vi har alle opplevd nakkebelastning når muskler blir overstretched og smertefulle, for eksempel fra overbruk, sitter med dårlig stilling eller sover med nakken i en vanskelig posisjon. Mens en enkel belastning kan forårsake skarp smerte og en stiv nakke som begrenser aktiviteter, føles det vanligvis bedre innen få dager. Men hva om nakkesmerter er et resultat av en mer alvorlig underliggende tilstand som ikke helbreder seg selv? Her er noen måter å fortelle forskjellen.
en nakkeforstuing eller belastning oppstår når det er en skade på det myke vevet i nakken.
Se: Nakkestammer Og Forstuinger Video
Smerte i dager vs. smerte i uker
Å Skille mellom smerte forårsaket av belastning og ved en mer alvorlig tilstand kan være vanskelig. Nakkestammer og cervikal ryggradssykdommer, som degenerativ skivesykdom eller slitasjegikt, er alle i stand til å forårsake nakkesmerter som spenner fra kjedelig og mild til alvorlig og svekkende.
en viktig faktor å merke seg er hvor lenge smerten har vart. De fleste nakkestammer begynner å føle seg mye bedre innen få dager eller et par uker. Underliggende cervical ryggraden lidelser har en tendens til å forårsake smerte som varer lenger enn noen få uker, kommer og går, og kan gradvis bli verre.
Se Kroniske Nakkesmerter Årsaker
Lokal vs. utstrålende smerte
plasseringen eller bevegelsen av smerten kan også være en skille mellom en nakkestamme eller en underliggende cervikal ryggrad tilstand.
Nakkestamme smerte er for det meste følt på stedet av det skadede myke vevet. Noen ganger kan smerten bli henvist videre opp i nakken eller ned til toppen av skuldrene. Men for det meste forblir nakkestamme smerte lokal.
Smerte fra en cervikal ryggradstilstand kan imidlertid potensielt utstråle ned armen og til og med i hånden. Denne radikulære smerten oppstår på grunn av en spinalnervenrot som har blitt komprimert eller betent, for eksempel fra foraminal stenose eller en herniated plate. Når nerverotkompresjon resulterer i nevrologiske underskudd, som nummenhet eller svakhet, kalles det radikulopati.
Se Hva Som Er Cervikal Radikulopati?
Radikulær smerte som går inn i armen, kan føles sårende eller sjokklignende, eller det kan føles vondt eller tingly. Mens radikulær smerte vanligvis føles på bare en side av kroppen, kan det oppstå på begge sider.
Se Radiculopathy, Radiculitis Og Radicular Smerte
Repeterbar Hals Cracking
de fleste hals cracking og sliping lyder er normalt og indikerer ikke noen form for problem. Når bestemte nakkebevegelser alltid resulterer i en sprekk eller slipende lyd, kan det tyde på bein på beinsliping og kan være mer alvorlig. For eksempel, hvis du roterer hodet til venstre, produserer alltid en klikkende eller slipende lyd, kan en skade eller kronisk tilstand som slitasjegikt være årsaken.
Se Årsaker Til Nakke Sprekker Og Sliping Lyder
når Du Skal Se En Lege For Nakkesmerter
De fleste nakkestammer kan behandles med hvile Og egenomsorg, for eksempel isterapi, varmeterapi, mild strekking, massasje, eller over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs, som ibuprofen eller naproxen).
- for nakkesmerter som ikke forbedrer seg innen et par uker, besøk legen din.
- hvis nakkesmerter skyldes en stor kollisjon eller er ledsaget av urovekkende tegn og symptomer, som utstråler smerte, prikking, nummenhet, og/eller svakhet som går inn i armen, se legen din før heller enn å vente.
- en stiv nakke ledsaget av hodepine og / eller feber kan indikere meningitt, som er en medisinsk nødsituasjon. Søk øyeblikkelig legehjelp.
Se Når Nakkestivhet Kan Bety Meningitt
Å Vite forskjellen mellom smerte fra en enkel nakkestamme og en alvorlig skade kan hjelpe deg med å søke rask behandling og unngå potensielle komplikasjoner. Når du er i tvil, se en kvalifisert helsepersonell for en nøyaktig diagnose av nakkesmerter.
Se Diagnostisering Av Nakkesmerter
Lær mer:
Behandling Av Nakkesmerter
Behandling av Nakkesmerter