁 중 일부를 공유 거 야”는 5 대학 생활의 현실.”그러나 나를 믿어 라:대학은 보이는 것처럼 무섭지 않다.
고등학교 시절 키스-그리고 고등학교 친구들-안녕
그렇지 않다고 말해! 지난 4 년 동안 내가 만든 모든 친구들 없이는 어떻게 대처할 것인가? 내 대답:당신은 괜찮을거야. 옛 속담처럼,당신은 당신이 당신의 기숙사의 문을 통해 단계 두 번째 같은 보트에 모두있어. 당신이 주립 학교 나 사립 교육 기관에 다니든,크든 작든,당신 주변의 모든 사람들은 당신이하는 것과 똑같은 방식으로 느낍니다. 너가 고등학교안에 이던 누구에 관하여 잊으십시요 또는 아무도가 걱정하기 위하여 가고 있지 않기 때문에,너가 속한 파벌.
조금 거칠게 들리면 미안하지만 사실입니다. 아무도 당신이 당신의 대표팀 축구 팀의 시작 쿼터백 인 경우 또는 로봇 클럽의 회장 인 경우 상관하지 않을 것입니다. 아무도 당신이 수학 수업의 중간에 던져 때 9 학년에 그 시간에 대해 알고,또는 시간은 당신의 목소리는 당신이 조금 파편 창을 맹세 한 수 영어 프리젠 테이션 동안 너무 큰 소리로 금이.
대학은 자기 발견의 시간,당신은 다른 사람의 레이블과 판단에 대해 잊고 그냥 자신이 될 수있는 시간입니다. 당신이 당신의 머리 보라색 염색 할 경우,당신의 머리 보라색 염색. 누가 당신을 막을 것인가? 당신이 당신의 마음을 따르고 당신에게 옳다고 느끼는 것을한다면,”피팅”은 성취 할 수없는 열망이됩니다. 이 친구에 올 때,당신은 그들을 찾을 수 있습니다! 귀하의 학교가 오픈 하우스 또는 오리엔테이션을 제공한다면,그것을 활용하십시오. 누군가 옆에 앉아 자신을 소개;그것은 친절”이상한”아니다. 그들에게 그들의 차림새에 상보를 주나 그들이 착용하고 있는 양키스 모자를 주의하기다음에 야구에 관하여 대화높은 쪽으로 치십시요.
너 자신이되는 것을 두려워하지 마라. 당신이 자신에게 충실 할 때,당신은 당신과 같은 친구를 찾을 수 있습니다. 진정한 친구-당신이 숙제 답변을 얻을 수 있도록 물리 수업에서 만든 것이 아닙니다. 너의 안락 지역에서 족답하십시요;너가 항상의 부분 이고 싶고 그러나 결코 그것에게 기회를 주는 내장이 있었다 고 클럽 또는 조직을 결합하십시요. 당신이 그들을 만드는 것에 대해 걱정하지 않을 때 얼마나 많은 친한 친구를 사귈 수 있는지 놀랄 것입니다.
신입생 15
학생의 약 50%가 체육 또는 운동 훈련 전공 인 우리 학교에서 신입생 15 는 거의 말할 수없는 악입니다. 나는 디딜방아에 1 개의 초콜릿 칩 과자 떨어져 점화하는 것을 시도하는 2 시간을 보낸 사람들을 알고 있다. 진정해! 얻는 무게 것은 신화가 아니다. 그러나 매일 당신의 마음에 드는 놀라 바에 마시고 떠들는 것은 당신의 현실이 될 필요가 없습니다.
대학은 완전히 새로운 환경이며,때때로 당신의 몸은 약간의 체중을 얻음으로써 이러한 새로운 변화에 반응 할 수 있습니다. 그것이 당신을 건강에 해롭게 만드나요? 절대 아닙니다. 스트레스와 불안은 체중 증가를 일으키는 것으로 알려져 있지만,내일 정신 검사를 받기 위해 긴장하기 때문에 120 을 자고 140 을 깨우지 않습니다. 체중 증가는 완벽하게 정상입니다! 그것은 큰 생활 변화 후에 약간 파운드에 포장하는 인간을 위해 전형적,대학에 멀리 가기 같이 이다. 나는 나의 신입생 년의 과정 도중 10 파운드를 얻고 그 어느때로 건강하다. 그것은 자라서 새로운 환경에 적응하는 것의 일부입니다.
당신은 또한 새로운 식습관에 적응하고 있습니다. 대부분의 대학은 당신이 원하는만큼 당신이 원하는 때마다 먹을 수 있도록,때로는 사람들이 배 밖으로 조금 갈 것입니다. 그것은 또한 당신의 클래스 가능성이 매일 달라 집니다 이후 매일 먹는 일정에 자신을 얻기 어렵다. 하루 세 끼 식사를하고 먹는 것을 지켜 보는 것이 중요하지만 저녁 식사 후 아이스크림 아이스크림을 먹거나 가끔 중국 테이크 아웃을 먹는 것을 두려워하지 마십시오. 그리고 너가 위에 예상했다보다는 무게를 더 두면,뛰기를 위해 가나 체조를 명중하십시요. 너의 대학에는 아마 곳에 너가 불필요한 무게를 떨어져 점화하고 모양으로 너의 몸을 다시 얻을 수 있는 시설이 있을 것이다.
