Ny Student Spesiell: 3 Pilates Mat Eller Yoga Klasser for $50-Klikk her –
Å Ta Matte Pilates Klasser Er Billigere.
vi vet alle at den sikreste Og mest effektive Måten Å praktisere Pilates er På En Pilates studio i en gruppe klasse eller privat setting. Avhengig av studio, instruktørens sertifiseringer og klassestørrelse, Kan En Pilates apparatklasse koste minst dobbelt så mye som en matte Pilates klasse. Selvfølgelig er dette ikke å si at du aldri skal bruke apparatet. Pilates apparater klasser definitivt har sin plass i treningen ved å gi et annet nivå av utfordring, men hvis du er i en posisjon der hver krone teller, velge Mat Pilates kan gjøre hele forskjellen.
Less is More In Pilates
Mat Pilates lærer deg hvordan du kan kontrollere musklene, og på sitt sanneste form, kan være den mest utfordrende klassen du tar På En Pilates studio. Hanke inn grunnlaget som en matte Pilates klasse gir, kan du sikre at treningen vil virkelig forbedre din styrke, stabilitet, strekk og utholdenhet. På vårt studio, og I Henhold Til Den Klassiske Pilates-Metoden, er matte Pilates øvelser de vanskeligste. Av denne grunn anbefaler vi nybegynnere, eller noen med skader eller funksjonshemninger, å starte På Pilates-Apparatet. Målet med apparatet er å støtte kroppen for å få styrke; når du blir sterkere, blir apparatet mindre og mindre til det til slutt ikke er noe apparat i det hele tatt-bare matten.