생강차 혜택은 더 이상 약초 학자의 신화가 아니라 과학자의 사실이라는 것을 알고 계셨습니까? 실제로,우리는 이제이 맛있고 건강에 좋은 허브 티가 다양한 방법으로 일상 생활을 향상시킬 수 있다는 증거를 가지고 있습니다.
가장 유명한 것은 소화를 돕고 면역 체계를 지원하는 것입니다. 그러나,그것은 또한 훨씬 더 많은 것을 제공 할 수 있습니다.
이 기사에서 우리가 대답 할 몇 가지 질문은 다음과 같습니다:
- 생강 차를 만드는 방법?
- 생강차에는 카페인이 있습니까?
- 그것은 당신을 위해 좋은?
- 생강차는 위 세균에 좋은가요?
- 이 차는 산성 퇴조에 좋습니까?
- 심장에 좋은가요?
특정 질문에 답변하지 않은 경우 문의하십시오. 당신은 소셜 미디어,또는 플 러 클리,켄트에있는 우리의 공장 상점에서,우리의 웹 사이트를 통해 저희에게 연락을 환영합니다.
생강은 무엇입니까?
생강(생강)은 생강과의 일원입니다. 가까운 친척은 카 다몬과 심황을 포함합니다. 그러나 생강과 그 사촌 사이의 눈부신 차이점 중 하나는 야생에서 더 이상 자라지 않는다는 사실입니다. 사실,이 사랑하는 허브의 생존은 주로 광범위한 재배 때문입니다.
오늘날 인도는 생강의 최대 생산국입니다. 그것이 풍부하게 자라는 다른 지역은 아프리카와 카리브해(가장 유명한 자메이카)를 포함합니다. 그러나 아무도 그 기원을 확실히 알지 못합니다. 대부분의 사람들은 동남아시아에서 삶을 시작했다고 가정하지만,우리는 결코 확신 할 수 없을 것입니다.
식물의 줄기는 최대 1 미터의 높이에 도달 할 수 있으며 피침 모양의 잎은 최대 30 센티미터까지 자랍니다. 그러나 생강차에 관해서,가장 중요한 구성 요소는 지하에 자리 잡고 있습니다. 이것은 대부분의 사람들이 생강 뿌리로 알 뿌리 줄기입니다.
노동자는 약 10 개월 된 뿌리를 발굴합니다. 그런 다음 씻고 담그고 끓여서 껍질을 벗기십시오. 완성 된 제품은 물론 허브 차뿐만 아니라 수많은 요리 요리에 그 길을 찾습니다.
그것을 양조하는 가장 좋은 방법은 뿌리를 더 작은 조각으로 자르는 것입니다. 여기 켄트와 서 섹스 차와 커피 회사에서,우리는 이미 당신을 위해 이것을했습니다!
그러나 허브 티로 양조 할 때 생강은 강렬한 배음과 함께 굵은 후추 향이 있습니다. 실제로,그것 같이 아무것도 확실히 없다.
생강의 역사
대부분의 허브와 향신료는 서구에 비교적 새로운. 생강,다른 한편으로,2000 년 이상에 대 한 유럽의 좋아하는 익숙한 되었습니다. 현대 중국은 무엇 한편,이 허브는 약 5,000 년 전으로 거슬러 올라간다!
유명한 중국 철학자이자 교사 인 공자(기원전 551-479)는 생강차의 이점을 처음으로 인식 한 사람 중 하나였습니다. 그는 소화를 개선 할 수있는 능력에 주목하여 모든 식사를 위해 테이블에 존재한다고 제안했습니다. 오늘날에도 이것은 많은 의미가 있습니다!
생강은 고대 로마를 통해 유럽에 처음 도착했습니다. 여기,아시아와 마찬가지로,그것은 그 혜택 때문에 인기를 얻었습니다. 그러나 로마 제국의 몰락 이후,이 허브는 수세기 동안 잊혀졌습니다.
그 부활은 향신료 무역에 대한 궁극적 인 아랍 독점을 통해 이루어졌습니다. 이 기간 동안 가격은 극적으로 상승했습니다. 일부 기록에 따르면,생강 500 그램은 살아있는 양만큼 많은 비용이들 수 있습니다!
서기 11 세기에 가격이 다시 균형을 이루기 시작했습니다. 이와 함께,특히 영국에서 증가 대 유럽에서의 인기. 헨리 8 세(1491-1547)는 전염병 치료를 위해 생강차를 권장했다고합니다.
