Det er ikke rart å høre at det er visse matvarer som kan forbedre dine intime forhold.
disse stoffene, som er kjent som aphrodisiacs, har en direkte innvirkning på sexlivet ditt, påvirker hormonene dine, kjemien i hjernen din og din energi og ytelse i sengen. Noen afrodisiakum matvarer har psykoaktive egenskaper og andre øker blodstrømmen til kjønnsorganene. I tillegg er de sunne.
- det kan interessere deg: «10 måter å være mer attraktiv (vitenskapelig bevist)»
Aphrodisiac foods å utføre bedre i sengen
Det finnes en rekke afrodisiakum stoffer. Men … hva er disse stoffene og matvarer? hva er fordelene?
Nedenfor finner Du en liste over afrodisiakum matvarer som vil hjelpe i sexlivet ditt.
Jordbær
Jordbær Er en Av de mest brukte aphrodisiacs. Spesielt er jordbær med krem og cava en av de mest seksuelle (og romantiske) kombinasjonene som vi kan bruke til å ha en lidenskapelig kveld med vår partner for å huske. Jordbær påvirker direkte endokrine kjertler, slik at de frigjør stress fra kroppen og letter den nødvendige seksuelle holdningen.
Asparges
Asparges er veldig næringsrik og sunn mat, men De er også aphrodisiacs. Denne maten er en god kilde til kalium, fiber, vitamin B6, vitamin A, vitamin c, tiamin og folsyre. Det stimulerer også frigjøring av histamin, som er involvert i evnen til å nå orgasme hos både menn og kvinner.
Basil
denne maten er et perfekt krydder, ikke bare for måltidene dine, men også for sexlivet. Chopping basilikum og legge den til forskjellige oppskrifter vil ha en positiv effekt på sexlivet ditt, det vil si ikke bare legge til frisk smak, men øker seksuell lyst ved å øke hjertefrekvensen og forbedre blodstrømmen. Selvfølgelig trenger du mye av dette stoffet for å legge merke til effektene.
Granateple
ifølge en artikkel I ABC-avisen har granateple juice en lignende effekt som viagra, noe Som Ble bevist Av Queen Margaret University I Edinburgh. På samme måte forbedrer frøene til denne deilige røde frukten blodstrømmen og øker kjønnsfølsomheten.
Vin og cava
Vin Og cava er en av de beste aphrodisiacs. Vinen, ledsaget av en god middag, og cava, med noen jordbær, forårsaker en betydelig økning i seksuell temperatur. Imidlertid inneholder de alkohol, og derfor bør forbruket være moderat.
Alger
mange kulturer anser alger for sine afrodisiakum egenskaper, som er en mat rik på vitaminer B1 Og B2, og hjelpe i produksjonen av kjønnshormoner. De er også en kilde til mangan, jod og selen, som kan påvirke metabolisme og humør.
Muskat
Muskat Er et meget kjent afrodisiakum i forskjellige kulturer som Hinduen, der det antas at ved oppvarming stimulerer det seksuell appetitt. Du trenger ikke å varme den for å nyte fordelene, du kan gratulere litt og legge den til en kopp te.
Trøfler
Trøfler har også en stor afrodisiakum rykte dating tilbake til Romertiden. Noen hevder at lukten ligner androstenon, som fungerer som et attraktivt middel for motsatt kjønn. Uten tvil, et afrodisiakum som ikke passer for alle budsjetter.
Sjokolade
Mørk sjokolade Er et deilig afrodisiakum som har blitt brukt i århundrer. Den inneholder fenyletylamin (ERT), som produseres i store mengder når man er forelsket, og hever energi, humør og oppmerksomhet.
Vannmelon
denne frukten har en søt og deilig smak,og inneholder mye citrullin, det vil si det øker nitrogenoksid som er en vasodilator som forbedrer blodsirkulasjonen, noe som kan øke opphisselse og ereksjon hos menn.
Arugula
de gamle Romerne brukte denne grønne grønnsaken som afrodisiakum. I tillegg til sine afrodisiakum egenskaper, arugula hjelper i fordøyelsen og er en stor kilde til vitamin A Og C. Legg arugula til salater å dra nytte av sine afrodisiakum effekter.
Avokado
Avokado er en veldig næringsrik mat, rik på sunne fettstoffer. Avocado treet ble kalt Av Aztekerne som » testikkel treet.», for når denne maten er i den på treet, ser det ut som testikler henger. Avokado er rik på folsyre, vitamin B6 og kalium. Det sies også å ha en positiv effekt på immunsystemet.
