Hvordan Være Mer Snakkesalig

det endelige målet med denne artikkelen er å gi deg valget mellom å være mer snakkesalig når du vil. Du kan være en mer pratsom person, i stand til å gjøre samtalen, i stedet for å være stille når du virkelig ønsker å sosialisere.

det kan ikke være så lett å være snakkesalig, men det er strategier som kan hjelpe deg med å komme inn i riktig sinnstilstand for den sosiale anledningen, selv når du føler deg litt innadvendt i dag.

Hva Det Betyr Å Være Snakkesalig

standarddefinisjonen av snakkesalig, som finnes i de fleste ordbøker, er å kunne snakke mye. Å være snakkesalig er å kunne fortsette en samtale med letthet. Du har mye å si.

Men i sosial forstand av ordet ‘snakkesalig’, fra min erfaring som lærer folk hvordan de kan forbedre sine sosiale ferdigheter, betyr snakkesalig følgende for meg:

» Snakkesalig » er en følelsesmessig tilstand

noen ordbøker ser snakkesalig som et humør, eller som en følelse. Jeg føler snakkesalig i dag er en måte å si at du føler deg åpen for å koble med andre. Du opplever den fantastiske følelsen av selvtillit at du kan snakke med noen, og du er klar til å omfavne din sosiale natur.

det er en glede i denne følelsesmessige tilstanden – som du liker å snakke med andre mennesker i denne sosiale innstillingen. En snakkesalig emosjonell tilstand er preget av å være til stede – du er i øyeblikket og ikke tapt i fortiden eller fremtiden, og du er absolutt ikke å gjette deg selv.

med andre ord, snakkesalig antyder mangel på angst eller nervøsitet i utvekslingen. Du er glad for å være i den situasjonen – og du kan bare snakke.

det er en vane

Å være snakkesalig kan bli en vane. Du kan når som helst gå inn i din snakkesalige rutine uten å tenke på det. Når du møter mennesker i en sosial sammenkomst, du bare vet hva du skal snakke om.

du utvikler en sosial stemning «rutine» som du vanligvis bruker, med noen mindre variasjoner hver gang.

Her er et eksempel på en pre-trent sosial-modus rutine. Dette er temaene du ganske mye alltid komme inn når møte folk:

• så hvordan har du det? Bra? Flott?
• Her er hva jeg har gjort i det siste med arbeid
• Hvordan jeg har gjort helsemessig og med fysisk aktivitet.
• Her er hva jeg har gjort i det siste når det gjelder å gå ut. Jeg dro til dette stedet, det stedet og det andre.
• Her er hva som kommer i livet mitt (om å gjøre et stort kjøp, om å starte et prosjekt; om å reise for arbeid / glede; om å være vert for venner som kommer fra ut av byen…

med andre ord, når du er kastet inn i en sosial situasjon, du har et sett chat å falle tilbake på som vil hjelpe deg ut. Du har dine øvde utgangspunkt som vil hjelpe knipse deg ut av rolig humør og få deg inn i en pratsom plass med denne personen.

Å være snakkesalig er en ferdighet

du kan utvikle denne rutinen til et høyt ferdighetsnivå med litt øvelse. Jo mer vanlig det føles, jo mer kan du bruke det når du vil, uansett hvor du er, og med hvem du snakker med.

som med en sport eller et håndverk, kan du komme til ferdighetsnivået der du kan være snakkesalig i selv høytrykkssituasjoner. Det tar bare en grad av forpliktelse til å praktisere og raffinere din innsats.

for eksempel er du med noen få personer som du vet er i konflikt med hverandre. Den eneste måten å formidle mellom dem er å ta ansvar for utvekslingen og gjøre lite snakk. Du kan bruke dine ferdigheter til å være snakkesalig, selv i svært vanskelige situasjoner, og bidra til å diffundere spenningen.

Hvorfor & Når Man Skal Være Mer Snakkesalig

Det kan være at du ikke har noe ønske om å være den personen som tar ansvar for samtalen. Du kan bestemme at noen andre vil gå opp og diffuse spenning eller holde en oppstyltet samtale i gang med en viktig klient.

det er imidlertid noen viktige øyeblikk i livet vårt – enten profesjonelt eller personlig – når vi vil være glade for at vi praktiserte å være snakkesalige.

Hvor og når å være mer snakkesalig

Det er mange sammenhenger når det å være snakkesalig er en viktig ferdighet. Eksempelvis:

• du skal til et middagsselskap og din venn skal sitte deg ved siden av noen som er en utfordring. Vennen stoler på deg for å holde denne personen glad gjennom hele måltidet.
• du er på en konferanse, og du må samle en rekke visittkort for å bidra til å flytte virksomheten fremover – at småprat kommer til å være din fot i døren.
• det har vært en vanskelig hendelse for en venn, og du blir kalt inn for å håndtere de mange samtalene som trengs for å løse problemene/ opprørene.