몇 년 후,엘리자베스 여왕의 통치는 카리브해에서 새로운 세계 식민지로 식물의 전송을 보았다. 전설에 따르면,여왕 자신은이 성분을 실험하여 진저 브레드 맨을 만들었습니다!
생강과 아유르베 다
가장 유명하지만,이 향신료는 아유르베 다와 밀접한 관련이 있습니다. 이것은 고대 인도에서 시작된 건강과 복지에 대한 전체적인 접근 방식입니다. 그것은 모든 개인을 구성하는 에너지 하나의”샤스”의 균형을 허브와 향신료의 다양한 사용합니다.
세 샤스는”바타”도샤,”피타”도샤와”카파”도샤입니다. 생강 뿌리 차는 트리도 시치이며,이는 하나가 아니라 두 가지가 아니라 세 가지 샤스의 균형을 맞출 수 있음을 의미합니다.
생강 차 혜택
신선한 말린 생강에는 115 가지 알려진 성분이 있습니다. 이러한 구성 요소 중 많은 부분이 잘 문서화 된 생강차 혜택 때문에 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 보완합니다.
이 차에서 발견되는 비타민,미네랄 및 항산화 제 중 일부는 칼슘,섬유질,마그네슘 및 비타민을 포함합니다.
연구에 따르면 생강차의 이점은 또한 신체의 자유 라디칼과 싸울 수 있습니다. 이들은 짝을 이루지 않은(그리고 안전하지 않은)전자이며,이는 자연적이지만 유해한 인간 산화의 산물입니다.
확인되지 않은 상태로 두면,짝을 이루지 않은 전자가 안정한 전자에 붙어서 종종 메이크업에 막대한 피해를 입 힙니다. 이것은 궁극적으로 심혈관 질환,제 2 형 당뇨병 및 심지어 암을 포함한 많은 합병증을 유발합니다.
그래서 생강차는 무엇입니까? 자유 래 디 칼을 퇴치 하 여,따라서 산화 과정을 둔화,이 허브 느슨한 차 많은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 심혈관 질환 및 당뇨병이 포함됩니다.
그러나 우리는 모든 유형의 암에 대해지지하기 전에 추가 연구를 기다리고 있습니다. 그러나 이것이 그것이 제공 할 수있는 전부는 아닙니다. 실제로 생강차 혜택에 대해 할 말이 훨씬 더 많습니다.
체중 감량에 도움이 될 것입니다
가짜 뉴스는 2019 년에 많은 사람들에게 중요한 관심사가되었습니다. 우리는 수시로 기사 제목에의해”잃는다 이 단계에 1 주안에 7 파운드를 포격된다!”.
필연적으로 모든 거짓말입니다. 그러나 이것은 생강차 이득에 사실이 아니다. 실제로,생강 차 체중 감량의 개념은 매우 유망한 것으로 보이는 예비 증거와 함께 제공됩니다.
과학 및 농업 식품 저널에 발표 된 연구는 해답을 가지고있다. 그것은 30 일 보충 기간 동안 생강에서 발견되는 중요한 화합물 인 진저롤 때문에 긍정적 인 체중 감량을 보았습니다. 또한 혈당 및 렙틴 수치가 개선되었습니다. 그러나 왜 이런 일이 일어 났습니까?
일부는이 놀라운 뿌리가 지방 세포의 신진 대사를 촉진 할 수 있다고 제안합니다. 이것은 몸을 지방질을 빨리 그리고 능률적으로 점화하는 가능하게 한다.
또한 생강은 식욕 억제제 역할을하여 식사 후 더 충만감을 느낄 수 있습니다. 그러나 이것이 사실 일지라도 생강차가 당신을 위해 모든 일을 할 수는 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 차와 함께 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 이끌어야합니다. 실제로,그것은 아침 조깅과 샐러드를 의미합니다!
산 성 퇴조에 대 한 좋은
공자 그 수천 년 전 소화 건강에 대 한 생강 차 혜택을 추천 하는 것이 옳았다. 가장 주목할 만하게,그것은 위 산의 생산을 감소시킬 수 있습니다. 이것은 위장 자극을 완화하고 위 수축을 줄일 수있는 페놀 화합물 때문입니다.
이런 이유로,산성 퇴조를 위한 생강 차는 우수한 선택입니다.
