for å ha lyte-fri hud, må du først rydde opp akne og deretter opprettholde din nye, sunn hud. Heldigvis er det mange metoder som kan hjelpe deg med å oppnå drømmens hud, inkludert å kjøpe akne-bekjempende produkter og lage DINE EGNE DIY hudbehandlinger. Du kan bidra til å forhindre fremtidige breakouts og holde huden din under kontroll ved å spise sunt (som inkluderer ditching meieriprodukter, selvfølgelig) og bruke butikk-kjøpte hudpleieprodukter eller DINE EGNE DIY concoctions. Mens jeg forsket på dette emnet, var jeg glad for å finne ut at mange selskaper lager grusomhetsfrie veganske hudpleieprodukter. Her er til din nye medfølende klar hud!
Kosttilskudd
hvis du vil ha klarere hud, må du erkjenne sammenhengen mellom forbruket av meieriprodukter og akne og kutte disse produktene fra kostholdet ditt. En studie publisert I Journal Of The Academy Of Nutrition and Dietetics fant at det er økende bevis på en sammenheng mellom akne og våre dietter, spesielt dietter som er høye i glykemisk belastning og meieriprodukter.
i tillegg til å være meierifri, inneholder veganernes dietter generelt mer grønnsaker enn de av deres kjøtt-spisende kolleger, noe som er gode nyheter for huden. Plantebaserte dietter er vanligvis lav i fett og unngå pore-clogging mettet fett som finnes i animalske produkter. Frukt og grønnsaker er høye i essensielle vitaminer og antioksidanter. Plus, fiber fra råvarer og hele korn skru opp den sunne gløden ved å skylle ut giftstoffer.
Vitamin C Og E—Som ofte finnes i sunne veganske måltider-er kraftige antioksidanter, og ifølge en nylig artikkel I Health magazine bekjemper sinken i bønner zits og reduserer betennelse, forhindrer rødhet og kviser.
Å Øke inntaket av frukt, grønnsaker, fullkorn, nøtter og bønner—mens du tar et pass på meieriprodukter og kjøtt-er en oppskrift på klarere og mer strålende hud som lyser fra innsiden og ut.
Cruelty-Free, Vegan Skin-Care Products
Sjekk ut hudpleieprodukter som disse medfølende selskapene tilbyr:
MDacne: Dette selskapet har utviklet en revolusjonerende ny teknologi som vil spare folk flere turer til hudlege. Bare ta et bilde av huden din ved hjelp av sin app, og en tilpasset hudpleie behandling kit vil bli sendt på døren. Du kan også spore hudens forbedring og chatte med en hudlege når du vil.
Dr. Botanicals: Dette selskapet tilbyr en mild exfoliator som er perfekt for blemish-utsatt folk. Den er laget av kaffe for å rense porene og vekke huden din.
Farmstead Apothecary: alle sine Tre Skummende Ansiktsvaskprodukter er veganske og inneholder helt naturlige fruktingredienser som lukter fantastisk og rydder opp både flekker og akne.
Relogy: dette hudpleiesystemet bruker naturlige ingredienser-som kokosmelk, jojoba, bergamot, appelsin og rosmarinbladekstrakt-for å skape sin unike og effektive formel.
Bare Bones: dette selskapets toner er laget bare med sitronsaft og trollhassel, og det er super forfriskende.
Lykke: Bliss ‘ Pore Patrol collection fjerner akne-forårsaker døde hudceller og overflødig olje mens du minimerer utseendet på porene. Linjen inkluderer Clay-to-foam Purifying Cleanser, Deep Detox Four-clay Souffle Mask, Den Oljefrie Hydratoren Med Pilbark og Den Oljefrie Oppvarmingseksfoliatoren, som bruker fin eksfolierende svart vulkansk sand.
Alba Botanica: Vi elsker Aknedoten
cleanser for å hjelpe zap zits. Det er en dyp porevask som også er fri for parabener, sulfater, ftalater og kunstige farger.
Alchimie For Alltid: Sjekk ut deres antioksidant-pakket vegan linje for menn.
Aveda: Den Ytre Peace acne relief-samlingen inneholder en rens, en kjølemaske, lotion og eksfolierende pads for akne.
BioClarity: Med en tre-trinns akne behandling» reated av natur og drevet av vitenskap, » BioClarity produkter bruker rensing plante-avledet ingredienser som kamille blomst ekstrakt, grønn te ekstrakt, og agurk ekstrakt.
MuLondon Organic bærer helbredende rensemidler og fuktighetskrem som er sertifisert organisk, og designet for sensitiv hud.
vi er forelsket i den skjeggfokuserte Scruff Rescue line Av Max Green Alchemy.
Desert Essence: selskapets hudpleieregime for fet og kombinasjonshud inkluderer Grundig Clean Oil Control Lotion, Blemish Touch Stick og Grundig Ren Ansiktsvask.
LUSH: EN av våre favorittlinjer av hud – og skjønnhetspleieprodukter tilbyr flere alternativer for akne-utsatt hud, inkludert Herbalism og Grease Lightning cleansers og mer.
