Hvordan bør du holde basketball? Hvordan du holder ballen avhenger av hvordan du vil slippe den. Det er generelt anbefaler at du holder basketball slik at du kan passere, skyte, eller drible bruke håndleddet handling.
Derfor bør du til enhver tid holde ballen med håndleddene spent og avslappet; og ha fingertuppkontroll.
Hvor skal du holde den? Først må du ikke presentere den, det vil si, hold den slik at spilleren som vokter deg, kan ta den bort eller knytte deg til en hoppekule. Når du holder ballen under øynivå, hold den nær kroppen din. Når du holder den over øyehøyde, alltid holde håndleddene rett over albuene.
om du holder den over eller under øyehøyde, avhenger av hvilket alternativ du velger å starte. I front-court spill, de tre alternativene er å passere, skyte, eller kjøre. I mid-court og full court spill, kan du passere eller kjøre. Du kan bare starte en av disse til enhver tid.
i spill med full bane bør det første sekvenserte spillalternativet alltid være et overhead-eller baseballpass direkte til bøylen din eller til en spiller som opptar en posisjon i midtbaneområdet. Først etter at du har sjekket av disse alternativene, bør du gå videre med en med kortere pass i ryggen eller med dribble.
i frontretten, som du mottar et pass, bør du vite hva som skal skje neste. For eksempel, hvis du spiller en vinge-eller fremoverposisjon, kan det første alternativet være å sende ballen til en lagkamerat i postposisjonen. Derfor, så snart du mottar passet, bør du starte et overhead pass til innlegget. Når du starter, hvis passeringsbanen er der, utfør passet. Hvis det ikke er der, utfør et annet alternativ som er tildelt din posisjon. For eksempel, kjør midten. Tiden mellom å starte passet og utføre et alternativ bør være så kort som mulig.
for å oppsummere, hold ballen slik at du kan utføre en pasning, skudd, eller drible ved hjelp av håndleddet handling. Hvor du holder ballen, avhenger av hvilket spillalternativ du velger å starte umiddelbart etter å ha fått ballen.