Sommel er veldig bokstavelig talt det motsatte av produktivitet. Å produsere noe er å trekke det fremover, mens å utsette er å presse det fremover – til i morgen, til neste uke,eller til slutt aldri.
Utsettelse fyller oss med skam – vi forbanner oss selv for vår latskap, vår manglende evne til å fokusere på oppgaven ved hånden, vår tendens til å bli lett ledet til enklere og mer umiddelbare tilfredsstillelser. Og med god grunn: for det meste, tid brukt procrastinating er tid brukt ikke gjør ting som er, på en eller annen måte, viktig for oss.
det er en positiv side til sommel, men det er viktig å ikke forveksle sommel på sitt beste med hverdags hage-variasjon sommel.
Noen ganger-noen ganger! – utsettelse gir oss tiden vi trenger for å sortere gjennom et tornet problem eller å generere ideer. I de sjeldne tilfellene bør vi omfavne utsettelse — selv om vi skyver den bort resten av tiden.
Hvorfor Vi Utsette Tross Alt?
vi utsette for en rekke årsaker, noen bedre enn andre. En grunn til at vi utsetter er at mens vi vet hva vi vil gjøre, trenger vi tid til å la ideene «gjære» før vi er klare til å sette oss ned og sette dem i gang.
noen kan kalle dette «creative faffing» ; jeg kaller det, etter tekstforfatter Ray Del Savio bly, «concepting».
Uansett hva du velger å kalle det, er det tid brukt til å drømme opp hva du vil si eller gjøre, veie ideer i tankene dine, følge falske leder og rive av på mentale villgåsjakter, og generelt tenke gjennom ting.
til den eksterne observatøren ser konsept ut som … vel, som ingenting i det hele tatt. Kanskje du lener deg tilbake i stolen, føttene opp, stirrer på veggen eller taket, eller legger deg i sengen som tilsynelatende sover, eller ser ut over skyline eller mater duer i parken eller fiddling Med De Japanske vinyllekene som står vakt over skrivebordet ditt.
hvis ideer er livsnerven i arbeidet ditt, må du ta deg tid til å konsept, og du må overvinne følelsen-ofte overveldende i vår arbeidsobsatte kultur-at faffing, men kreativ, ikke er arbeid.
Er Utsettelse Dårlig?
Ja det er det.
ikke lure deg selv til å tro at du er «konsept» når du faktisk ikke er sikker på hva du skal gjøre.
Å bruke en time på å stirre på veggen mens du tenker på det perfekte slagordet for en markedsføringskampanje, er kreativ faffing; stirrer på veggen i en time fordi du ikke vet hvordan du skal komme opp med et slagord, eller ikke vet produktet du markedsfører godt nok til å komme opp med en, er bare å kaste bort tid.
Mangel på definisjon er kanskje den største vennen til dine utsettelse demoner. Når vi ikke er sikre på hva vi skal gjøre – enten fordi vi ikke har planlagt grundig nok, har vi ikke spesifisert omfanget av det vi håper å oppnå i umiddelbar nåtid, eller vi mangler viktig informasjon, ferdigheter eller ressurser for å få jobben gjort.
det er lett å bli distrahert eller å lure oss til å spinne hjulene våre uten å gjøre noe. Det tar oss av den ubehagelige følelsen av å ikke gjøre fremgang på noe viktig.
svaret på dette er i planlegging og planlegging. I stedet for å gi deg selv en uspesifisert tid til å utføre en uspesifisert oppgave («La oss se, jeg antar jeg skal jobbe med det regnearket en stund»), gi deg selv en begrenset tid til å jobbe med en klart definert oppgave («Nå skal jeg legge inn tallene fra siste måneds salgsrapport i regnearket i en time»).
Å Gi deg selv en frist, selv en kunstig, bidrar til å bygge en følelse av haster og gir også løftet om tid til å» skru seg rundt » senere, når viktige ting blir gjort.
for større prosjekter spiller planlegging en stor rolle i hvorvidt du vil bruke for mye tid på å utsette å nå slutten rimelig raskt.
en god plan viser ikke bare trinnene du må ta for å nå slutten, men tar hensyn til ressursene, kunnskapen og inngangene fra andre mennesker du trenger for å utføre disse trinnene.
I Stedet for å futzing rundt å gjøre ingenting fordi du ikke har forrige måneds salgsrapport, bør rapporten være et skritt i prosjektet.
Ellers vil du bruke tid på å kjøle dine hæler, rettferdiggjøre din mangel på handling etter behov: du kaster ikke bort tid fordi du vil, men fordi du må.
Hvor Dårlig Procrastination Kan Være
vårt sinn kan ofte lure oss til å procrastinating, ofte til det punktet at vi ikke skjønner at vi procrastinating i det hele tatt.
Tross Alt har Vi mange ting å gjøre; hvis vi jobber med noe, er vi ikke produktive – selv om den store tingen vi trenger å jobbe med, ikke blir gjort?
En måte dette spiller ut er at vi skanner vår gjøremålsliste, hopper over de store utfordrende prosjektene til fordel for de korte, enkle prosjektene. På slutten av dagen føler vi oss veldig produktive: vi har krysset tolv ting av vår liste!
det store prosjektet vi ikke jobbet med, blir satt på neste dags liste, og når det samme skjer, blir det flyttet fremover igjen. Og igjen.
Store oppgaver presenterer oss ofte med problemet ovenfor-vi er ikke sikre på hva vi skal gjøre akkurat, så vi ser etter andre måter å okkupere oss på.
i mange tilfeller er store oppgaver egentlig ikke oppgaver i det hele tatt; de er aggregater av mange mindre oppgaver. Hvis noe sitter på listen din i lang tid, hver dag blir hoppet over til fordel for mer umiddelbart gjennomførbare oppgaver, er det sannsynligvis ikke veldig godt gjennomtenkt.
du motstår det aktivt fordi du egentlig ikke vet hva det er. Prøv å bryte det ned i et sett med små oppgaver, noe mer som oppgavene du gjør i stedet for den store oppgaven du ikke gjør.
Flere konsekvenser av utsettelse finnes i denne artikkelen: 8 Fryktelige Effekter Av Sommel Som Kan Ødelegge Livet Ditt
Utsettelse, En Teknisk Feil
Utsettelse er oftere enn ikke et tegn på teknisk feil, ikke en moralsk feil.
Det er ikke fordi vi er dårlige mennesker som vi utsetter. De fleste ganger fungerer utsettelse som et symptom på noe mer fundamentalt galt med oppgavene vi har satt oss selv.
Det er viktig å holde øye med våre procrastinerende tendenser, å spørre oss selv når vi legger merke til at vi presser ting fremover, hva det handler om oppgaven vi har satt oss som bare ikke fungerer for oss.
Lær mer om hvordan du løser problemet med utsettelse her: Hva Er Utsettelse og Hvordan Du Stopper Det (Den Komplette Veiledningen)
Utvalgt fotokreditt: chuttersnap via unsplash.com