DermOrganic: Vi elsker Sin Beroligende Ansikts Toner, som er 70 prosent organisk.
Murad: Dette selskapet har noen interessante produkter i tillegg til sin vanlige ansiktsrens, inkludert en tre-trinns diett for å bli kvitt akne arr, Den InvisiScar Resurfacing Behandling.
SIRCUIT Cosmeceuticals, Inc.: Hudpleie linje for de som er utsatt for akne Funksjoner Fixzit
serum, Clarity Brokkoli Svovel Maske
ansiktsrens.
Dermalogica: Heldig for oss, Dermalogica har to hudpleielinjer for urolig hud-en for voksne og en for tenåringer! Merk: Vennligst unngå Hudutjevningskrem, Mild Beroligende Booster, Hudhydrerende Masque og Essensiell Renseløsning, da de inneholder animalske avledede ingredienser.
Ja Til Tomater Avgiftende Charcoal Cleanser: Charcoal er en naturlig måte å fjerne smuss og urenheter fra huden. Denne formelen har også jojoba for sin beroligende kvalitet. Sjekk ut Hele Ja Til Tomater linje rettet mot behandling av akne utsatt hud.
Acure Akne Spot Behandling: Salisylsyre bekjemper akne ved kilden, mens poet ‘ s narcissus extract minimerer utseendet på en zit, slik at du fortsatt kan gå på den varme datoen i kveld. Acure er 100 prosent veganer,og kan bli funnet På Target og andre apotek.
Earth Science Naturals: dette selskapet tilbyr en duft-fri Avklare Ansikts Vask og en nydelig Avklare Urte Snerpende
.
Aubrey Organics, Inc .: Dette mindre selskapet, som er stolt av sine håndlagde produkter, har En Avklarende Terapi hudpleie linje for å forhindre kviser.
SW Grunnleggende: En enkel Hudpleie Cleanser
laget av rosevann, tee tre olje, og vegetabilsk glyserin.
Freeman: Avocado And Oatmeal Facial Clay Mask bidrar til å trekke ut giftstoffer fra huden og la deg fuktig for å starte opp.
DIY Hjem Rettsmidler
Her er noen akne-bekjempelse rettsmidler som du enkelt kan piske opp hjemme:
Problem spot behandling: Bland en dash sitronsaft med en klype salt. Påfør blandingen på problemområdet med en bomullsboll eller Q-tip. La på huden din i 15 minutter, skyll deretter.
spotbehandling Over Natten: Bland 1/4 kopp vann med en dash sitronsaft og eple cider eddik. Legg til en sunn klype kanel til blandingen. Påfør med en bomullsdott eller vev til problemområder. La på huden din over natten, skyll deretter om morgenen.
DIY toner: Brygge en pose med grønn te med 1/2 kopp kokende vann. Sett 1/4 kopp grønn te og 1/4 kopp eplecidereddik i en plastflaske og rist. Plasser i kjøleskapet for å kjøle seg ned. Bruk regelmessig etter vask ansiktet ved sengetid.
Bananmaske: Mash opp en overfylt banan og spre den på ansiktet ditt. Skyll det av med varmt vann etter 15 til 30 minutter.
Tea tree oil face wash: Bland 1/4 kopp flytende castilla såpe og 3/4 teskje tea tree olje i en liten bolle. Brew en pose med kamille te med 1 kopp kokende vann. Hell teen i bollen og bland, la den avkjøles. Vask ansiktet med blandingen om morgenen og om natten.
DIY Contour Face Mask: når det gjelder hudpleie, er ansiktet ditt komplekst. Alle deler er ikke skapt like—noen områder er mer fet eller tørr enn andre, for eksempel. DENNE DIY vegan ansiktsmasken bruker tre separate formler for å målrette de forskjellige områdene i ansiktet ditt—og du kan bruke dem i henhold til hudens behov-bruk dem individuelt eller alle sammen.
Havregrynsmaske:
- 3/4 kopp vanlig havregryn
- 1 kopp filtrert vann
- 1 teskje agave(valgfritt – det har fine beroligende og helbredende egenskaper)
- noen blåbær eller jordbær (valgfritt – høy i antioksidanter)
- noen dråper tea tree olje – valgfritt-det er en flott antiseptisk)
Ha havregryn og vann i en gryte og kok opp. Kok ingrediensene i 1 til 3 minutter, og fjern deretter fra varmen og la den avkjøles. Deretter legger du til valgfrie ingredienser og blander alt sammen i en fin pasta.
Påfør masken på ren hud og la den stå på i ca 15 minutter. Nå, skyll av masken med varmt vann og tørk med et håndkle. Bruk denne masken en gang i uken i en måned, og du vil begynne å se forbedring i huden din.
Liker du det du ser her? Få flere ideer:
Jeg Vil Ha Ukentlige Oppskrifter og Livsstilstips!
Bestill Din Gratis Vegansk Startpakke
Send Meg En Vegansk Startpakke