Eplejuice brukes til å hjelpe vekttap og som en ingrediens som ofte brukes til hud-og hårbehandling hjemme. For å prøve eplejuice å oppløse gallestein, må du ha kunnskap om denne seks dager plan.
Innholdsfortegnelse
Apple juice for gallestein: Hvordan kan eplejuice hjelpe i oppløsning gallestein?
dette er majorly to trinn med handlinger som du må holde fast ved.
Første fem dager
- du kan spise 4-5 epler de første 5 dagene. 5 epler hver dag må konsumeres under denne planen, eller
- du kan drikke 4 glass eplejuice de første fem dagene.
nå, hva du må ta vare på med de to ovennevnte planene er som følger:
- Gjør det et poeng å innta et sunt kosthold. Den skal være balansert og full av alle næringsstoffer som er avgjørende.
- dietten du spiser bør være høy i fiber. Hold deg til ditt daglige 30 gram fiberbehov med den typen diett du velger. Du kan enkelt oppfylle dette kravet hvis du går for frukt, grønnsaker og fullkorn.
- du kan oppnå målet fiber inntak ved å ha 5-9 porsjoner med frukt og grønnsaker per dag. Del delene og inntakstiden i jevne mellomrom etter din bekvemmelighet.
- Sørg for å ha en diett som er lav i fett.
- hvis du trenger å spise kjøtt, ikke ha høyt fett kjøtt av noen sjanse. Det kan forstyrre formålet og prosessen med denne rensende dietten. Du bør ta magert kjøtt.
- Unngå sukkerholdige frukter eller karbonerte søtningsmidler.
Sjette dag
Nå, på den siste dagen, kommer den delen av smøring av blæren, slik at gallesteinene lett kan gå ut av det og spyles ut av kroppen din. Denne prosessen vil forberede galleblæren til å frigjøre gallestein som ble myknet eller oppløst til en viss grad på grunn av de første fem dagene av eplejuice rutine. Følgende er rensing drikke som du trenger å inntak på den sjette dagen:
- Hopp over kveldsmåltid. I stedet må du drikke en stor kopp varmt vann sammen med en teskje Epsom salt blandet i den. Rør det og ha det i varm tilstand sakte. Gjenta denne prosessen igjen etter 1,5 timer. Dette vil hjelpe i å slippe gallestein.
- med din andre drink med varmt vann og Epsom salt, kan du prøve ulike kombinasjoner for riktig smøring som vil hjelpe i å slippe blæren steiner ut av blæren. Du kan legge til en spiseskje sesamolje eller olivenolje i denne drinken. Ellers kan du blande sitronsaft av en hel sitron i denne drinken.
- Bland kombinasjonen godt før du drikker den. Det vil spille rollen som smøreapparatet.
Syvende dag
på den syvende dagen vil du ha avføring. Og du kan føle avføring konsistens som for diare. Det er helt normalt og forventet. Du vil observere steiner med grønn fargetone i avføringen. Ingrediensene i denne løsningen gjør steinene utvise ut av kroppen din. Så, disse grønne steinene er faktisk gallestein som kroppen din har gitt ut på grunn av dette dietten og drikkeregimet. Du vil føle deg bedre etter dette.
Notat: Hvis du har kronisk sykdom eller tarmlidelse, må du konsultere legen din før du prøver denne løsningen.
noen vanlige bivirkninger av å drikke eplejuice for fjerning av gallestein kan være:
- Diare
- Oppkast
- Kvalme
noen helsemessige fordeler av eplejuice:
- Aids vekttap som det antas å øke følelsen av fylde som lar deg spise færre kalorier spise deg å gå ned i vekt.
- det reduserer blod triglyserider, kolesterol andre faktorer som utløser hjerte relaterte svingninger i mennesker og redusere risikoen for hjertesykdommer som det holder kolesterol og hjertesykdom risikofaktorer under kontroll.
- når konsumert som per instruksjoner og tillatt dosering eplejuice kan ha en god effekt på huden din på grunn av sin antimikrobielle egenskaper. Det kan bidra til å forbedre hudproblemer og resultere i glødende, sunnere hud.
- Eplejuice hjelper i å håndtere diabetes ved å senke blodsukkernivået etter måltider. Det viser forbedring i insulinfølsomhet som kan skyte opp eller virkelig gå ned etter måltider hvis du har diabetes problemer.
- Eplejuice inneholder også eddik som ofte brukes som konserveringsmiddel for mat fordi eddiksyre i den har egenskaper som kan drepe skadelige bakterier eller hindre dem i å multiplisere. Historien sier at den brukes som et desinfeksjonsmiddel og naturlig konserveringsmiddel i lang tid.
- den sterke smaken og lukten av eddiksyre som finnes I Eplecidereddik er ansvarlig for helsemessige fordeler. Den har en svært liten mengde kalium, aminosyrer og antioksidanter som er veldig bra for magen helse og generelle kroppen helse. (Les også: HVORDAN BRUKE ACV For Vekttap)
Ting å huske
Utvilsomt Er det Mange naturlige og hjem rettsmidler tilgjengelig for å myke gallestein og hjelpe dem å skille ut av kroppen uten store problemer. Men vi bør holde oss til forestillingen om at «Forebygging er bedre enn kur» noen dag. Vi bør vite at blærens helse avhenger mye av vår livsstil og valg. Du bør spise mer fiber fordi det hjelper i å forebygge gallestein. Flere grønnsaker og sunne fibre som bønner og hele korn er noen former for fiber som du kan inntak for å unngå dannelse av gallestein i utgangspunktet. Du bør ty til olivenolje og annen olje som vil hjelpe deg med å ha sunne fettstoffer. Unngå å spise stekt mat og usunn fett. Sukkerforbruket bør reduseres, og du bør ikke konsumere raffinerte karbohydrater som hvitt brød etc.
Du bør også gjøre det til et poeng å engasjere seg i fysisk aktivitet regelmessig for å opprettholde en sunn vekt og redusere kolesterolnivået. En 30 minutters spasertur per dag i 5 dager i uken kan være en god måte å holde seg til en moderat treningsrutine. Selv om det ikke er mulig at du kan helt unngå risikoen for å danne og utvikle gallestein, men en helhetlig livsstil og en positiv tilnærming til å opprettholde en sunn livsstil kan definitivt unngå sjansene for galleblæren steiner og galleblæren sykdommer i stor grad.
Les Også:
Ta Bort
når du konsulterer en lege for gallesteinproblem, utfører de en diagnose for å finne ut størrelsen på steinen. Gallestein går ikke bort alene, spesielt hvis størrelsen er stor. Laparoskopisk kirurgi utføres for å kvitte seg med galleblæren stein problem. Hvis du har spørsmål knyttet til gallestein eller behandling, kan du skrive til oss nedenfor eller bestille en online konsultasjon med våre eksperter for å vite mer.
les også: Ayurvedisk Behandling For Gallestein
les også: Galleblæreangrep-Årsaker og Symptomer