Vi har alle hørt om 4 måneders søvnregresjon, men er det en 6 måneders søvnregresjon?
i min erfaring med over 10 år som søvnkonsulent, er det egentlig ikke en 6-måneders søvnregresjon så mye som en annen vekst og utvikling som skjer som kan eller ikke kan påvirke babyens søvn. I denne artikkelen vil jeg utforske hva som skjer, slik at du kan maksimere babyens søvn.
- 6 Måneder Gammel Søvn Trenger
- Trenger du hjelp med en tidsplan? Sjekk ut vår prøve 6 måneder gamle tidsplan her.
- En 6 Måned Gammel Vekst Og Utvikling
- Tenker på søvn trening? Sjekk ut våre 5 Ting Å Vite Om Søvn Trening Din 6 Måneder Gamle.Konklusjon
- Leter du etter mer? Les om de faktiske baby søvn regresjoner her.
- hvordan sover din 6 måneder gamle? Del nedenfor!
6 Måneder Gammel Søvn Trenger
din 6 måneder gamle baby trenger sannsynligvis 11-12 timers søvn om natten og 2-3 timers søvn om dagen. Noen babyer sover mer om dagen og mindre om natten. Og generelt sett kan noen babyer trenge mer eller mindre enn gjennomsnittet.
Noen 6-måneders barn trenger fortsatt mat om natten, så nattesøvnen er ikke alltid uavbrutt. Hvis du mater babyen formel, mest sannsynlig babyen kan være natt-avvent helt med mindre barnet ditt har reflux eller en annen medisinsk tilstand. Hvis du ammer, er det mer sannsynlig at babyen din trenger minst en mating om natten i litt lenger tid. Alle babyer er forskjellige, selvfølgelig, og sørg for å snakke med barnets barnelege om riktig tid til natt-avvenning.
hvis babyen din tok gode lur og nå plutselig har begynt å ta korte lur, må du sannsynligvis vurdere en planendring. Dette er egentlig ikke en søvnregresjon. Under en ekte søvnregresjon vil søvn være dårlig i 3 til 6 uker i gjennomsnitt. Jeg har jobbet med tusenvis av familier de siste 10 + årene, og det er ganske enkelt ikke en standard tidsperiode hvor søvn er dårlig. Hvis din 6 måneder gamle ikke sover godt, er det noe du kan adressere umiddelbart.
Babyer går gjennom flere nap-overganger og planlegger endringer i løpet av det første året til 18 måneder. Hvis barnet ditt aldri har tatt gode lur, må du sannsynligvis løse det korte lurproblemet på en annen måte. Hvis babyen din våkner mye om natten, må du sannsynligvis sove gjennom natten.
Trenger du hjelp med en tidsplan? Sjekk ut vår prøve 6 måneder gamle tidsplan her.
En 6 Måned Gammel Vekst Og Utvikling
en svært viktig ting å huske på om din 6 måneder gamle er den raske perioden med vekst og utvikling. Barnet ditt lærer mange nye ting. Noen babyer vil rulle, noen vil begynne å scoot eller krype mens andre kan lære å sitte uavhengig (med støtte). Den store tingen om å bli mer mobil er at den brenner kalorier.
når en familie kommer til meg om en baby som sov hele natten uten mat, plutselig trenger mat, skyldes det vanligvis en kraftig økning i kaloribehov. Tenk deg å løpe (eller til og med gå) på tredemølle hele dagen. Du kommer til å brenne mer kalorier og sannsynligvis være sulten i løpet av dagen. Hvis stoffskiftet ditt forblir høyt, må du øke hvor mye du spiser hver dag. På samme måte må babyen din også spise mer. Dette betyr sannsynligvis større melkeforing, og dette er en vanlig alder for babyer å starte faste stoffer.
generelt sett, hvis babyen din sover godt i tillegg til en ny eller returnert nattmating, er dette Ikke en søvnregresjon, men mer om å måtte spise mer. Dette er et enkelt søvnproblem å fikse, vanligvis, eller du kan bare legge til en annen nattmating, midlertidig, til melkeforsyningen justerer seg, babyens mage blir større slik at hun kan spise en større flaske, eller hun spiser en mer betydelig mengde fast mat. Dette vil bli bedre med tiden uansett hva hvis dette er problemet.
Tenker på søvn trening? Sjekk ut våre 5 Ting Å Vite Om Søvn Trening Din 6 Måneder Gamle.Konklusjon
Til slutt er det IKKE en 6-måneders søvnregresjon, i min erfaring, og neste søvnregresjon du må bekymre deg for er 8 måneders søvnregresjon. Jeg har jobbet med tusenvis av familier og kan fortelle deg at det er vanlige grunner til at babyer våkner om natten, tar korte lur og blir masete (som fra tannkjøtt), men det er ikke en typisk 3-6-ukers søvnregresjon i denne alderen sammenlignet med faktiske søvnregresjoner. Dette passer rett og slett ikke til beskrivelsen. Når det er sagt, er det noen babyer som av og til starter 8-måneders søvnregresjon tidlig, men det er generelt mer rundt 7 1/2 måneder gammelt, ikke 6 måneder.