하지만 그게 전부는 아닙니다. 그것의 항 염증 속성은 마찬가지로 위장관에 도움이됩니다. 한편,그 진정 속성은이 시스템에 편안한 영향을 미칩니다.
많은 사람들이 장 가스와 헛배 부름을 줄이기 위해이 차를 마시는 것을 선택합니다. 일부는 심지어 팽만감을 완화 할 수있는 능력에 주목합니다. 궁극적으로 위를 진정시키기 위해 생강차를 마시는 것은 많은 이점이 있습니다.
혈액 순환 증가
생강차는 비타민,미네랄 및 아미노산이 풍부하여 심혈관 합병증이 발생할 위험을 줄일 수 있습니다. 그것은 동맥에서 예금에서 지방질을 방지해,따라서 심장 발작과 치기 조차 방지하는 것을 돕.
또한 일부는 혈액 순환을 개선 할 수있는 잠재적 능력을 통해 월경 완화를 제공하는 데 도움이 될 수 있다고 이론화합니다.
혈액 순환이 우리 건강의 거의 모든 측면에 영향을 미친다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 여기에는 소화,에너지,체중 증가 또는 감소,산도 수준 및 체온이 포함됩니다.
즉,혈액 순환을 개선하기 위해 생강차를 마시면 다른 지역에서도 도움이 될 수 있습니다. 생강 차 혜택은 더 나은 얻을,당신은 동의하지 않을 것?
멀미 감소 입증
멀미는 특정 형태의 움직임으로 인한 반복적 인 움직임으로 인한 내이의 장애로 특징 지어지는 상태입니다. 가장 일반적으로,그것은 비행기 또는 자동차와 같은 차량뿐만 아니라 놀이 공원 놀이기구에서 일어난다.
3 차원 영화 상영 중에 발생할 수있는 제안조차도 있으며 궁극적으로 메스꺼움과 심지어 구토로 이어집니다.
2003 년 한 연구에 따르면 1,000 밀리그램 용량의 생강 추출물이 멀미의 심각성을 효과적으로 감소 시켰습니다. 그러나 그 작용 메커니즘은 알려지지 않았습니다.
일부 과학자들은 그것이 중추 신경계로부터의 바소프레신 방출을 억제하는 방식과 관련이 있다고 믿는다. 우리가 어떤 확실성으로 알고 있는 모두는 생강 차 이득 의혹이 할 것이다 부분이 있는 구역질을 완화한다 고 이다.
스트레스에 도움이 될 수 있습니까?
생화학 적 관점에서,생강차에 들어있는 진저롤은 걱정 스러울 때 몸의 유해한 화학 물질을 정화 할 수 있습니다. 일부 연구자에 따르면 심리적 스트레스에도 도움이 될 수 있습니다.
또한,그것은 모든 부정적인 감정을 추방하면서 일반적으로 자신의 기분을 고양시키는 데 잘 작동합니다. 그러나 어떤 증거가 있습니까? 당신은 거기 내기!
최근 연구에 따르면 만성 스트레스는 수면과 혈당 수치를 방해합니다. 이것은 증가한 굶주림 및 안락 먹기에 그때 지도한다. 시간이 지남에 따라 이것은 잔인한 원이되어서 제 2 형 당뇨병 위험이 증가 할 때까지 더 많은 스트레스를 유발합니다.
대답은 비교적 간단하다:중지 생강 차 한 잔을 양조하고 휴식을 취하실 수 있습니다. 당신은 그것을 얻었습니다!
통증 완화에 도움이 될 가능성
생강차 혜택은 또한 여러 형태의 만성 통증을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 이 항 염증 특성을 가지고 진저롤에 부분적으로 기인한다.
염증을 줄이면이 영양가있는 양조주가 골관절염이나 류마티스 관절염으로 사는 사람들을 지원할 수 있습니다. 그러나”힘”이라는 단어를주의하는 것이 필수적입니다. 증거가 유망 해 보이지만 아직 결정적이지는 않습니다.
생강의 사촌 인 심황 차는 염증을 줄이는 능력을 뒷받침하는 약 5,600 개의 생물 의학 연구를 가지고 있습니다. 실제로,일부는 심지어 비 스테로이드 성 소염 진통제(비 스테로이드 성 소염 진통제)보다 더 효율적이라고 말할 수 있습니다.
어느 날,아마도 생강차는 통증을 줄일 수있는 잠재적 능력과 관련하여 비슷한 의학적 지원을 받게 될 것입니다. 그때까지,그러나,우리는주의를 조언한다.
