Samlivsbrudd er så grov de gjør meg bokstavelig talt aldri ønsker å date en annen menneskelig mann igjen. Men det er ingen måte å gå om livet, jeg er bare en ANNEN TOSK FOR KJÆRLIGHET. Fordi jeg er praktisk AF, jeg liker å ha en plan i tankene for når jeg føler knust. Min kondensert liste er bare tre ting: kjøpe nye undies, få en hårklipp, kaste en fest. Jeg er helt overbevist om at ved å følge disse 15 trinnene, må ingen hjertesorg slå deg ned og få deg til å føle deg som en trist pølse for lenge.
1. Føl alle følelsene. Det er ingen mening å svelge tårene dine for å opprettholde en faux følelse av stolthet og stoicisme som ingen forventer av deg uansett. Skyv alle disse følelsene ned, og de kommer bare tilbake senere når det er minst praktisk, som på jobb på en stressende dag eller i trafikken eller noe.
2. Og så sett straks en frist for din tristhet. Når det er sagt, kan du ikke melke din tristhet for alltid. Lene på vennene dine for støtte, og fortell dem å sørge for at du gjør en seriøs innsats for å helbrede etter en viss tid. Det er ingen fast tommelfingerregel her – et lengre forhold tar lengre tid å komme over. Finn ut dette, men hold deg til fristen din. Å vite at det er slutt snart er halve kampen.
3. Rense ham fra ditt internett liv. Du kan bestemme hva dette innebærer, men jeg er en talsmann for å gå full-monty for en brutal breakup, og lys eliminering for en minnelig split. Hvis det var slåss og roping og dere to hater hverandre, rense ham fra alt. Hvis det var bare tid for dere å dele måter, kanskje bare dempe ham På Twitter eller skjule sine innlegg Fra Facebook-feed. Du kan alltid reversere det senere, og han trenger aldri å vite at det var en tid da du ikke kunne stå for å se sin avatar på skjermen.
4. Lag En Liste over Ting Å Se Frem til. Ikke en to-do liste, men en liste over ting du kan se frem til i nær fjern fremtid. Disse skal alle være morsomme og flotte. Det vil gi deg fine små ting å tenke på når du sovner om natten og finne tankene drivende til hvor fint leppene følte, eller hvordan du pleide å le sammen på at en dum YouTube-video. Det er bedre ting i livet som ikke involverer ham, og du trenger en påminnelse noen ganger.
5. Rengjør arkene dine, eller bare kjøp fancy nye. Det er emosjonell terrorisme å sove i en seng som fortsatt lukter som ham eller inneholder løshår som han etterlot på puten din. Vask dem. Dessuten, ingenting føles bedre enn rene laken. Ikke engang spooning føles bedre enn rene ark.
6. Gjør noe for å omorganisere soverommet ditt. Dette kan bety å flytte sengen til et annet sted, eller til slutt fullføre Den Helt Instagrammable bildeveggen du har vært døende for. Få omgivelsene til å føles friske.
7. Kjøp deg noen sexy nye undies. Ingenting gjør at du føler deg varmere enn nye undies. Ingenting. Nyt tillit boost, selv om ingen kan se det, men du.
8. Gjør noe for å endre opp ~ditt utseende~. Jeg vet at noen mennesker er veien mot å få en hårklipp midt i følelsesmessig uro, men dette er en av mine go-to heartbreak trekk. Kanskje ikke gå fra havfrue låser til pixie, men en sunn fire-til seks-tommers klipp kan friske deg opp og få deg til å føle deg trygg og varm.
9. Begynn å lese en av bøkene som har vært på hyllen din i måneder / år. Du trenger ikke å fullføre det, men det føles alltid godt å endelig komme seg til noe du har ment å gjøre. Når livet blir for spennende å sitte rundt å lese boken din, kan det gå tilbake på sokkelen.
10. Finn et nytt show å binge se på de nettene når sadene kommer krypende tilbake. Den verste delen om hjertesorg er at den kommer i bølger. Akkurat når du føler at du er helt ~over det~, slår et minne og du føler at du har blitt slått tilbake ti trinn. Dette er når du trenger en dum TV-show for å se og ta tankene bort ting. Det er bare en billig håndteringsmekanisme, men noen ganger trenger du dem.
11. Finn en ny oppskrift eller to som du aldri har prøvd før, og prøv det. Bonuspoeng hvis oppskriften er for noe gal dekadent som ostekake brownies eller hjemmelaget pizza. Bare tilbringe en hel dag på kjøkkenet baking og matlaging og deretter dele godbiter med venner(eller holde dem for deg selv, ingen dømme). Å jobbe med hendene og skape en faktisk ting kan være så terapeutisk.
12. Kjøp nye sko. Det jeg sier her er bokstavelig TALT BARE BEHANDLE. YA. SELVTILLIT.
13. Ha en overnatting på en venns sted. Enten du er 15 eller 35, det er ingen aldersgrense på overnattinger. Dette er en av de mange gledene ved å være en jente. Vi kan gjøre hva vi vil, når vi vil. Og det inkluderer pyjamafester.
14. Kline med noen du tror er hot. Hva med dine nye sko og sexy undies og hot ny frisyre, du ser varmt og bør kapitalisere på denne hotness. Kom deg ut der og ta ut med noen varme, og prøv ikke å gjøre det til et helt nytt forhold ting(med mindre han er bokstavelig talt fyren til drømmene dine, så gjør du deg jente). Kliner er gøy. Vi burde alle gjøre mer.
15. Kast en kick ass fest, bare fordi du kan. Du trenger ikke grunner til å kaste fest. Hvis det er noe, la dette være en feiring av deg som en varm singel dame. Planlegging det vil gi deg noe å gjøre i stedet for å vasse i smerte, og det er umulig å være trist på en stor fest (ok det er mulig, men det er def vanskelig). Og hvem vet, kanskje kaste en drapsmann fest vil hjelpe deg å slå ut no. 14 på denne listen. 😉 😘 Glad smoochin’.
Følg Hannah På Twitter.