Få min 5-Ingrediens Keto Cookbook med over 120 enkle oppskrifter!
Tilleggsinformasjon
Hopp Til Oppskrift
en kremet keto Bulletproof te er den perfekte måten å starte dagen hvis du ikke er en kaffedrikker. Den er lastet med sunne fettstoffer for enhver lav carb diett.
Hopp til:
- Keto Bulletproof Tea Oppskrift
- Bulletproof Tea
de fleste har hørt Om Bulletproof Kaffe eller keto kaffe, men hva er alternativet for de som ikke drikker koffein? Er det noe bra å gjøre det med te?
vel, jeg satte meg for å prøve det fordi jeg sluttet å drikke kaffe for en måned siden. På aip eliminering diett, er ingen frø tillatt og kaffe regnes som et frø.
jeg føler meg mye bedre etter en måned med å være på eliminasjonsdietten. Så mye, at jeg bare kommer til å konsumere nøtter og frø til tider. Og jeg bestemte meg for å unngå meieri for godt.
Når jeg lagde Min Bulletproof te, tilsatte jeg ikke noe smør eller ghee. I stedet brukte jeg litt kokosnøttolje og hermetisert kokosmelk for å gjøre det helt meierifritt.
MANGE mennesker liker Å bruke MCT olje i keto kaffe. Jeg har vanligvis noen på hånden, men bestemte meg for å bare bruke vanlig jomfru kokosnøttolje i stedet siden det er billigere og enklere å finne.
De har begynt å selge flytende kokosolje i min lokale matbutikk med de andre matoljene. Flasken sier at den inneholder 5 ganger MER MCT enn vanlig olje.
jeg kan prøve å bruke den høyere MCT-oljen i Min Bulletproof te. DET er mye billigere enn å kjøpe MCT olje som er avledet fra kokosnøttolje.
Som du kan se, er det mange alternativer for å lage den populære keto-kaffen eller teen. Hvis du er en te drikker som meg, er det enda flere alternativer avhengig av te du foretrekker.
jeg unngår koffein, så min te av preferanse er rooibos. Ja, jeg har ben ved hjelp av loose leaf tea som inneholder et chai krydder blandet inn.
Andre gode te å bruke er yerba mate, grønn te, svart te, oolong te eller pu-erh te. Du kan til og med blande et par te for å lage denne varme keto-drikken.
En annen ting jeg liker å legge til Min Bulletproof te er kollagenpeptider som er en måte å få tilstrekkelige aminosyrer i kostholdet ditt.
selv om du kan legge i smør eller ghee for å gi en fin kremaktig smak, har jeg brukt litt full fett kokosmelk. Uten meieri i kostholdet mitt har jeg funnet ut at kokosmelk er en utmerket erstatning.
Mange pisker Opp Sin Bulletproof kaffe i en blender. Men jeg foretrekker å blande det i kruset med en melkeskummer. På den måten trenger du ikke å bekymre deg for å vaske en annen beholder. Jeg elsker den skummende toppen som resulterer, og skummeren er mye mer bærbar for å ta på jobb.
jeg liker også å drysse litt mer kanel på toppen. Dette er helt valgfritt. Det bør ikke ta mer enn ti sekunder å piske opp denne deilige varme drikken etter at teen er brygget.
hvis du ikke er en kaffedrikker, bør du definitivt prøve denne oppskriften. Jeg liker å drikke det hver morgen kort tid etter å ha våknet opp. Og det demper sulten min, så jeg går noen timer før jeg lager frokost.
med så mange alternativer, hva er dine favorittingredienser å bruke i keto te eller kaffe?
Keto Bulletproof Te Oppskrift
denne oppskriften kan være litt mer arbeid enn å poppe en k-kopp inn i maskinen, men det er så verdt det! Snakker om k-kopper, har du prøvd øyeblikkelig LonoLife beinbuljong for En Keurig?
Nyt denne fylling morgen frokost drikke. Og hvis du vil ha en liten godbit med det, prøv å parre den med noen keto blueberry scones eller tranebær keto scones.
★ FØLG MEG PÅ FACEBOOK, PINTEREST OG INSTAGRAM FOR ENKLERE KETOOPPSKRIFTER.
Bulletproof Te
Oppskrift Video (Klikk På Bildet For Å Spille)
Skriv Ut Pin Lagre Oppskrift Vis Samlinger Lagre Oppskrift
Ingredienser
- ▢ 10 unser sterk te
- ▢ 1 ss kokosolje eller MCT olje
- ▢ 1 ss hermetisert kokosmelk eller smør eller ghee
- ▢ ⅛ ts malt kanel
- ▢ 1 scoop kollagenpeptider valgfritt
Instruksjoner
-
Ha alle ingrediensene i et høyt krus og bland med en melkeskummer.
Merknader
Lav Carb Søtningsmidler | Keto Søtningsmiddel Konvertering Diagram
Ernæring
Tilleggsinformasjon
GRATIS E-SERIEN
Mine Topp 5 Hemmeligheter Å Mestre Keto!
merk På Næringsinformasjon
Næringsinformasjon for oppskriften er gitt som en tjeneste og er omtrentlig bare. Vi kan ikke garantere nøyaktigheten av næringsinformasjonen som er gitt for noen oppskrift på dette nettstedet. Erytritol karbohydrater er ikke inkludert i carb teller som det har vist seg ikke å påvirke blodsukkeret. Netto karbohydrater er de totale karbohydrater minus fiber.
Uautorisert bruk av dette materialet uten skriftlig tillatelse fra Lisa MarcAurele er strengt forbudt med mindre for personlig offline formål.
Enkeltbilder kan brukes, forutsatt at full kreditt er gitt til LowCarbYum.com sammen med en link tilbake til det opprinnelige innholdet.