Balsamico Ristede Rosenkål med Epler

Balsamic Stekt Rosenkål Med Epler er sprø og karamellisert på utsiden og anbud på innsiden, litt søt og ren gammel deilig!

denne rosenkål oppskrift er ingenting som rosenkål som din mor bruker til å gjøre! Rosenkål er stekt i ovnen som mellows ut den bitre smaken og gir dem et snev av sødme.

Oppskriftshøydepunkter

• Det er en enkel oppskrift å lage med bare noen få ferske ingredienser.
• Rosenkål og epler er sunne, fulle av fiber og næringsstoffer som vil holde deg mett.
• Ristede Brusselspirer smaker godt igjen, gjør en dobbel batch og bruk dem hele uken.

Som En Amazon associate, tjener jeg fra kvalifiserende kjøp

her er hva Du Trenger

Rosenkål
Epler
Olivenolje
Lønnesirup
Hvitløk
Balsamicoeddik
Pergamentpapir
arkpanne

slik lager du stekte brusselspirer med epler

forbered ingrediensene: Rengjør Og kutt brusselspirene i halvparten, kutt eplene i biter som er like store som Brusselspirehalvdelene, hakk hvitløk, forvarm ovnen og legg et bakeplate med pergamentpapir.

Ha eplene, Rosenkål og hvitløk i en miksebolle.

Kombiner olivenolje og balsamicoeddik og hell den over Rosenkål og bland forsiktig til alt er belagt.

Spred Rosenkålblandingen i et jevnt lag på bakeplaten, og bake.

Total Estimert Tid For Å Lage Denne Oppskriften: 45 til 50 Minutter

Stekte Brusselspirer Serveringsforslag

Balsamiskstekte brusselspirer smaker godt som en siderett til alle slags kjøtt. Vi liker dem med hasselback svin mørbrad eller disse grillet jerk kyllingbryst.

Ingrediensnotater Og Substitusjoner

Epler – Enhver type eple vil fungere i denne oppskriften, vi liker å bruke epler som er mer skarpe som honeycrisp, ambrosia, fuji, pink lady eller granny smith.

Fersk hvitløk smaker alltid bedre, men hvis du ikke har noen, kan den lett erstattes med & frac18; teskje hvitløkspulver.

Balsamicoeddik – hvis du ikke bryr deg om balsamicoeddik, kan du legge den ut eller

Frysing anbefales ikke.

Tips Og Variasjoner

Tekstur Av Rosenkål – hvis du foretrekker Rosenkål mindre kokt, sjekk dem av og til etter 15 minutter med steketid og fjerne dem når de når en tekstur som du liker.

Frukten-Erstatt eplene med pærer, eller la frukten være helt ute.

Legg Til Ins-rett Før du serverer balsamisk ristede rosenkål, dryss i ristede valnøtter, pekannøtter, mandler eller sprø bacon.

Hvordan Lagre Og Gjenbruke Leftover Stekt Rosenkål

Store leftover rosenkål med epler i en lufttett beholder i kjøleskapet i tre til fire dager.

Oppvarm dem I mikrobølgeovn eller i ovnen.

Leftover Bruker for stekt Rosenkål: legg dem til salater, rør dem i en bolle med hele korn, eller topp en pizza med dem.

Frysing av rester av stekt Rosenkål anbefales ikke.

Server Balsamisk Ristede Rosenkål Og Epler med

• Tyrkia Tranebær Kjøttboller
• Kanel Kaffe Gnidd Svinekoteletter
• svenske Kjøttboller
• Stekte Rosenkål Med Sitrus
• grillet jordbærbalsamisk kyllingbryst
• svinekoteletter med surkål og epler