Feet ofte ta juling I Amerikansk kultur. Mange Amerikanere bruker år på å jobbe hver dag står på føttene, eller stapper tærne i ubehagelig sko for arbeid. Mens noen hengi seg til å få vanlige fotpleie, som fjerner død hud og hard hud, klipp og form tåneglene riktig, og gir en dyp ren, kan det være vanskelig å gjøre det fra et økonomisk ståsted. Når vi blir eldre og huden mister sin tykkelse og elastisitet, kan det bli enda vanskeligere å unngå blærer, fotinfeksjoner og andre ubehagelige fotforhold. Fothelsen kan også påvirkes av tap av mobilitet (spesielt når en person ikke kan bøye eller utføre fine motorbevegelser lenger). Lavere synlighet forårsaket av dårlig syn kan påvirke hvor godt en person tar vare på hans eller hennes føtter også.
Å Holde eldres føtter sunne kan være en skremmende oppgave for omsorgspersoner. Mange føler seg flau hvis de ikke kan kutte sine egne tånegler eller sjekke sine egne føtter for sprekker og kan motstå omsorgspersoners innsats for å gjøre det. Enda flere mennesker liker ikke å berøre andres føtter, uansett om de er rene, så omsorgspersonen kan også ha litt motstand. Noen omsorgspersoner kan ikke forstå grunnleggende om fotpleie.
hvis det faller til deg å ta vare på føttene til en eldre person, må du huske på noen enkle retningslinjer for å gjøre fothelsearbeidet mer effektivt.
Se Etter Tegn På Infeksjon
det første du må se etter i føttene til en eldre person er tegn på infeksjon. Misfargede negler, blærer, sprukket hud, blødende sår eller sår-alle disse kan vise at en infeksjon er tilstede eller snart skal oppstå uten riktig omsorg. En lege må diagnostisere slike problemer, men merke dem raskt og planlegge en avtale kan hindre en fot helse krise. Å holde hud og negler rene og fuktige vil i stor grad forhindre problemer, men hold øye med endringer og rapporter dem til legen umiddelbart.
Hold Ting Pent Og Ryddig
Tåneglene bør holdes ganske korte. Jo lenger de er, jo mer risikerer du dem å bryte, snagging på klær eller skrape huden åpen ved et uhell. Bruke spiker clippers, klipp dem ned nøye og deretter sende dem til en jevn kurve ved hjelp av en neglefil. Dette tar litt tid ,men er verdt å gjøre noen få uker(eller oftere, avhengig av hvor fort neglene vokser). Jo kortere og jevnere neglene, desto mindre sannsynlig er de å forårsake problemer. Se etter inngrodde negler eller hangnails. Du må kanskje ringe inn en ekspert for å behandle dem riktig.
Regelmessig-når den naturlige veksten krever det – bør tåneglene klippes og arkiveres, og huden skal fuktes. Tørre hudområder bør behandles umiddelbart, siden huden kan sprekke og bli smertefull, så vel som åpen for infeksjon. Å finne riktig fuktighetskrem kan være vanskelig; du kan finne suksess med ren kokosnøttolje eller en shea-smørbasert lotion. Unngå kremer med dufter og dufter, da de faktisk kan tørke huden ut mer, eller forårsake en allergisk reaksjon på sensitiv hud.
Bruk Riktig Utstyr
Eldre Som trenger sirkulasjonsstøtte, kan også nyte et varmt fotbad, enten i et spesielt lite badekar eller i eget bad. Varmen hjelper blodstrømmen og kan lindre slitne, ømme føtter. Legge til en dash av aroma-terapeutisk olje Eller Epsom salt kan bidra til å øke avslapning.
du bør også rense alt utstyr du bruker til å ta vare på en senior føtter. Nail clippers, vanligvis laget av metall, kan kokes eller gjennomvåt i rubbing alkohol. Spikerfiler skal bare brukes av en person og kasseres hvert par bruksområder for å forhindre spredning av sopp eller infeksjon. Vask hendene før og etter omsorg for en senior føtter, bare i tilfelle du bære bort noen bakterier på hendene.
Sko og sokker skal passe godt, men ikke for tett. Ha føttene målt før du kjøper sko, og sørg for at skoene er stengt, men ikke kutt av sirkulasjonen. Feil sko og sokkestørrelser kan forårsake fall, ubehag eller til og med inngrodde negler, hvis føttene skyves inn i en unaturlig stilling. Ha alltid senior prøve på sko før du kjøper!
Pass på at fottøy, inkludert sokker, er tørre, rene og komfortable. Mange eldre opplever at høyhælte eller klessko fra fortiden plutselig er veldig smertefulle, eller at de ikke kan gå bra. Å finne sko med passende bue støtte og robuste lukkemetoder (for å unngå ubundne snørebånd, for eksempel som kan forårsake fall) vil øke gangkomforten. Det er både dyre og rimelige alternativer for dette, men å ha noen alternativer tilgjengelig er best. Sokker skal vaskes etter hver slitasje og lagres umiddelbart på et rent, tørt sted, noe som kan bidra til å unngå fotinfeksjoner eller soppvekst.
Konsulter En Ekspert
det er alltid en god ide å få noen til å gjennomgå arbeidet ditt og anbefale forbedringer. Mens en kommersiell neglesalong kan tilby noen kompetanse og kan også gi noen fotpleie for eldre, vil en podiatrist gi den mest nøyaktige informasjonen. Noen fotpleie og til og med primærhelsepersonell vil gjøre litt fotpleie på sine kontorer, men det kan komme med en heftig prislapp-mer enn hva du ville betale på en neglesalong, og mer enn det du betaler hjemme (gratis!). Sporadiske besøk til en podiatrist for en checkup på foten helse er en god ide, og disse besøkene kan være enda mer nyttig hvis du er i stand til å gå inn med en senior i din omsorg for å diskutere eventuelle endringer i rutine eller foten helsebehov.
Samlet sett, som mange aspekter av eldre omsorg, handler fothelsetjenesten mest om forebygging og respons. Forhindre måter for infeksjon eller skade å ankomme og svare hvis de gjør vil gi de beste resultatene for en senior i din omsorg, og en podiatrist vil alltid legge verdifulle innspill til prosessen.
Kilder
Avansert Fot &Ankelpleie. Eldre Fotpleie. Tilgjengelig på http://www.afacc.net/foot-problems/treatment/geriatric-foot-care/. Besøkt 20. Mai 2016.
Nasjonalt Institutt For Aldring. Fotpleie. Tilgjengelig på https://www.nia.nih.gov/health/publication/foot-care. Besøkt 20. Mai 2016.
NHS Valg. Fotpleie for eldre mennesker. (21. September 2015) Tilgjengelig på http://www.nhs.uk/Livewell/Staywellover50/Pages/Foot%20care.aspx. Besøkt 20. Mai 2016.
Soliman, Alison. (9. desember 2014). Fotvurdering og omsorg for eldre mennesker. Sykepleie Ganger. Tilgjengelig på http://www.nursingtimes.net/roles/older-people-nurses/foot-assessment-and-care-for-older-people/5077564.fullarticle. Besøkt 20. Mai 2016.