혜택 피부와 모발 건강
생강차 혜택의 항 염증 반응은 특히 국소 적용시 피부와 모발 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이전의 능력으로,그것은 종종 흰색 또는 피부 톤보다 훨씬 가벼운 저 색소 흉터의 모양을 줄일 수 있습니다.
또한 노화 방지 특성을 제공하면서 피부 탄력을 향상시킬 수 있습니다. 이 셀룰 라이트를 해결할 수 있습니다 심지어 제안이 있습니다!
한편,이 음료의 방부성은 비듬에 탁월한 치료법입니다. 그것은 또한 두 피에 혈액의 흐름을 자극 하는 순환 에이전트로 인해 머리카락의 성장에 기여할 수 있습니다.
이것은 차례로 모낭을 성장시킵니다. 그럼에도 불구하고이 주장을 뒷받침하는 연구는 거의 없습니다. 이와 같이,우리는 하지 않습니다,현재,이 목적을 위해 생강 홍차를 보증.
감기와 독감 완화
몸이 좋지 않을 때가 없습니다. 참으로,불쾌한 감기에 내려옴것은 일반적인 발생 이다;그러나 그것은 이어야 하지 않는다. 생강 뿌리 차를 입력,그들은 심지어 매니페스트 전에 감기와 독감을 방지하기 위해 특별한 능력에 대한 언급 음료.
어떻게? 이 허브 티에는 많은 양의 비타민이 들어있어 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다.
그러나 다시,이 음료에는 감기를 막아주는 것 이상의 것이 있습니다. 독감에 생강 차를 마 십니다. 발열을 위해 생강차를 마 십니다. 부비동 감염을 위해 생강차를 마 십니다.
인후통을 진정시키기
가능성은 거의 무한합니다. 그리고 이것의 대부분은 항 바이러스 특성 덕분입니다. 이번에는 민족 약리학 저널에 발표 된 연구로 왜 그리고 어떻게 설명하는지 설명합니다.
이 연구 프로젝트는 신선한 생강이 인간의 호흡기 세포 융합 바이러스,즉 위 호흡 기관 세포에 부착되어 감염되는 것을 막았다 고 지적했다.
밀리리터 당 300 마이크로 그램의 용량은 본질적으로 호흡기 세포를 자극하여 인터페론-베타라는 항 바이러스 단백질을 분비합니다.
그리고 그것이 충분하지 않은 경우에,그것은 또한 점액 보호를 금하고 혼잡을 정리하는 것을 돕습니다. 즉,이미 몸이 좋지 않을 정도로 운이 좋지 않은 경우 생강차를 마 십니다!
임신했을 때 생강차를 마실 수 있습니까?
많은 의사와 건강 전문가들은 임산부에게 약초 요법에 관해서 신중하게 행동하도록 조언합니다. 이러한 이유로 켄트와 서 섹스 차 및 커피 회사는 항상 우려 사항이 있으면 의료 상담을 권장합니다.
그러나 일부 연구에 따르면 입덧을 위해 생강차를 마시는 것이 안전하고 유익 할 수 있다고합니다. 그 이유는 소화 관련 생강차 혜택 때문입니다.
연구에 따르면 매일 1 그램의 생강만으로 메스꺼움과 구토를 줄일 수 있습니다. 평균적으로 생강 뿌리 차는 8 온스 컵 당 5 그램의 생강을 함유하고 있습니다.
또한 임산부는 매일 200 밀리그램의 카페인을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 커피 2 잔에 해당합니다. 그러나 생강 차,,하나 전혀 어떤 카페인에 대해 걱정할 필요가 없습니다!
생강차에는 카페인이 있습니까?
짧은 대답은’아니오’,생강차는 완전히 100%카페인이 없습니다. 이 좋은 일 또는 나쁜 일인가? 글쎄,그것은 당신의 관점에 달려 있습니다.
이미 언급 한 바와 같이,보 건국의 선택은 카페인의 광대 한 양을 피하기 위해 임신 한 여성을 촉구한다. 따라서,이 허브 차를 마시는 것은 훌륭한 대안입니다-그냥 과용하지 마십시오!
또한 카페인에 민감한 사람들뿐만 아니라 섭취량을 줄이려는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 간단히 말해서,카페인이 함유 된 킥이 필요한 경우 소위’진짜’차,커피 또는 예 르바 마테를 선택하는 것이 좋습니다.
