Enkel Havregryn Rosin Frokost Barer

Denne oppskriften På Enkel Havregryn Rosin Frokost Barer trenger bare ca 10 minutter å prep med 8 enkle ingredienser. Disse sunne (ish!) barer er så lett å ta og gå, til frokost eller en rask matbit.

jeg vet ikke om deg, men mange dager, jeg har ikke tid til å sitte ned til en full frokost (så mye som jeg skulle ønske jeg kunne spise Stekt Bologna og Egg Smørbrød hver morgen!). Så, jeg ender opp med å hoppe over frokost eller ta et tilfeldig utvalg av det som er i kjøleskapet (håndfull ristet ost?).

vel, dette blir gammelt som du kan forestille deg. Så, jeg kom opp med denne enkle oppskriften På Havregryn Rosin Frokost Barer. Hurra for en enkel frokost som er bokstavelig talt » grip og gå!»

Hvorfor disse havregryn rosin barer er stor

disse barene Er så lett å lage-som, 10 minutter eller mindre av prep tid lett. Det er bare 8 grunnleggende (for det meste pantry!) ingredienser, og de er søtet med lønnesirup og mashed bananer, ikke raffinert sukker. (Og rosiner selvfølgelig, tonnevis av rosiner!)

disse havregryn rosin barer smaker ikke altfor søt, så de er definitivt ikke en analog til en mer tradisjonell granola-type bar. Men de er bare søte nok til at de er hyggelige, men jeg føler meg fortsatt bra om å spise dem til frokost. De har en fast, litt seig tekstur i motsetning til en sprø tekstur. Så selv min pjokk og førskolebarn elsker disse. Jeg kaller det en stor seier!

Ingredienser

Her er hva du trenger for Denne Enkle Havregryn Rosin Frokost Bar oppskrift:

• Havre: jeg foretrekker å bruke gammeldags havregryn til denne oppskriften, men quick oats vil også fungere. Jeg snakker mer om de forskjellige resultatene fra hver havre i neste avsnitt.
• alle formål mel
• Kosher salt
• Bakepulver
• Kanel
• Lønnesirup
• Modne bananer
• Rosiner

Hvilken type havre skal jeg bruke?

som jeg nevnte ovenfor, kan du bruke enten hurtig havre eller gammeldags havregryn til denne oppskriften. Enten vil fungere, men du får litt forskjellige resultater.

min preferanse er rullet havre-tekstur er fastere og bare … heartier jeg vil si. Med quick oats er barene mykere og havrene blander seg mer med banan, slik at du ikke får så mye tekstur fra de enkelte biter av havre i baren.

så valget er opp til deg avhengig av hva du tror du foretrekker tekstur-messig, og også hva du har i skapet antar jeg! Når det er sagt, bruk definitivt ikke stålkutt havre! Disse har en helt annen tekstur og vil ikke fungere i en bar som denne.

jeg vil også holde meg borte fra instant oats (dette er den typen som vanligvis kommer i små pakker med aromaer). Jeg har ikke testet denne oppskriften med instant oats, så jeg kan bare ikke si hva resultatene vil bli.

Substitusjoner Og Tillegg

du har noen alternativer når det gjelder å gjøre noen substitusjoner og tillegg til denne oppskriften. Foruten å velge mellom gammeldags og instant havre, kan du også erstatte honning for lønnesirup for lignende resultater. (Selv om, akkurat som EN FYI – honning bør ikke gis til barn under 1 år gammel.)

og som jeg nevnte i begynnelsen av dette innlegget, er disse havregrynstengene ikke super søte, så her ville være en god mulighet til å legge til litt ekstra søthet hvis det er noe du er i. Prøv søtet tørket tyttebær i stedet for rosiner, eller kaste i noen sjokoladebiter!

Virkelig, Du Kan også sub nesten alle tørket frukt som er myk og seig for rosiner-hakket datoer, svisker, eller tørket fiken eller aprikoser ville være deilig!

( hvis du liker tørkede aprikoser som meg, kan du sjekke ut min oppskrift På Apricot Orange Energy Balls – dette er en annen stor enkel frokost eller snack oppskrift med bare 5 ingredienser!)

hvordan tjene Og lagre Lett Havregryn Rosin Frokost Barer

Serverer ideer

min favoritt måte å spise disse havregryn barer er varm, enten frisk ut av ovnen (med litt rimelig tid å kjøle!) eller mikrobølget i 10-20 sekunder. Du kan også riste dem ved hjelp av en brødristerovn.

disse barene er flotte på egen hånd, eller du kan spre litt peanøttsmør på toppen, kanskje legge til en drizzle honning og et dryss av havsalt? Nam!

Lagring

jeg lagrer disse havregrynsstengene i kjøleskapet i stedet for ved romtemperatur. De har mindre sukker enn en cookie og er ganske fuktig fra banan, så ved å holde dem kalde, det er ingen bekymringer om dem ødelegge. Jeg kutter dem bare i firkanter og pakker dem tett i stabler på 3 eller 4(eller hva jeg sannsynligvis vil spise i 3-4 dager).

for resten liker jeg å holde dem i fryseren, også pakket tett på samme måte. Jeg har ikke hatt noen problemer med at de stikker sammen i fryseren, men hvis du er bekymret for det, kan du plassere biter av pergamentpapir mellom hver enkelt, eller pakke dem individuelt.

hvis du har prøvd denne oppskriften På Enkle Havregryn Raisin Frokost Barer, vennligst gi meg beskjed om hva du syntes om det i kommentarfeltet nedenfor, jeg vil gjerne høre fra deg! Du kan også følge Meg På Facebook, Instagram og Pinterest for å se flere deilige oppskrifter fra Nibble and Dine!

Skriv ut