대학:당신의 학업 모닝콜
지금 당신을 질투하게 만들려고 노력하는 것이 아니라,나에게 고등학교는 산들 바람이었습니다. 나는 결코 공부하지 않았고,조직화되지 않았으며,내가 가져야 할 것보다 더 자주 수업 시간에 떠돌았다. 여하튼-그리고 이것은 나의 이해 저쪽에 아직도 이다-나는 단단한 평점으로 끝내고 나의 종류의 정상에 졸업했다. 그래서,당연히,대학에 오는,내 사고 방식은 동일했다: “내가 노력하지 않고 고등학교를 통과 할 수 있다면 대학이 너무 달라서는 안됩니다.”소년,내가 틀렸어. 뿐만 아니라 나는 작업량에 대한 준비가되어 있었다,하지만 난 내 학업과 내 사회 생활의 균형을 할 수 있도록 내 시간을 관리하는 방법을 몰랐다.
하지만 너무 늦지 않았습니다! 편성해 체재는 고등학교에서 대학에 당신의 전환을 교류에 다만”가 보다는 매우 쉽게 할 것이다.”항상,당신에 의제를 유지 하 고 각 과정에 대 한 일정표를 받은 후 그것에 할당의 모든 복사 시간을 따로 설정 해야 합니다. 뿐만 아니라 이것은 당신이 당신의 표준 노동량의 위에 체재할 것을 도울 것입니다,그러나 또한 당신이 계획과 시간 관리 기술을 개발하는 것을 도울 것입니다.
또한,당신이 수업에 갈 수 있는지 확인하십시오! 내가”수업에 가라”고 말할 때,나는 실제로 앉아서 수업에 관심을 기울이고,출석을 위해 나타나지 않고 아무도 보지 않을 때 방에서 몰래 빠져 나가는 것을 언급하고 있습니다. 좋은 메모를하고,교수가 온라인에 게시 한 추가 자료를 인쇄하고,교과서를 읽고,도움이나 설명을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 대부분의 교수는 당신을 도울 것보다 더 행복 할 것이다; 결국,어떤 교수가 학생의 헌신에 감탄하지 않을 것입니까? 학교가 제공하는 모든 자원을 활용:도서관에 가서 교사를 얻을,또는 당신이 잘 알고있는 다른 학생들과 연구 그룹을 시작합니다. 대학은 너가 그것의 만들는 것 이고,결국,너가 침몰하나 수영한다 결정할 것이다 너의 선택 이다.
미치광이? 당신에게 맞는 룸메이트 선택
대부분의 고등학교 졸업생들과 이야기 할 때,가을에 대학을 시작하는 것에 대한 가장 큰 두려움은 룸메이트입니다. 그들이 미쳤다면? 우리가 함께하지 않으면? 나는 당신이 이러한 스트레스를 완전히 피할 수 있다고 말하기 위해 왔습니다. 요즘 완벽한 룸메이트를 찾는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 귀하의 관심과 생활 습관을 조사 하 고 비슷한 결과 가진 사람과 일치 하는 들어오는 신입생에 대 한 사용할 수 있는 많은 웹사이트가 있다. 이 외에도,당신은 일반적으로 당신이 당신의 학교에 다니는 다른 신입생과 상호 작용하고 바로 당신을 위해 룸메이트를 찾을 수 있습니다 소셜 미디어 플랫폼(예를 들어,페이스 북)에 그룹을 찾을 수 있습니다.. 내 신입생 년 룸메이트는 실제로 나에게 연락,그리고 몇 주에 걸쳐 서로를 알아가는 후,우리는 함께 방에 결정하고 그 이후로 가까운 친구가되었습니다.
그러나,항상 그들을 위해 단순히 아니다 룸메이트와 함께 붙어 얻을 그 몇 개인이있다. 당황하지 마세요! 둘 다 편안 하 게 지점에 귀하의 문제 또는 불일치를 통해 작업을 시도 합니다. 그게 효과가 없다면,룸메이트를 바꾸는 것에 대해 기숙사의 누군가와 이야기 해보십시오. 에 관계없이 당신이 당신의 룸메이트를 좋아 여부,당신은 당신이 경우에 일이 작동하지 않는 다시 떨어질 수있는 친구의 고체 그룹이 있는지 확인. 그것은 대학 동안 자신을 둘러싸고있는 사람들의 종류를 결정하는 당신에게 달려,그 사람들은 당신의 대학 경력에 큰 영향을 미칠 것입니다.
스트레스 대 재미:너무 많이는 얼마입니까?
이것은 대부분의 신입생들이 어려움을 겪고있는 가장 큰 문제입니다. 너가 그것안에 전공할,지연은 대학생이 진짜로 이는 무언가 이어도”나는 그것을 내일 할 것이다””나는 그것을 다음 주 할 것이다,”되기 위하여 쉽다,진짜로 좋은에. 독립은 마약과 같으며,일부 학생들은 외국어로 작성된 것처럼 페이지를 응시하는 최종 시험에 앉아있을 때까지 열심히 공부하고 일하는 것이 중요하다는 것을 깨닫지 못합니다. 학교 일은 대학안에 너의#1 우선권 이어야 하고,너가 취득하는 지견 및 특기는 생활안에 경력안에 너의 성공을 위해 기초를 늦게 형성할 것이다.
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을 말합니다. 그것이 사실이라면,왜 당신의 학교는 많은 클럽,단체,레크리에이션 시설 및 캠퍼스 밖의 활동으로 당신을 둘러싸기 위해 훌륭한 길이로 갈 것입니까? 일과 재미 사이의 균형을 설정하는 것은 멋진 대학 경험을 갖는 것이 필수적입니다. 수업의 스트레스가 많은 날은 체육관에서 농구 게임으로 쉽게 해결할 수 있으며,테스트 불안은 친구들과 함께 마을에서 즐거운 밤을 보내는 것과 일치하지 않습니다. 학문적 성공은 의심 할 여지없이 유망한 미래로 이어질 것입니다,하지만 휴식과 좋은 시간을 가지고 있는지 확인하는 것은 단지 중요하다. 미래의 시력을 잃지 말고,하지만 재미를 잊지 마세요!