당신이 궁금해하는 경우에,’진짜’차는 동백 나무 식물의 주입을 의미합니다). 그렇지 않은 경우,모든 수단에 의해 생강 차 혜택을 선택합니다.
생강차 부작용
생강차를 마시는 것과 관련된 심각한 부작용은 거의 없습니다. 그러나 그것이 건강 문제가 완전히 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 일부는 예를 들어,이 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없지만 담즙 생성을 증가시킬 수 있다고 제안합니다.
그럼에도 불구하고,이 특정 문제에 대해 걱정이 있다면,특히 담낭에 문제가있는 경우 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
아마도 가장 일반적으로 고추 나 다른 매운 재료를 먹은 후에 느끼는 것과 비슷한 경미한 가슴 앓이 또는 위장을 유발할 수 있습니다.
또한 혈액 희석제 역할을하는 아스피린에서 발견되는 화학 물질 인 살리실산 염의 유행에 주목할 가치가 있습니다. 살리 실 레이트는 출혈 장애가있는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 당신을 포함하는 경우,우리는 생강 차를 피하는 것이 좋습니다.
생강 차와 혼합의 우리의 선택
켄트와 서 섹스 차와 커피 회사는 생강 제품의 다양한 재고. 독립형 허브 티,허브 블렌드 또는 생강 주입 블랙 또는 녹차를 원하든,우리는 당신을 위해 양조장을 가지고 있습니다. 그래서 그것은 무엇을 할 것인가?
생강 뿌리 차
이 주입은 최고의 생강입니다. 그것에는 감미롭고,후추 같은 작은 소리를 가진 예리한 매운 풍미가 있습니다. 생강차 혜택에 관해서,이 차는 틀림없이 최선의 선택입니다.
그 이유는 허브의 투명한 농도 때문입니다. 독립형 허브 차 한 잔에서 훌륭한 맛과 똑같이 큰 혜택보다 더 좋을 수있는 것은 무엇입니까?
레몬과 생강차
차의 세계에서’레몬이 생강을 만났을 때’보다 더 좋은 사랑 이야기는 없습니다. 이것은 시장에 유효한 가장 고명한 초본 혼합의 한개 오늘 이다.
그리고 좋은 이유도 있습니다. 그것은 다른 같은 맛의 독특한 매운 감귤류의 융합을 자랑,왜 우리의 레몬과 생강 차를 시도하지.
레몬그라스와 생강차
이것은 인기있는 클래식에 대한 흥미로운 트위스트입니다. 그것은 레몬과 생강 차와 비슷한 맛을 가지고 있지만 여분의 초본 노트가 있습니다.
레몬그라스와 생강차는 또한 자체 레몬그라스 혜택과 함께 제공됩니다. 이,물론,생강 차 혜택에 추가됩니다.
심황과 생강차
건강에 민감한 사람은 심황과 생강차보다 더 유익한 양조주를 찾기 위해 열심히 노력할 수 있습니다.
사실,이러한 일상 생활을 개선하기 위해 심황의 뛰어난 능력이다,우리는 전용 블로그를 작성했습니다.
맛에 관해서는,이 주입은 한 모금마다 대담한 매운맛을 가지고 있습니다.
생강 녹차
우리는이 음료의 제조에 중국과 실론 녹차를 사용합니다. 여기에 우리는 생강을 추가,이는 잔디 작은 소리와 함께 독특한 매운 맛을 만들어.
이 주입은 건강에 민감한 개인을위한 선택 목록의 맨 위에 있습니다. 그 이유는 녹차에서 발견되는 산화 방지제 인 에피 갈로 카테킨 갈 레이트의 높은 수준 때문입니다. 차의이 유형은 잘 문서화 된 녹차 혜택으로 인해 최근 몇 년 동안 매우 인기 끌고있다.
이러한 선택이 당신을 위해하지 않은 경우,우리는 더 많은 발견되기를 기다리고있다. 우리는 우리의 켄트 기반 공장에서 여기에 주문 신선한 우리의 차를 모두 포장.
이것은 품질뿐만 아니라 일관성을 보장하는 우리의 방법입니다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있는가? 오늘 켄트와 서 섹스 차 및 커피 회사와 함께 생강 홍차를 탐험하십시오!
유사 기사
- 카밀레 차 혜택
- 세이지 차 혜택
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