en god søvn er den perfekte måten å starte en dag og gi ditt beste! En godt uthvilt person har energi til å gjøre mer og oppnå mer. På den annen side kan en dårlig søvn, uansett grunn, helt tømme deg ut av vilje og energi for å fortsette med en ny dag med muligheter som venter på deg!
Sleep Apnea (Spelt Sleep Apnea I USA) er et slikt vanlig problem, møtt av mange over hele verden, som kan forårsake problemer med søvn. Det er en tilstand der luftpassasjen er blokkert i søvnposisjon som forårsaker snorking eller begrenset pust. Dette kan være som følge av innsnevring av halsen, nesen eller brystluftpassasjen og kan føre til alvorlige vibrasjoner selv når du puster grunne. Å endre sovestilling er en måte å forhindre det på, men siden du ikke kan kontrollere posisjonen din hele natten i en flat seng med puter, er det ikke den beste løsningen. Den andre vanlige måten medisinske fagfolk behandler symptomene på, er å foreskrive EN CPAP-maskin. De vanligste klager inkluderer problemer med å bli komfortabel, rør som knytter seg om natten, støyen fra maskinen holder meg eller min partner våken, luften er tørr og jeg våkner med sår hals eller blokkert nese, CPAP – trykkluften er for vanskelig å bli vant til og generell klaustrofobisk frykt og bekymringer.
er det en løsning?
ja, og det kalles posisjonsterapi, som best oppnås i En Justerbar Seng. Nylige medisinske studier har vist at posisjonsterapi er like effektiv i behandling Av Søvnapnø som EN CPAP-maskin. Forskere fant at ved å heve thorax (overkroppen) med mer enn 30 grader bidrar til å hindre søvn apnea og snorking i alle, men sever tilfeller. Når vi sovner på en flat seng, faller tungen, den største muskelen i øvre luftveier, tilbake mot baksiden av luftveien, og skaper den vanligste årsaken til luftveisinnsnevring. Når luftveiene delvis smalner, blir luftstrømmen turbulent, noe som markerer starten på søvnapne og snorking. Ved å sove i en justerbar seng med hodeenden hevet med 30 grader, faller tungen ned horisontalt, noe som faktisk fører til at luftveiene forblir åpne, som apposed for å falle ned mot baksiden av halsen. Justerbare senger er en naturlig løsning for å justere og la luftveiene forbli ubegrenset, de kommer også med ingen av klager fra EN CPAP-maskin.
Justerbare Senger For Overvektige Personer
overvekt er en annen viktig årsak til søvnapne, da trykket på nakken og luftveiene øker i soveposisjoner i en flat seng. En justerbar seng er absolutt den beste løsningen for overvektige mennesker for å lette trykket på nakken og unngå blokkering av luftveiene, samt redusere trykk fra mange trykkpunkter.
kroppsposisjonen som støttes av en justerbar seng med memory foam-teknologi, forårsaker ingen skade eller trykk på noen del av kroppen, samtidig som det gir en god søvn. Det er sterkt anbefalt å bruke justerbare senger for å hindre søvn apnea og forbedre ens sove rutine. Søvnapne er ikke bare forstyrrende for personen som lider av det, men kan også i stor grad forstyrre ens partner eller andre som kan sove rundt. Å få en god hvile tilsvarer å spise sunt som det nærer sinnet og kroppen med sunn energi.