Kokosvann
Kokosvann inneholder samme nivå av elektrolytter som blod. Det fungerer også som en metabolisme booster og øker blodstrømmen, og fungerer derfor som et afrodisiakum. I tillegg til det høye mineralinnholdet inneholder kokosvann også vitamin c.
Ingefær
Ingefær er et godt krydder som også øker sirkulasjon og kroppstemperatur. Faktisk øker det seksuell lyst og forbedrer glede. Det kan legges til mange ting, for eksempel til en deilig infusjon.
Gulrøtter
Få ville tro gulrot ville være på denne listen, men denne maten inneholder også vitaminer som er viktige i hormonproduksjonen. For eksempel beskytter vitamin A, som bidrar til produksjon av kjønnshormoner og hos menn cellene i reproduktive systemet fra tidlig aldring. Gulrot øker spermaproduksjonen.
Honey
Honning er rik på vitamin B, og presentert i rå form øker produksjonen av testosteron, noe som kan øke mannlig seksuell lyst. Den inneholder også bor, som er involvert i produksjon av østrogen, noe som er viktig for kvinnelig seksuell lyst. Honning kan legges til mange produkter, for eksempel til en vanlig yoghurt.
Jalapeñ
Jalapeñ (og krydret generelt) er afrodisiakum mat. Den inneholder capsaicin, som øker kroppens kroppstemperatur og øker blodstrømmen. De får også hjernen til å frigjøre endorfiner, noe som får oss til å føle oss bra. Sammen med de interne effektene som fører til seksuell lyst, har det også eksterne effekter som forårsaker eksternt utseende, som rødt hud og hovne lepper. det øker kjønnsdriften til den andre personen.
Mandler
disse nøttene er et gammelt symbol på fruktbarhet som går Tilbake Til Bibelsk tid. den søte duften fungerer også som en seksuell tiltrekkende. I tillegg er mandler rik på gunstige fettstoffer, fiber Og vitamin E.
Østers
Østers regnes som en av aphrodisiacs par excellence. De øker dopamin nivåer som i sin tur øker libido av menn og kvinner. Sink er viktig for produksjon av sunn testosteron og sæd, og østers er rike på denne forbindelsen.
Bananer
Bananer er deilige frukter som minner om formen på mannlige kjønnsorganer. Men de er også aphrodisiacs fordi de inneholder bromelain, et enzym som forårsaker testosteronproduksjon. Den inneholder også kalium og vitamin B og gir energi.
Fiken
hvis bananen minner om det mannlige reproduktive organet, minner fiken om det kvinnelige reproduktive systemet. Denne frukten vises i Bibelen, Da Adam og Eva bar fikenblader for å dekke sine private deler. Grekerne assosierte allerede denne maten med kjærlighet og fruktbarhet.
Hvitløk
selv om mange avskyr lukten av hvitløk, det faktisk øker sex appeal, fordi det påvirker kroppen aroma. Dette er hva De fant På Charles University I Praha, da en gruppe fag ble bedt om å sette flekker på armhulene for å samle svette. Noen spiste hvitløk og noen gjorde det ikke. Etterpå måtte en gruppe kvinner evaluere luktene, og konkluderte med at de som bruker hvitløk ble vurdert som de mest attraktive.
Kanel
Kanel har en termisk effekt og øker seksuell lyst. Det er en sunn mat med antiinflammatoriske egenskaper, og kan bidra til å normalisere blodsukkernivået. En te med honning og kanel er en god måte å blande disse to afrodisiakum mat.
Pinjekjerner
Lastet med sink, som er viktig for testosteronproduksjon, har blitt brukt siden Middelalderen for deres positive effekter på seksualitet. Du kan male dem med basilikum, hvitløk og olivenolje for å lage en deilig pesto.
Kardemomme
Kardemomme er en art som har stor afrodisiakum makt. Det kan males for bruk etter behov. Den har en varm og krydret smak, og kan øke blodstrømmen, noe som sannsynligvis forklarer dens afrodisiakumegenskaper. Det er også et antimikrobielt og antiinflammatorisk middel.
Selleri
denne knasende grønnsaken forbrukes vanligvis i supper i forskjellige deler av verden. Dens næringsstoffer er aphrodisiacs og inneholder to viktige komponenter: androstenon og androstenol, som fungerer som et seksuelt tiltrekkende middel når det konsumeres