우리는 모두 4 개월 수면 회귀에 대해 들어 봤지만 6 개월 수면 회귀가 있습니까?
수면 컨설턴트로서 10 년이 넘는 경험을 통해 아기의 수면에 영향을 미칠 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 다른 성장과 발달만큼 6 개월간의 수면 퇴행은 없습니다. 이 글에서,나는 당신이 당신의 아기의 수면을 극대화 할 수 있도록 무슨 일이 일어나고 있는지 모색 할 것입니다.
6 개월 된 수면은
6 개월 된 아기는 밤에는 11-12 시간의 수면을,낮에는 2-3 시간의 수면을 필요로 할 것입니다. 일부 아기는 낮에는 더 많이 자고 밤에는 덜 자게됩니다. 그리고 일반적으로 일부 아기는 평균보다 더 많거나 적게 필요할 수 있습니다.
6 개월 된 일부 어린이는 여전히 밤에 수유가 필요하므로 야간 수면이 항상 중단되지 않습니다. 너가 너의 분유를 먹이면,너의 아기가 퇴조 또는 다른 건강 상태가 있으면 않는한 아마 너의 아기는 완전하게 밤 이유될 수 있는다. 모유 수유를하는 경우,아기는 밤에 적어도 한 번 이상 먹이를 필요로 할 가능성이 더 큽니다. 모든 아기는 물론,다른,밤 유아에 적절한시기에 대해 아기의 소아과 의사에게 이야기해야합니다.
아기가 큰 낮잠을 자고 갑자기 짧은 낮잠을 잤다면 일정 변경을 고려해야합니다. 이것은 정말로 수면 회귀가 아닙니다. 진정한 수면 회귀 동안 수면은 평균 3~6 주 동안 좋지 않습니다. 나는 지난 10 년 이상 수천 명의 가족과 함께 일해 왔으며 수면이 나쁜 표준 기간은 단순히 없습니다. 당신의 6 개월 된 잘 자고 있지 않은 경우,그것은 당신이 즉시 해결할 수있는 무언가이다.
아기는 첫 해에서 18 개월 동안 여러 번의 낮잠 전환과 일정 변경을 거칩니다. 당신의 아기가 중대한 낮잠을 결코 가지고 가지 않는 경우에,당신은 아마 짧은 낮잠 문제를 다른 방법으로 언급할 필요가 있다. 아기가 밤에 많이 깨어있는 경우,당신은 가능성이 밤을 통해 잠을 해결해야합니다.
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6 개월 된 아이의 성장과 발전
6 개월 된 아이의 성장에 대해 명심해야 할 매우 중요한 것은 성장과 발전의 빠른 기간입니다. 당신의 아기는 많은 새로운 것을 배우고 있습니다. 일부 아기는 굴러 갈 것이고,일부는 돌진하거나 기어 다니기 시작할 것이고,다른 아기는 독립적으로(지원)앉는 법을 배울 수 있습니다. 더 많은 모바일 되 고에 대 한 거 대 한 것은 칼로리를 화상.
갑자기 먹이를 먹지 않고 밤새 자고 있던 아기에 대해 가족이 나에게 올 때,그것은 일반적으로 칼로리 요구량의 급격한 증가 때문입니다. 하루 종일 러닝 머신에서 달리기(또는 걷기)를 상상해보십시오. 당신은 더 많은 칼로리를 구울 가능성이 하루 종일 배가 될 것입니다. 너의 물질 대사가 높이 체재하면,너는 너가 매일에 먹고 있는 까 얼마를 증가한것을 필요로 할 것이다. 마찬가지로,아기도 더 많이 먹어야합니다. 이 가능성이 더 큰 우유 수 유를 의미 하 고 이것은 고체를 시작 하는 아기에 대 한 일반적인 나이.
일반적으로 말하자면,아기가 새로운 야간 수유 외에 잘 자고 있다면,이것은 수면 퇴행이 아니라 더 많이 먹어야 할 것입니다. 이것은 해결하기 쉬운 수면 문제입니다,보통,또는 당신은 단순히 다른 야간 수유를 추가 할 수 있습니다,일시적으로,우유 공급이 조정 될 때까지,아기의 배가 커져서 더 큰 병을 먹을 수 있습니다,또는 그녀는 더 많은 양의 단단한 음식을 먹고 있습니다. 이것이 문제점 이으면 비록 무엇을 해도 이것은 시간에 향상할 것이다.
수면 훈련에 대해 생각? 6 개월 된 수면 훈련에 대해 알아야 할 5 가지 사항을 확인하십시오.결론
결국 내 경험상 6 개월 수면 회귀는 없으며 다음 수면 회귀는 8 개월 수면 회귀입니다. 나는 수천 명의 가족과 함께 일해 왔으며 아기가 밤에 깨어나 짧은 낮잠을 자고(젖니가 남처럼)까다로워지는 일반적인 이유가 있다고 말할 수 있지만 실제 수면 회귀에 비해이 나이에 전형적인 3-6 주간의 수면 회귀는 없습니다. 이것은 단순히 설명에 맞지 않습니다. 즉,때때로 8 개월 수면 회귀를 일찍 시작하는 일부 아기가 있지만 일반적으로 6 개월이 아닌 7 1/2 개월 정도 더 많습니다.