Husk at vi ikke bare kan slå en bryter i hjernen vår. Derfor, hvis det er tider når det er viktig at vi er snakkesalige, vil vi være glade for at vi har finpusset våre ferdigheter.

Være en mer pratsom person eller bare være mer pratsom noen ganger

vil du bli en snakkesalig person eller bare kunne flytte inn i en snakkesalig tilstand når du trenger å være?

hvis folk alltid forteller deg at du er stille, kan de ikke være klar over at innadvendthet er normalt for noen. I denne situasjonen er det deres problem. Sosialt dyktige mennesker vet at vi ikke alle kan snakke samme beløp. Noen snakker mer enn andre, og det er helt riktig å snakke så mye som det føles naturlig for deg.

men hvis det er utenfor introversjon, og du virkelig ikke snakker mye, om noen gang, så ja, det kan være lurt å bli en mer snakkesalig person generelt. Du må bestemme om din stillhet er et problem for deg eller ikke. Hvis det er, kan du velge å jobbe for å endre situasjonen for deg selv.

Generelt kan du begynne med å sette et mål for deg selv å bli «jeg vil bli 20% mer snakkesalig i de neste tre månedene. «Og lag en plan for hva du vil gjøre for å få det til å skje. Vi snakker om mer i neste avsnitt om hvordan å være mer snakkesalig.

jo mer pratsom du er, jo mer sosial suksess vil du ha … opp til et punkt

Å være pratsom kan hjelpe deg å bli kjent med flere mennesker, snakke mer, gjøre mer småprat, bli kjent med folk på et dypere nivå. Det kan hjelpe deg å ha en god tid og sjelden oppleve noen pinlige stillhet.

Det kan fortelle andre mer om deg, noe som gjør at de blir mer kjent med hvem du er, blir mer komfortable rundt deg, føler at de kjenner deg, gjør venner med deg og inviterer deg til deres neste sosiale sammenkomster, introduserer deg til andre, etc.

Å være snakkesalig kan hjelpe deg med lange diskusjoner og få tilgang til informasjon du ikke ville ellers.
det er mange fordeler med å være mer snakkesalig, og jo mer snakkesalig du er, jo mer sosial suksess vil du ha … opp til et punkt.

den slags følger en bell-kurve av sosial suksess…

Som du kan se fra» veldig vitenskapelig » diagram jeg trakk over, jo mer snakkesalig du er, jo mer sosiale resultater vil du ha. Den sosiale suksessen er hvordan du velger å definere den.

kanskje du vil ha flere venner, en annen type venner, bedre venner, kanskje det handler om å møte folk som er mer vellykkede og derfor mer inspirerende for deg. Uansett hvor du er akkurat nå vil definere hva ditt neste nivå er.

Men Det er et punkt der det å være mer snakkesalig ikke nødvendigvis gir deg flere resultater. Du trenger ikke å snakke mer, bidra mer, eller ha mer småprat enn du vil. Fordi du gjør det, vil det ikke nødvendigvis forandre ditt sosiale liv.

dette er grunnen til at jeg ofte minner leserne mine om at mange av de mest sosialt vellykkede menneskene jeg har møtt, er introverte. De er langt fra å være «chatterboxes» – de har mestret sosiale ferdigheter til et nivå der de ikke trenger å legge mye arbeid for å få tilgang til de rette vennene og sosiale sirkler.

Viktig merknad: Jeg anbefaler ikke at du kommer til et snakkesalig nivå og blir der hele tiden. Hvis du liker å være alene, vær stille og samlet, så ikke endre det.

men når du er sosialt samvær, praksis snakker mer slik at du har ferdigheter – og valget – Valget mellom å være veldig sosial når du vil, og stille når du vil.

Hvordan Være En Mer Pratsom Person

Finn Likhet Og Sammenheng Mellom Samtaleemner

Alt henger sammen: se likhet og helhet i emner, for eksempel rutine: work-workout-relasjoner-underholdning, break-rutine, reise).

konseptet med å se forskjellene overalt, versus å se likhet overalt, er bare en alternativ måte i hvordan vi oppfatter ting.

begrepet «likhet vs forskjell» handler om de to måtene vi oppfatter verden (og samtaleemner).

det er lettere å være mer snakkesalig hvis du kan skifte deg mot likhet og generalisering. Å gjøre det, vurdere disse tankesett:

• hvert samtaleemne er koblet til alle andre emner
• det er en del av vår «eksistens» som mennesker
• vi har alle en tid vi er født og en tid vi forgår
• vi ønsker alle å leve lykkelige liv

dette betyr at du kan hoppe fra ethvert emne til et annet; du kan alltid generaliser til øverste nivå av kategorien av det emnet for å finne andre fag å snakke om. For eksempel velger du å snakke om arbeidet ditt og hvordan det går i disse dager:

• arbeidet ditt er en del av din ukentlige typiske tidsplan
• hva annet er en del av din ukentlige tidsplan? Trener du? Flott! Snakk om det!
• hva annet er en del av din ukeplan? Besøke familie? Flott! Det er et annet tema for diskusjon.

la oss generalisere igjen…
→ din ukeplan er en del av årets 3-måneders sesong eller kvartal
→ hva annet er en del av året ditt? Jul på Slutten Av Høsten! Bra, du kan snakke om det.
→ hva annet er en del av året? En pause i den ukentlige rutinen? En tid hvor ukeplanen din stopper og du reiser? Pent! Hvor skal du? Du kan snakke om det!

Slå På Din Sosiale Modus

For å lykkes, Fokus, å være snakkesalig, Defokusere

Vellykkede mennesker er fokusert; for å lykkes med alt du trenger å være fokusert på det, fokusert på hva du gjør, fokusert På resultatet du prøver å produsere, etc. jo mer fokusert du er, jo mer sannsynlig vil du være produktiv og vellykket.

hvis du er fokusert på arbeidet ditt hele dagen, kan det være vanskelig å «snappe ut» av det fokuserte humøret. De fleste vellykkede mennesker er som deg i den forbindelse. Men når det gjelder sosialt samvær og være pratsom, du trenger å de-fokus. Jeg møter mange vellykkede mennesker og ser dem kjempe for å «skifte gir» fra arbeidsmodus til sosialmodus.

Bringe bevissthet til det faktum at du trenger å de-fokus; når du ønsker å være pratsom, glem mål, glem at du har noe å oppnå, glem eventuelle agendaer du har, og utforske hvordan samtalen vil utfolde seg.

vær ivrig etter å oppdage hvor den sosiale interaksjonen vil gå … som om du utforsker en ny verden; du vet ikke hvor den går, og du bryr deg ikke så mye, du er bare glad du er i dette sosiale «riket» og nyter tiden din mens du er i den.

på den måten er tankene dine på rett sted

når du øver på å fokusere og snakke-uten mål, er du klar for neste nivå. Men jeg vil anbefale at du ikke prøver å hoppe over dette viktige trinnet med å de-fokusere når du sikter på å være mer snakkesalig.

Tre nivåer.

1. Fokusert Sinn / Logisk Sinn / Målrettet → kan ikke være snakkesalig
2. De-Fokusert / Ingen Mål / Bare Nyter tiden din → kan være snakkesalig
3. Nyter tiden din, Men litt fokusert på dine sosialiseringsmål* →
   kan være snakkesalig og effektiv for å nå dine sosiale mål*
4. * et eksempel på et sosialt mål: «I lyst til å møte disse spesifikke venner av venner som er svært vellykket og bereiste fordi Jeg Ønsker Å Være Som Dem. «

Bli Fysisk Komfortabel

når du sosialiserer, kanaliser » Dette er mitt hus! «feeling: hvordan ville du føle hvis dette er ditt hus. Du må kanalisere det nivået av fysisk komfort-emosjonell komfort-mental komfort-og med dette unclogged sinnet kan du snakke.

om nødvendig kan du noen ganger gå til sosial sammenkomst tidlig; bruke tid på å bli fysisk komfortabel i rommet før du begynner å snakke og sosialisere med mennesker. Rist av spenningen du har i kroppen din; rull skuldrene tilbake; pust dypt og bli fysisk komfortabel.

Lag en plan for å bli mer snakkesalig

noen ganger, hvis du vil akselerere denne prosessen og bli en mer snakkesalig person, så sett den som et mål og lag en plan.

her er et eksempel på en plan…

• Mål: «Bli 20% mer snakkesalig»
• Tidsramme: 90 dager
• Strategi: «Øv i mitt daglige liv; øv med folk jeg kjenner og liker; gå til sosiale arrangementer og sosiale sammenkomster for å øve og forbedre.»
• Taktikk Og Handlingsplaner: «Finn meetup grupper, sjekk kalenderen deres; gå Til Eventbrite, sjekk kalenderen for kommende arrangementer i de neste tre månedene; skriv hendelsene som interesserer meg i kalenderen min: mål å sette 2 sosiale arrangementer per måned i kalenderen min. «

å være snakkesalig er ikke noe som kommer naturlig for oss alle. Det er helt akseptabelt å velge å være stille og nyte ditt eget selskap. Det er imidlertid tider når vi må være snakkesalige, og det er andre øyeblikk når vi er pratsomme, vil gi oss muligheter. Hvis vi ønsker å være dyktige når du chatter vi trenger å øve, som betyr å snakke noen ganger når vi bare ikke føler for det.