Q: hvorfor, på noen dager, våkner jeg opp og føler at jeg ser Ut Som Frankensteins Brud?
A. Vi har alle vært der. Noen dager våkner vi og vil gjemme hodene våre i en pose, selv om vi vet at utseendet vårt ikke har endret seg drastisk over natten. Denne typen scenarier gjør det klart at følelsen pen er en sinnstilstand, ikke en tilstand av ansikt. Disse 15 tips vil hjelpe deg cop en helt ny skjønnhet ‘ tude!
1. Husk at din ytre skjønnhet er en refleksjon av din indre skjønnhet, så begynn å føle deg finere ved å gjøre en innsats for å like utseendet ditt. Når du begynner å bry seg om utseendet ditt, begynner du å ta vare på hele ditt vesen.
2. I stedet for å fokusere på feilene dine, bli stoked om dine pluss poeng. Uansett hva dine gode funksjoner er (og alle har dem!)- dine store brune øyne, din søte nese eller dine fulle lepper-ta deg tid til å sette pris på dem. Det vil gå en lang vei mot å styrke din skjønnhet tillit.
3. Finn ditt favorittbilde. Få ut din utklippsbok og søke etter det bildet som viser deg på ditt beste. Ta en god titt…du vil lure på hvorfor du var så ned på deg selv i første omgang.
4. Selv om det er vinter, suge opp noen stråler. Sunshine er kjent for å være en stor mood-booster. Faktisk, i Noen Nordeuropeiske land hvor solen sjelden skinner om vinteren, går folk til lysterapi for å bekjempe depresjon. (Men solskader er enda mer deprimerende enn solmangel-sørg for å bruke solkrem.)
5. Gi huden din litt ekstra pleie. Når du skjemmer deg bort, viser det. Så forplikte seg til bedre daglig hudpleie og gi deg selv hjemme ansikts for hud-utjevning resultater.
6. Unn deg selv de nyeste skjønnhetsprodukter. Prøver noe nytt kan hjelpe deg å sette en stopper for din skjønnhet-bashing. Sjekk ut alle de nye godbitene som kan spille opp ditt utseende og la dem gå på jobb for deg.
7. Farge humøret lykkelig. Når du føler deg ned om hva du ser i speilet, ikke ta tak i den grå kappen som synes å matche humøret ditt perfekt. Sett på en lys farge for å sparke deg tilbake i gir. For eksempel, prøv rød, den mest energiske fargen i spekteret.
8. Hvis det er en dårlig hårdag som forårsaker deg sorg, skjul håret ditt skremme under en lue og bli involvert i en energisk aktivitet-noe-som vil få tankene dine til å kaste dine lokker.
9. Gå for en gratis makeover. Lag din vei til makeup telleren av din lokale varehus og be om litt hjelp prøver nye farger. Hvis du alltid bruker nyanser av plomme, fortell selgeren å bryte ut ferskentonene for et helt nytt utseende. Du vil gå hjem med en fab ny ta på ansiktet ditt.
10. Føl deg ganske helt ned til føttene med en hjemme-pedikyr. Gå så vill som du vil! Bruk en ring eller to. Mal hver negle en annen farge, bruk glitter eller prøv en nyanse som du ikke er helt klar til å ha på hendene.
11. Ta en kjæreste og ha en glamorfest. Du vil være sikker på å perk opp når du ser hvor nydelig du virkelig kan være. Ha det gøy å kle på seg (og trekk ut alle stoppene med falske øyenvipper, screen star ‘dos og glitrende blindgjengere!), så gå ut et sted for å flaunt din stas.
12. Ta et par blunk. Det er ingenting som setter ditt utseende i en nedgang som å miste ut på zzzzzzs. Hva mer, gjør søvnmangel et tall på hele outlook. Våkn opp oppkvikket personlighet-og gi deg selv en skjønnhet godbit – ved å fange opp på noen trengte sekk tid. Hvis du ikke kan få i åtte til ni timer i natt, prøv montering i en kort lur.
13. Le. Du virkelig ikke kan hjelpe, men føler et løft etter en god latter, og et smil er en av dine beste skjønnhet tilbehør. Finn din morsomste venn eller leie en komedie video og se humøret stige.
14. Få ut din frisyre brunst. Noen ganger føler du deg mindre enn ditt beste bare fordi du har sittende fast med en stil altfor lenge. Prøv en delendring, eller hvis du alltid har ønsket å se hvordan du vil se ut med høydepunkter, er det nå på tide å gå for det.
15. Få tonet. Du er sikker på å like ditt utseende bedre når du føler deg i form og musklene dine er definert. Så finn en fitness diett som passer ditt nivå og få flytte!