Fødselsdato: juni 25, 1956
Dødsdato: juni 8, 2018 (Alder: 61 år)
Høyde: 6’4″ (193 cm)
Vekt: 177 lb (80 kg))
Hårfarge: Salt Og Pepper
Øyenfarge: Mørk brun
det virker, ikke bare lurer vi på hvordan de som kokker klarer å holde seg i god form … er du også interessert? Følg deretter.
den berømte kokken Anthony Bourdain er populær ikke bare for sine deilige retter, men også for hans utseende. Alle forstår at mannen ikke lenger er så ung, derfor er det vanskeligere å forbli i god fysisk form hvert år, men på en eller annen måte lykkes han.
Poenget Er At Anthony trener hver dag, uansett hvor han er-hjemme eller på det andre kontinentet. Og det som hjelper ham med å opprettholde skjemaet, kjemper. Ja, den berømte kokken praktiserer jiu-jitsu og ser derfor mye yngre ut enn hans virkelige alder. Det er kampene som holder musklene stramme og sjelen ung og energisk.
Jiu-jitsu er oversatt som kunsten mykhet. Dette er et grunnleggende generelt begrep som gjelder for Spekteret Av Japansk kampsport, inkludert ulike teknikker for kamp med eller uten våpen. I dag kan en god sportsklubb tilby gode varianter av jiu-jitsu. I denne teknikken brukes et bredt spekter av kampformer. Det innebærer en kombinasjon av forskjellige teknikker, kaster, syltetøy, slag og så videre.
Selvfølgelig, når vi snakker om fordelene med denne teknikken, vil vi i utgangspunktet legge merke til muligheten for å beskytte oss selv i ulike situasjoner.
Men i tillegg, ved hjelp av kampene Anthony sterkt påvirket tilstanden hans helse, og ikke bare fysisk, men også mental. Følgende mekanismer bidrar til dette:
– Regelmessig stimulering av nerveender påvirker positivt nervesystemet og hele organismen, fremmer aktiveringen av mental aktivitet;
– Styrke leddbånd og ledd. Dette tilrettelegges av høy belastning, samt en konstant statisk spenning;
– utvikling av muskler. Styrke er nødvendig for å motstå en fiende, derfor er aktivitetene rettet mot aktivt å stimulere muskelsystemet;
– Fleksibilitet. Trening jobber aktivt for å utvikle den, og som du vet, bidrar fleksibilitet til å opprettholde ungdom – Dette Er Anthony Bourdains nøkkel;
– Energipotensial – Spesielle øvelser for åndedretts-og energigymnastikk hjelper til med å anvende sin indre energi, noe som fører til generell helsefremmende;
– Psykologisk bærekraft – I selvforsvarsprosessen utvikles evnen til å motstå press, både fysisk og psykologisk, noe som bidrar til å unnslippe fra ubehagelige situasjoner.
alle de ovennevnte overbeviste Anthony Bourdain om å fortsette å praktisere jiu-jitsu, og resultatet er synlig.
