Hvis du er en av de menneskene som vet hva du gjør til enhver tid, vær så snill å slutte å lese. Du har sannsynligvis et møte, et prosjekt eller et team som trenger din utrolige perfekte innsikt.
på andre tanke, kanskje du bør holde fast. Fordi ingen—seriøst, ingen-vet hva de gjør 100% av tiden.
faktisk,» jeg har ingen anelse om hva jeg gjør » syndrom er noe nesten alle av oss kan forholde seg til. Den dype frykten for at du virkelig burde ha ting sortert nå, og ville det ikke vært bra hvis en ekte voksen kom sammen for å fortelle deg hva du burde gjøre, er ofte uunngåelig.
Dessverre, selv om det er sporadisk, fører Det Til den typen selvtillit-stripping selvtillit som virkelig kan ha en negativ innvirkning på ditt profesjonelle liv. Siden jeg vil gjette at du ikke vil gjette alt du gjør i arbeidet ditt, er dette den perfekte tiden å lære å håndtere det. Ahead, tre måter å bekjempe avsporing tanker.
Slutt Å Tro At Alle Andre Har Det Spikret
Å Sitte på jobb og føle at alle andre vet nøyaktig hva de gjør Kan være grovt. Det er personen som alltid ser ut til å kjøre gode møter, kollegaen som alltid er klar til å ta en beslutning og samle folk rundt det, og kollegaen som alltid ser ut til å finne en vei gjennom en tøff situasjon og lande på et godt sluttresultat.
ja, noen ganger føles det som om alle er bedre på hva de gjør enn du er. Men gjett hva? Det er de ikke.
Tenker at alle dine kolleger har hele profesjonelle spillet funnet ut er ikke en lett følelse å stri med. Å sammenligne deg med andre og bekymre deg for at du ikke måler opp, står bare for å holde deg tilbake på jobb og ta en hit på selvtilliten din.
så prøv dette: Neste gang du merker deg selv lurer på hvorfor alle andre synes å være bedre enn deg, bare spør deg selv, » Hvordan er dette tjener meg?»Så se etter en positiv tanke, en som setter ditt bekymringsfulle sinn rolig. Den nye måten å tenke på kan være «Alle gjør det beste med det de har» eller noe i tråd med » jeg trenger ikke å sammenligne meg med andre lenger.»Se etter noe som setter pausene pa den nedadgående negative spiralen.
Slutte Å Tro At Du Må Ha Alt Funnet Ut
Når jeg begynner å skrive en artikkel, har jeg bokstavelig talt ingen anelse om hvilken retning jeg går inn. Jeg begynner med en tom side, tittelen truende stor på toppen av alt det hvite rommet. Og så skriver jeg bare. Jeg vet ikke hvor det kommer til å ende opp. Jeg vet ikke alltid hva poenget mitt vil være. Heck, jeg vet ikke engang om, når jeg er ferdig, det kommer til å være noe mer enn en haug av usammenhengende ramblings.
men vet du hva? Setninger skjema. Forskjellene tar form. Ideer flyter. Jeg kan ikke slå merket hver eneste gang, men jeg stoler på meg selv med den tomme siden, og jeg tillater meg å se hvor det tar meg, og det tar uunngåelig meg et sted. Og her er saken-det er ikke sant at å vite hva du gjør hele tiden, er bedre enn å ikke vite.
Å Gjøre ting du ikke har gjort før—å få mer ansvar, lede et team, starte en ny jobb på et nytt sted, bytte karriere, starte et selskap eller bare et nettsted, ta på seg et komplekst og skummelt nytt prosjekt-krever en viss usikkerhet, ellers skyller du bare og gjentar til hjernen din atrophies i kabinettet ditt.
å være villig til å finne ut ting mens du går og å møte nye hindringer med nysgjerrighet, er hvordan du lærer og vokser. Slik skaper du virkelig verdi
så neste gang du blir bekymret for at du er skrudd hvis du ikke vet nøyaktig hva du gjør, spør deg selv: «Hvis Jeg ikke trengte å ha alle svarene, hva ville jeg gjøre neste?»Og deretter handle deretter.
Slutt Å Tenke At Du Vil Bli Funnet Ut
En av de store fryktene for å føle at du opererer med mindre enn 100% sikkerhet er en liten ting som kalles imposter syndrom. Du bekymre deg for at sjefen din vil ringe deg inn på kontoret hennes og gi deg en nedslitt av alle måtene du har messed opp og alle måtene du er i trøbbel. Du tror at når du fullfører dette arbeidet, vil alle vende seg og lure på hvor i helvete du har brukt tiden din, eller verre, ler deg ut av rommet. Du frykter at kollegaene dine må plukke opp slakk og merke deg den svake lenken i maskinen.
Å Bekymre seg for at andre vil oppdage at du er en svindel, vil få deg til å løpe rundt i sirkler secong-gjette hver bevegelse, gjør arbeidet ditt bare i et forsøk på å krysse av bokser og glede alle andre. Og det, som jeg er sikker på at du kan se, er ikke en fin måte å tilbringe tid på.
I Stedet, hva med å legge merke til neste gang du føler deg redd for å bli funnet ut og spør deg selv: «Hva ville jeg gjøre nå hvis jeg var på mitt beste?»Fordi når du er på ditt beste, betyr det ganske enkelt at du tror på deg selv for å ta det neste skrittet og vite at du allerede er god nok til å ta det.
Å Tenke «jeg aner ikke hva jeg gjør» er sjelden sant, eller i det minste er det ikke det som betyr noe. Det ER OK hvis du ikke har alt funnet ut—det er usannsynlig at selv sjefen din har alle svarene. Hva alle kan tenke eller si betyr ikke noe. Tillit er evnen til å velge din oppførsel med implisitt tillit, så selv om du gjør noe for aller første gang, som å kjøre et lag eller starte et selskap, vil din tro og overbevisning bære deg. Hvorvidt du gjør feil underveis (og du vil gjøre feil fordi det er livets natur), er ikke poenget.
det som betyr noe er å gi det ditt beste skudd, lære av hva som skjer, og deretter gjøre ditt neste valg basert på ny kunnskap og bevissthet.
Å gjøre ditt beste er det som teller. Hvis du kan gjøre det, vil du slutte å frette om ikke å vite hva du gjør.